❌喝水都胖湿气重㊙️痰湿体质调理指南
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痰是人体内的分泌物异常堆积而成，痰湿体质分内湿和外湿。
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外湿是由于所处的环境过于潮湿，人体产生了湿气；内湿是由于人的脾胃系统运作失调形成的湿气。
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痰湿体质调理方法在这了，✔️收藏起来哦
一、忌口
杜绝吃甜食，戒酒戒烟、不吃油腻的食物，一日三餐按时吃饭，不要暴饮暴食，少吃酸性、寒凉的食物，如：西瓜、乌梅等。
二、进补
日常饮食要清淡，喝/祛/湿 £，可吃一些温燥的食物：如紫菜、红豆、薏米、香蕉、枇杷等。
三、晒太阳
晒背，时间为上午9—10时和下午4—5时。
四、泡脚
水温38-43℃；泡脚微微出汗即可时间不要超过30分钟。
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痰是人体内的分泌物异常堆积而成，痰湿体质分内湿和外湿。
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外湿是由于所处的环境过于潮湿，人体产生了湿气；内湿是由于人的脾胃系统运作失调形成的湿气。
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痰湿体质调理方法在这了，✔️收藏起来哦
一、忌口
杜绝吃甜食，戒酒戒烟、不吃油腻的食物，一日三餐按时吃饭，不要暴饮暴食，少吃酸性、寒凉的食物，如：西瓜、乌梅等。
二、进补
日常饮食要清淡，喝/祛/湿 £，可吃一些温燥的食物：如紫菜、红豆、薏米、香蕉、枇杷等。
三、晒太阳
晒背，时间为上午9—10时和下午4—5时。
四、泡脚
水温38-43℃；泡脚微微出汗即可时间不要超过30分钟。
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它被称为“癌中之王”，恶性程度极高，它在所有癌种当中最凶险且破坏性最强，同时也是所有消化道肿瘤中预后最差的恶性肿瘤之一。40岁以上好发，男性多于女性，上腹部不适或腹痛为它最常见的首发症状。
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。
由于胰腺癌与糖尿病都继发于胰腺，癌细胞破坏了胰岛细胞，导致胰岛素的分泌减少，进而控制血糖的能力也随之下降，所以，早期胰腺癌会出现一些类似于糖尿病的症状。两者所不同的是，胰腺癌伴发出现的糖尿病症状，经正规降血糖治疗，也很难得到控制，甚至还会出现越来越严重的消化道症状，并且还会继发出现短时间内的快速消瘦。
所以，对于胰腺癌的高危人群，一旦出现原来血糖正常，近期血糖突然升高且通过药物也难以控制；或糖尿病患者原来通过饮食和降糖药物能控制住血糖，近期却突然出现血糖异常波动并难以控制，就一定要提高警惕，这很有可能是胰腺癌发生的初期症状或预警信号。
现代医学研究表明，如果长期摄入高脂肪饮食，会增加患乳腺癌、子宫内膜癌、结直肠癌、胰腺癌、前列腺癌、肺癌的风险。过多的脂肪会造成热量过剩导致肥胖，由于许多致癌物质都是脂溶性的，会存在脂肪中，所以总脂肪和动物脂肪摄入过多会增加致癌的风险。
日常生活中，我们应尽量避免油炸、油煎等不健康的烹调方式，在外用餐时也要减少油炸食品的摄入，食用油优先选择不饱和脂肪酸含量较高的植物油，不暴饮暴食，少吃一些刺激性食物，戒烟、戒酒，注意避免接触有毒物质，保持乐观生活态度，不要有过大的工作压力，注意保证充足睡眠，守护好我们身体的免疫力。如果一旦出现近期血糖异常波动，应尽快到医院就诊，排除健康隐患，做到早发现、早治疗，延长生存周期。
#人有再少年#
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。
由于胰腺癌与糖尿病都继发于胰腺，癌细胞破坏了胰岛细胞，导致胰岛素的分泌减少，进而控制血糖的能力也随之下降，所以，早期胰腺癌会出现一些类似于糖尿病的症状。两者所不同的是，胰腺癌伴发出现的糖尿病症状，经正规降血糖治疗，也很难得到控制，甚至还会出现越来越严重的消化道症状，并且还会继发出现短时间内的快速消瘦。
所以，对于胰腺癌的高危人群，一旦出现原来血糖正常，近期血糖突然升高且通过药物也难以控制；或糖尿病患者原来通过饮食和降糖药物能控制住血糖，近期却突然出现血糖异常波动并难以控制，就一定要提高警惕，这很有可能是胰腺癌发生的初期症状或预警信号。
现代医学研究表明，如果长期摄入高脂肪饮食，会增加患乳腺癌、子宫内膜癌、结直肠癌、胰腺癌、前列腺癌、肺癌的风险。过多的脂肪会造成热量过剩导致肥胖，由于许多致癌物质都是脂溶性的，会存在脂肪中，所以总脂肪和动物脂肪摄入过多会增加致癌的风险。
日常生活中，我们应尽量避免油炸、油煎等不健康的烹调方式，在外用餐时也要减少油炸食品的摄入，食用油优先选择不饱和脂肪酸含量较高的植物油，不暴饮暴食，少吃一些刺激性食物，戒烟、戒酒，注意避免接触有毒物质，保持乐观生活态度，不要有过大的工作压力，注意保证充足睡眠，守护好我们身体的免疫力。如果一旦出现近期血糖异常波动，应尽快到医院就诊，排除健康隐患，做到早发现、早治疗，延长生存周期。
#人有再少年#
未来的年代里
藏 医
将为普天下的众生做出无比慈善的救助
心脏病（ 风湿性心脏病、心率失常)
一、什么是风湿性心脏病？
风湿性心脏病（简称风心病）是常见的一种心脏病，是风湿病变侵犯心脏的后果，表现为瓣膜口狭窄或关闭不全，患者中女多于男。受损的瓣膜以二尖瓣为最常见，其次为主动脉瓣，也可以几个瓣膜同时受累，称为联合瓣膜病变。由于瓣膜炎症反复发作，瓣膜增厚并缩短、粘连和纤维化造成瓣膜关闭不全和狭窄。可伴有风湿性关节炎。早期可无症状，随时间的推移产生心脏增大、心律失常，一般经过10～15年逐步出现心力衰竭。临床表现是病变的瓣膜区出现相应的心脏杂音；心室、心房增大，后期出现心功能不全等。
二、风湿性心脏病的注意事项
1、不要过度进行体力劳动，但又不能消极静养。要经常参加体育锻炼，以不增加症状为度。
2、每顿饭都不可以吃得过饱而增加心脏负担，宜少食多餐。食物宜细软，易于消化，清淡；不要食入过多的盐类，有心衰水肿时更要控制钠盐的摄入。
3、要避免着凉、感冒，积极治疗扁桃腺炎等。
三、甘露藏药对风湿性心脏病的认识及治疗
风心病在藏医属于“隆病”的范畴。隆相当于中医的“气”、“风”，但其作用与含义比气、风更广，从生理意义讲，它的功能是主呼吸、肢体活动、感觉思维、循环、排泄，是推动人体正常生理活动的动力。从病理意义讲，由于内外因素，使隆的平衡失调，从而产生各种疾病。
甘露藏药根据藏医及中医理论，对该病的治疗主要是通过滋阴养血，宁心安神养心益脾，温阳补气，活血化瘀等控制病情发展和症状，改善心功能，治疗并发症。
藏药治疗风心病组方
二十五味珊瑚丸 + 八味沉香丸 + 二十五味儿茶丸 + 二十味沉香丸
（此组方为藏医常用方案，具体用药请详细咨询藏医。)
二十五味珊瑚丸：开窍、通络、止痛。用天“白脉病”，神志不清，身体麻木，头昏目眩，脑部疼痛，血压不调，头痛，癫痫及各种神经性疼痛。
八味沉香丸：清心热，宁心，安神，开窍。用于热病攻心，神昏谵语，心前区疼痛及心脏外伤。
二十五味儿茶丸：祛风除痹，消炎止痛，干黄水。用于“白脉”病、通风、风湿性关节炎，关节肿痛变形，四肢僵硬，黄水病，“岗巴”病等。
二十味沉香丸：调和气血，安神镇静。用于偏瘫，高血压，神志紊乱，口眼歪斜，肢体麻木，失眠。
四、什么是心率失常？
心率失常是指心脏冲动的频率、节律、起源部位、传导速度或激动次序的异常。按其发生原理区分为冲动形成的异常和冲动传导异常两大类。“心律紊乱”或“心律不齐”等词的含义偏重于表示节律的失常，心律失常既包括节律又包括频率的异常，更为确切和恰当。
心率失常中医名“心动悸”，是有诸种原因使心脏气机紊乱，心动异常，临床以心悸、胸闷、气短为主要表现的心系疾病。严重着可发生晕厥。其脉象变化是主要表现之一。
心动悸病位在心，但其发病与肝、脾、肾、肺密切相关。心悸由七情所致，如惊恐、恼怒、肝气郁滞等使心神不宁而发心悸；脾气虚弱、脾不生血、心血不足、心神失养则心动悸；脾失健运、痰湿内生、扰乱心神。劳心太过，久病体虚，房劳过度，致肾阴亏虚，不能上制心火，肾阳亏虚，不能温煦心阳，均可发为心动悸；脾肾阳虚、不能蒸化水液，聚而为饮，饮邪上犯，凌心侮肺，而发为心动悸；脾气亏虚，不能助心以治节，心脉运行不畅而心动悸。
本病为本虚标实，其本虚为气血不足、阴阳亏损，其标实为气滞、血瘀、痰浊、水饮，临床表现多为虚实夹杂，虚多实少。
五、心率失常的基本知识
1、正常情况下，心脏以一定范围的频率收缩和舒张，形成有节律，有规律的跳动，正常成年人的心率是60—90次/分，平均75次/分。
2、当心脏跳动的频率和节律发生紊乱时，称为心率失常。心率失常是常见、多发病。
3、心率失常种类很多，最常见的是窦性心率不齐、期前收缩、窦性心动过缓、房颤、传导阻滞等。
4、心率失常有是心慌、心悸、头昏、胸闷、胸痛等症状，出现这些症状时及时到医院诊治。
5、心电图检查是诊断心率失常必不可少、迅速的方法，常用的是普通心电图和24小时动态心电图。
6、各类心率失常严重程度不一，轻度的如窦性心率不齐不需要治疗，致命性心率失常如心室颤动需要立即抢救。一定要明确诊断，听从医生的医嘱。
7、严重心率失常一般继发于其他疾病，主要以冠心病、心肌梗塞、先心病、风心病、心肌炎及电解质紊乱为多件。在治疗心率失常的同时必须积极治疗原发病。
8、治疗心率失常的药物副作用多，必须在医生指导下服用。心脏电复律、人工起搏器用于严重的心律失常，由医生掌握是否使用。
六、心率失常的注意事项
1、饮食要清淡而富于营养，限制脂肪和胆固醇的摄入，多吃新鲜水果蔬菜。
2、少食多餐，每餐不要过饱，餐后不要立即就寝。
3、戒烟限酒，少吃辛辣等刺激食物；少喝浓茶，咖啡。
4、作息规律，保重充足睡眠。保持大便通畅。
5、豁达大度，情绪乐观，多参加集体活动。
6、坚持锻炼身体，多作户外活动，增强体质。
7、40岁以上定期体检，每年1—2次。
七、甘露藏药对心率失常的认识及治疗
藏医认为，“心隆”即心脏“隆”的活动失调出现心慌气短、心悸烦躁等，其包括心率失常。甘露藏药依据藏医理论，在治疗心率失常时，重在治疗“隆”病，同时从七情、肝、脾、肾等方面全身整体进行调理，通过理气、安身镇静、温补脾肾等方面治疗，效果显著。
1、各类心率失常严重程度不一，轻度的如窦性心率不齐不需要治疗，致命性心率失常如心室颤动需要立即抢救。一定要明确诊断，听从医生的医嘱。
2、严重心率失常一般继发于其他疾病，主要以冠心病、心肌梗塞、先心病、风心病、心肌炎及电解质紊乱为多件。在治疗心率失常的同时必须积极治疗原发病。
藏药治疗心率失常组方
七十味珍珠丸 + 八味沉香丸 + 十一味甘露丸 + 十五味沉香丸
（此组方为藏医常用方案，具体用药请详细咨询藏医。)
七十味珍珠丸：安神、镇静，通经活络，调和气血，醒脑开窍。用于“黑白脉病”、“龙血”不调；中风、瘫痪，半身不遂，癫痫，脑溢血，脑震荡，心脏病，高血压及神经性障碍。
八味沉香丸：清心热，宁心，安神，开窍。用于热病攻心，神昏谵语，心前区疼痛及心脏外伤。
十一味甘露丸：养心安神，调和气血。用于“培龙”引起的头昏，恶心呕吐、反酸。
十五味沉香丸：行气活血、清热利咽，实现调各气血、养心安神等功效。本品通过药物的合理搭配，除了治疗支气管哮喘、心绞痛外，对肺部点位性病变、心率过快的心脏疾病等均有良好效果。
藏 医
将为普天下的众生做出无比慈善的救助
心脏病（ 风湿性心脏病、心率失常)
一、什么是风湿性心脏病？
风湿性心脏病（简称风心病）是常见的一种心脏病，是风湿病变侵犯心脏的后果，表现为瓣膜口狭窄或关闭不全，患者中女多于男。受损的瓣膜以二尖瓣为最常见，其次为主动脉瓣，也可以几个瓣膜同时受累，称为联合瓣膜病变。由于瓣膜炎症反复发作，瓣膜增厚并缩短、粘连和纤维化造成瓣膜关闭不全和狭窄。可伴有风湿性关节炎。早期可无症状，随时间的推移产生心脏增大、心律失常，一般经过10～15年逐步出现心力衰竭。临床表现是病变的瓣膜区出现相应的心脏杂音；心室、心房增大，后期出现心功能不全等。
二、风湿性心脏病的注意事项
1、不要过度进行体力劳动，但又不能消极静养。要经常参加体育锻炼，以不增加症状为度。
2、每顿饭都不可以吃得过饱而增加心脏负担，宜少食多餐。食物宜细软，易于消化，清淡；不要食入过多的盐类，有心衰水肿时更要控制钠盐的摄入。
3、要避免着凉、感冒，积极治疗扁桃腺炎等。
三、甘露藏药对风湿性心脏病的认识及治疗
风心病在藏医属于“隆病”的范畴。隆相当于中医的“气”、“风”，但其作用与含义比气、风更广，从生理意义讲，它的功能是主呼吸、肢体活动、感觉思维、循环、排泄，是推动人体正常生理活动的动力。从病理意义讲，由于内外因素，使隆的平衡失调，从而产生各种疾病。
甘露藏药根据藏医及中医理论，对该病的治疗主要是通过滋阴养血，宁心安神养心益脾，温阳补气，活血化瘀等控制病情发展和症状，改善心功能，治疗并发症。
藏药治疗风心病组方
二十五味珊瑚丸 + 八味沉香丸 + 二十五味儿茶丸 + 二十味沉香丸
（此组方为藏医常用方案，具体用药请详细咨询藏医。)
二十五味珊瑚丸：开窍、通络、止痛。用天“白脉病”，神志不清，身体麻木，头昏目眩，脑部疼痛，血压不调，头痛，癫痫及各种神经性疼痛。
八味沉香丸：清心热，宁心，安神，开窍。用于热病攻心，神昏谵语，心前区疼痛及心脏外伤。
二十五味儿茶丸：祛风除痹，消炎止痛，干黄水。用于“白脉”病、通风、风湿性关节炎，关节肿痛变形，四肢僵硬，黄水病，“岗巴”病等。
二十味沉香丸：调和气血，安神镇静。用于偏瘫，高血压，神志紊乱，口眼歪斜，肢体麻木，失眠。
四、什么是心率失常？
心率失常是指心脏冲动的频率、节律、起源部位、传导速度或激动次序的异常。按其发生原理区分为冲动形成的异常和冲动传导异常两大类。“心律紊乱”或“心律不齐”等词的含义偏重于表示节律的失常，心律失常既包括节律又包括频率的异常，更为确切和恰当。
心率失常中医名“心动悸”，是有诸种原因使心脏气机紊乱，心动异常，临床以心悸、胸闷、气短为主要表现的心系疾病。严重着可发生晕厥。其脉象变化是主要表现之一。
心动悸病位在心，但其发病与肝、脾、肾、肺密切相关。心悸由七情所致，如惊恐、恼怒、肝气郁滞等使心神不宁而发心悸；脾气虚弱、脾不生血、心血不足、心神失养则心动悸；脾失健运、痰湿内生、扰乱心神。劳心太过，久病体虚，房劳过度，致肾阴亏虚，不能上制心火，肾阳亏虚，不能温煦心阳，均可发为心动悸；脾肾阳虚、不能蒸化水液，聚而为饮，饮邪上犯，凌心侮肺，而发为心动悸；脾气亏虚，不能助心以治节，心脉运行不畅而心动悸。
本病为本虚标实，其本虚为气血不足、阴阳亏损，其标实为气滞、血瘀、痰浊、水饮，临床表现多为虚实夹杂，虚多实少。
五、心率失常的基本知识
1、正常情况下，心脏以一定范围的频率收缩和舒张，形成有节律，有规律的跳动，正常成年人的心率是60—90次/分，平均75次/分。
2、当心脏跳动的频率和节律发生紊乱时，称为心率失常。心率失常是常见、多发病。
3、心率失常种类很多，最常见的是窦性心率不齐、期前收缩、窦性心动过缓、房颤、传导阻滞等。
4、心率失常有是心慌、心悸、头昏、胸闷、胸痛等症状，出现这些症状时及时到医院诊治。
5、心电图检查是诊断心率失常必不可少、迅速的方法，常用的是普通心电图和24小时动态心电图。
6、各类心率失常严重程度不一，轻度的如窦性心率不齐不需要治疗，致命性心率失常如心室颤动需要立即抢救。一定要明确诊断，听从医生的医嘱。
7、严重心率失常一般继发于其他疾病，主要以冠心病、心肌梗塞、先心病、风心病、心肌炎及电解质紊乱为多件。在治疗心率失常的同时必须积极治疗原发病。
8、治疗心率失常的药物副作用多，必须在医生指导下服用。心脏电复律、人工起搏器用于严重的心律失常，由医生掌握是否使用。
六、心率失常的注意事项
1、饮食要清淡而富于营养，限制脂肪和胆固醇的摄入，多吃新鲜水果蔬菜。
2、少食多餐，每餐不要过饱，餐后不要立即就寝。
3、戒烟限酒，少吃辛辣等刺激食物；少喝浓茶，咖啡。
4、作息规律，保重充足睡眠。保持大便通畅。
5、豁达大度，情绪乐观，多参加集体活动。
6、坚持锻炼身体，多作户外活动，增强体质。
7、40岁以上定期体检，每年1—2次。
七、甘露藏药对心率失常的认识及治疗
藏医认为，“心隆”即心脏“隆”的活动失调出现心慌气短、心悸烦躁等，其包括心率失常。甘露藏药依据藏医理论，在治疗心率失常时，重在治疗“隆”病，同时从七情、肝、脾、肾等方面全身整体进行调理，通过理气、安身镇静、温补脾肾等方面治疗，效果显著。
1、各类心率失常严重程度不一，轻度的如窦性心率不齐不需要治疗，致命性心率失常如心室颤动需要立即抢救。一定要明确诊断，听从医生的医嘱。
2、严重心率失常一般继发于其他疾病，主要以冠心病、心肌梗塞、先心病、风心病、心肌炎及电解质紊乱为多件。在治疗心率失常的同时必须积极治疗原发病。
藏药治疗心率失常组方
七十味珍珠丸 + 八味沉香丸 + 十一味甘露丸 + 十五味沉香丸
（此组方为藏医常用方案，具体用药请详细咨询藏医。)
七十味珍珠丸：安神、镇静，通经活络，调和气血，醒脑开窍。用于“黑白脉病”、“龙血”不调；中风、瘫痪，半身不遂，癫痫，脑溢血，脑震荡，心脏病，高血压及神经性障碍。
八味沉香丸：清心热，宁心，安神，开窍。用于热病攻心，神昏谵语，心前区疼痛及心脏外伤。
十一味甘露丸：养心安神，调和气血。用于“培龙”引起的头昏，恶心呕吐、反酸。
十五味沉香丸：行气活血、清热利咽，实现调各气血、养心安神等功效。本品通过药物的合理搭配，除了治疗支气管哮喘、心绞痛外，对肺部点位性病变、心率过快的心脏疾病等均有良好效果。
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