今天萝卜带我打球，超开心，好久没有这么开心过了。超级无敌看到成都酒家这四个字我思忖

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今天萝卜带我打球，超开心，好久没有这么开心过了。打了四个小时，手臂上都是汗珠，但是真的太爽了，放松心情，压力退散。接下来又要好好搞科研啦。
以后要找爱运动，会说话，还有情绪稳定的朋友。会给自己超多力量[加油][加油]。
图三是在玉的带领下做的猪肉炒豆干韭菜，猪肉要炒的就一些，把猪油煸出来，之后加豆瓣酱和老抽提鲜提色，最后可以加入我们自己喜欢的蔬菜，炒熟加盐出锅。超级无敌

看到成都酒家这四个字我思忖良久喜欢吃川菜的我有多久没来过这家店印象还是止于上次吃水煮鱼腥的感觉今天壮着胆子再来一次
鱼选了不大会出错的黑鱼油温可能略微的低些麻椒的香味没完全出来但整体口感顺滑刺不是很多只是鱼皮都整张的出现有点视觉不适
第二爱的是地三鲜茄子面裹的不厚又融合到土豆的碳水香青椒又有咬起来咔吱啦吱的清脆
韭菜鸭血鸭血很滑韭菜也没炒老
辣子鸡骨头太多跟品味园还有一定差距但在安阳来讲不错了
老店老人老味道很值得去的一家川菜馆
地址：安惠苑北门
人均：50
店名：成都酒家 https://t.cn/R2WxHXr

7月18，值得纪念的日子
中午熬了小米粥，炒了玉米豆儿和韭菜
想到那年的今天，老太太可真是瘦到只剩当时的一半
这些年她一直在往下瘦，所以也不觉得奇怪，只以为是病的原因
这次医生都说要加强营养，心想她吃的不算少
直到说到气血虚才意识到不是吃多少的问题，吃什么很关键
是呀，这些年吃的确实不是太有营养
尤其这两年，我和爹做饭的日子就是能将就就将就、能凑活就凑活
据说现在的肉又翻倍涨了，鸡蛋也开涨
那咱就尽量保证鸡蛋自由好了
慢慢养
看看能否再胖回到从前
那个自己吃饭的时间段（如图三）
#天天向上# 我是莲#我想见涵哥#