善良是养生的一大营养素。一个人行善事，能经常帮助弱者，使他人摆脱困境，心中必会涌起欣慰之感。一个乐善好施的人，心理会处于最佳状态，这样的人大多健康长寿！
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#龚俊#
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时间是坦诚的，也是公平的，一年如一日地做一件事确实很难，但这才是坚持的意义。很多人只看到结果，却不知背后是他从未放弃过的点滴努力，时间是公平的，就如坚持一样。
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