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通胀新高！教你11个超市省钱妙招...

美国劳工部周三宣布美国6月份的通货膨胀率同比增长了9.1%，达到了41年来的新高。

在过去一年里，食品杂货的价格已经飙升。

于是消费专家提出了11个建议，帮助人们能够在超市购物中节省15%至20%的钱。

1、 不要过多使用优惠券（Coupons）
超市常常制作优惠券来销售那些不好卖的东西。

所以你要根据自己的需要使用优惠券。

不要因为有优惠券就买一些自己不需要的东西，最终导致这些东西落满灰尘或者过期。

2、制定清单
在你离开家之前写出你的购物清单。

这可以确保你不买已经放在冰箱里的物品，并有助于避免冲动购买非必需的食物，少买零食，专注于正餐。

3、注意邮箱、网上通告
查看每周的超市打折信息，其中有最新的折扣价格。

这些折扣要么是超市与供应商协商的结果，要么是为了吸引你避开竞争对手而进行的降价。

围绕这些交易计划你的每周膳食。

4、注册奖励
加入超市的忠诚会员计划，为你的购物成本至少节省10%。

专家表示填写超市的会员申请表意味着你将放弃一些隐私，并使自己面临身份被盗的风险。

所以在填写申请表时要注意不要写上你的社会安全号码或驾驶执照号码。

5、寻找便宜的肉类
把T骨肉换成沙朗肉。

近期，肉类价格飙升，特别是牛肉。

可以买比较便宜的牛骨、碎牛肉等等。

另外《消费者报告》的高级编辑托比·斯坦格建议，当牛肉、鸡肉或猪肉价格飙升时，可以用豆类、扁豆、鸡蛋或鹰嘴豆等较便宜的蛋白质来源代替。

6、使用一个应用程序或者下载超市的App
考虑下载一个智能手机应用程序，如Basket。

如果你需要购买某种商品，这个App能帮你定位你周围哪家超市此类商品价格最便宜。

还有其他应用程序，如Ibotta，帮助你在每次购买时赚取现金。

另外，可以下载超市的App，这样可以实时查看超市的最新优惠。

7、尽量冷冻食品
尽量在特价时买够你需要的肉类和蛋奶制品。

如果你不确定这些东西能保存多久，可以上美国农业部网站，上面有各类食品的冷冻期限。

冷冻豆子和冷冻蔬菜都比普通的食品要便宜得多。

美国农业部网址如下：https://t.cn/A6a0fiRW。

8、选购超市自有品牌
超市自有品牌的食品会比大众品牌便宜15%，而且通常它们都是由同一家公司生产。

洛杉矶的居民梅尔·马丁内斯（Mel Martinez）说：“我一直在更自觉地购买商店品牌/普通商品。这有助于在我通常为300美元的购物中节省至少40美元。”

9、购买处理商品
许多大型连锁超市在靠近商店后面的地方都有一个货架，上面展示停产或损坏的商品。

很多人可以从这里花很便宜的价格购买到一些稍微修一修就能用的东西。

10、寻找大宗交易
在像Costco这样的大型杂货店购物，支付会员费可能是值得的，但前提是你要经常去那里购物。

例如Costco的牛肉是最便宜的，因为它是美国最大的牛肉零售商，这使它有很大的购买筹码来谈判低廉的零售价格。

11、考虑廉价商店
《消费者报告》最近的一项研究说在廉价商店，比如Dollar Tree或者99 Cents购物，可以花很便宜的价钱买到麦片和意大利面酱、面条等食品，其质量和普通超市差不多。