#檀健次[超话]##檀健次[超话]##檀健次##檀健次[超话]#
认识檀健次的是在没看猎罪图鉴的时候，某音经常刷到他只觉得这人很帅很可爱，作为资深腐女当然也嗑cp。看完猎罪图鉴的时候刷微博经常刷到他，后来考古了他，从mic歌手到沈翊演员，我发现他经历了太多太多，可以说是不容易，在我是演员中他被夸了他第一反应不是像几年前那样高兴的跳起来和队友庆祝而是热泪盈眶，可能很多人无法共鸣但是因为看过他的采访说他转型做演员的那段时间简历一次次被奇葩理由拒绝，我很感动。娱乐圈有很多很多长得帅的他可以说不是最帅的，但可以说他在努力发展全方位的自己——六边形战士。后来我粉了他，发现了他更多闪光点，我们也有了属于自己的名字——小炭火。我是第一次追演员类的明星，或许太多行业规则我不懂，但是我知道檀健次一定是希望我们可以像小火苗一样有一份光发一分热，像冬日里的一炉炭火温暖他人奉献自己为他人社会祖国做一份贡献。喜欢檀健次的每一面，也喜欢自己的没一面

#檀健次# #檀健次[超话]#
认识檀健次的是在没看猎罪图鉴的时候，某音经常刷到他只觉得这人很帅很可爱，作为资深腐女当然也嗑cp。看完猎罪图鉴的时候刷微博经常刷到他，后来考古了他，从mic歌手到沈翊演员，我发现他经历了太多太多，可以说是不容易，在我是演员中他被夸了他第一反应不是像几年前那样高兴的跳起来和队友庆祝而是热泪盈眶，可能很多人无法共鸣但是因为看过他的采访说他转型做演员的那段时间简历一次次被奇葩理由拒绝，我很感动。娱乐圈有很多很多长得帅的他可以说不是最帅的，但可以说他在努力发展全方位的自己——六边形战士。后来我粉了他，发现了他更多闪光点，我们也有了属于自己的名字——小炭火。我是第一次追演员类的明星，或许太多行业规则我不懂，但是我知道檀健次一定是希望我们可以像小火苗一样有一份光发一分热，像冬日里的一炉炭火温暖他人奉献自己为他人社会祖国做一份贡献。高考倒计时第7天，加油高考备战的我们。

突击检查！现在刷微博的你！有没有翘二郎腿？[怒骂]

作为跷二郎腿的资深老行家，大人不得不承认跷二郎腿确实爽！#翘二郎腿一时爽#
话虽如此，但接下来的这条热搜你可能就笑不出来了。[苦涩]
 
热搜里的这位姐妹，据说是因为长期跷二郎腿，导致一侧骨盆上提，出现了长短腿。[衰]

其实长期跷二郎腿，大腿外侧髂胫束可能会过度拉伸，导致另一侧出现肌肉挛缩。
跷二郎腿的时候，我们的脊柱是歪着的，身体会有一侧肌肉处在被动拉长的状态，会导致单侧腰肌劳损。
时间一久，腰酸会找上门倒是真的。[允悲]
 
还有大家很担心的O型腿，也是真的。
因为跷二郎腿时，膝关节外侧韧带受到持续牵拉，可能会形成膝关节半脱位，外表看起来就形成了O型腿。[怒]
 
最重要的是，跷起的腿受力不均向内偏斜，会导致膝关节软骨磨损加重
虽然跷二郎腿不会使你马上得骨关节炎，但是由于增加了膝关节内部结构的压力，使软骨的营养障碍、磨损增加，对软骨结构已经有不同程度退化的老年人来说，会增加患骨关节炎的风险。[裂开]
 
人体这么多关节，咋就膝盖这么弱鸡，咱们干点啥它都容易受伤呢？[怒]