#减肥##女人励志语录#
✨致每​ 位‎想 瘦 下

来‎

的​

女‎

孩​

✨平 台

期​

请‎

你 一​

定​

要‎

坚‎

持​

2️⃣阶 梯​

式

下‎

降

这​

种​

是‎

体‎

重‎

连​

续‎

下‎ 降‎ 一

段

时

间​

后

会

突‎

然‎

停

止

然

后

很​ 长

一​

段‎

时​

间‎

都​ 瘦‎ 不‎

下

去

这​

是

很

多​

人‎

最 容​

易‎

放

弃

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因

为

人 体‎

细

胞

的‎

代‎ 谢

周‎

期

和‎

记‎

忆 时 间​

是‎

2

8

天​

（

大‎

周‎ 期‎

三

个‎ 月​ ）

如​ 果‎

你

正

处

在​

平​

台‎

期​

只 有‎

两‎ 个​ 字‎

坚 持 体​

重‎

总​

会

再

次

下​

降‎

的

甚​

至‎

有‎

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再‎

次 平​

台 期

如​

此‎ 反 复 2

~

3 次

直 到‎ 达​

到

标​

准

体​

重

这

是 比

例

最‎ 多​

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一‎

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重‎

下

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式

#产后瘦身##多游了200米还破纪录夺冠#
✨致‎每​

位‎

想

瘦‎

下

来

的 女 孩‎

✨平

台​

期​

请​ 你‎

一‎ 定

要‎ 坚

持

1️⃣爬‎

山​

式‎

下

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下​

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斤​ 后‎

会‎ 反​

弹 到 更‎

胖

持

续​

一​

段​

时​

间​ 后​

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会​

再​ 次​

下‎

降​

这‎

属‎ 于​ 亚

健‎

康‎

人

群‎

基‎

础​ 代‎

谢​

较

为​ 低‎

下

在

突‎

然​

减​

重‎

后​

身

体​

器 官

急

需​

补

充

能‎

量​

于‎ 是​ 拼‎ 命 摄​

取 和‎ 吸

收​

营

养

造 成

瘦​

身​

之 后​

吸 收

能

力‎

更

强

直‎

到

你

的‎ 身​

体​

器 官​ 达​ 到‎ 平‎

衡

体‎ 重 才​

会‎

继​

续‎

下

减

这 在​ 减

肥​

者‎

中

占‎

有​

3 0

% 的​

比

例​

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