小小归脾丸,可以治疗现代人的很多通病,每个人都需要它!

归脾丸是非常普遍的中成药,任何一家药店都可以买到,而且价格不贵,也许正是因为太容易得到了,所以很多人忽略了它的重要性。

今天小郎中就要说道说道中成药——归脾丸。

归脾丸的前身是著名的气血双补的方子归脾汤,归脾汤既可以补益脾气,让脾胃恢复活力;还可以补益心血,对于心血不足引起的冠心病以及心神相关的心烦、失眠尤为合适。

那么就先让我们先来了解一下归脾丸是由哪些药材组成的吧!

白术 ,茯神,黄芪,龙眼肉,酸枣仁,人参,木香,甘草,当归,远志。

功用:益气补血,健脾养心。

主治:

1、心脾气血两虚证。表现为心悸怔忡,失眠健忘,气短乏力,食少,面色萎黄,舌淡,苔薄白,脉细弱。

2、脾不统血证。妇女崩漏,月经超前,良多色淡,或淋漓不止,便血,皮下紫癜,舌淡,脉细。

归脾丸既然是补气和补血的,方子里肯定少不了补气的药材。这里用了善于补脾气的黄芪,黄芪补脾的效果非常好,你可以看看黄芪的切面,是不是黄色的,黄色的药材就补脾,尤其是用蜂蜜加工炒制过的黄芪,蜂蜜是甜的,也是入脾的,所以这里最好用炙黄芪,炙黄芪能让脾气充足,脾气足了脾的运化能力就强,脾为后天之本,脾的功能好了就能源源不断的化生气和血,也间接达到了补血的目的。

人参和白术都是补气药中的佼佼者。人参大补元气,还能补五脏之气,补全身之气;白术专补脾气,有了人参和白术这两味补气能手再加上刚才讲的黄芪,就能让全身的气充足,气就是脏腑的能量来源,气足了五脏六腑就会运行正常,大病就不会找上门来。

龙眼肉这味药材小郎中非常喜欢,小郎中以后会专门写一篇关于龙眼肉的文章。龙眼肉相当于小型的归脾汤,或者说相当于归脾汤的缩略版,因为龙眼肉气血双补,又入心经和脾经,可以直接补心脾的气血。一般的补益的药材补益多了容易滋腻,容易壅滞气机,而龙眼肉补而不滞滋而不腻,即便是体质虚弱的人也可以经常吃。

可能觉得龙眼肉补血的力度还不够,因此方中又加入了善于补血活血的当归,当归入心经,能补心血,津血是同源的,心血足了心阴也就充盈;而酸枣仁直接补心阴,还能收敛,防止夏天出汗过多消耗太多的阴液,一补一收,就能让心阴充实起来,就能压制心火,也就不会出现心情烦躁、心烦失眠等一些心火亢盛的表现。

再加上可以宁心安神的茯神、远志这两味药,就能让人安下心来美美的睡个好觉。茯苓我们都知道最善于健脾祛湿,而茯神是茯苓中间的那一部分,是茯苓心,所以入心经,可以宁心安神,可以用于心神不安、失眠健忘等。远志是通过交通心肾的方式来达到宁心安神的目的,远志能把肾水引到上面来,心火有了肾水的灌溉就会停息,就会安静下来。

木香从名字就可以看出来属于芳香类药材,有淡淡的香味,芳香类的药材可以醒脾,还可以行气,上面我们用了这么多补血补气的药材,所以用了点木香来行气,来防止补药的滋腻而壅滞气机,同时木香可以醒脾,让沉睡的脾胃苏醒过来,好好完成自己的本职工作。

最后上场的还是我们的老朋友——甘草,甘草可以补益心脾,还能调和诸药,让这些药材在一起和和睦睦,共同完成养心健脾,气血双补的任务。

方子名叫“归脾丸”其目的还是冲着脾去的,虽然里面用了龙眼肉、当归、酸枣仁这些补心血的药,但大部分药材都是补气的,而补气主要就是补的脾气,脾气足了就能吸收更多的营养物质,气血都是从营养物质中转化而来的,所以要想补血,必须要调理好脾胃,让脾气充盈,让脾胃强壮,这就是归脾丸高明的地方。

但是,光补还不行,如果一边补一边漏,永远也补不完。现在的人想的太多,思虑太重,心烦失眠都是在耗伤心血,都是在流失心血,所以方子里又用了茯神、酸枣仁、远志这些安神定智的药,心安静下来了,好好睡觉了,心血就保住了,就不会再流失,这样再补就会起到事半功倍的效果。

归脾丸的适应范围非常广泛,比如神经衰弱、冠心病、缺铁性贫血、甲状腺机能亢进、胃及十二指肠溃疡、顽固性失眠、血小板减少性紫癜以及脾胃和心脏的亚健康的调理等等,总之只要符合心脾气血两虚,脾不统血的导致的问题都可以用归脾丸来解决。

另外,还有一些老人,总是流口水,或者憋不住尿,就是没有去卫生间,小便自己流出,这也多是气虚,无力固摄水液,导致的水液流失,此时如果发现老人的舌质淡白,舌边有齿痕,也可以尝试服用归脾丸来调理。

现代人工作劳累,伤脑费神,又缺乏运动,所以很容易出现气血不足的症状,相信这篇文章可以给你们一些帮助。

#ミュージカルカラー#

第一次合作是在ビッグ・フェラー
浦井:在和成河合作前就知道他是同世代里出类拔萃的演员,共演的时候发现他很友好,那种傲娇感啊,被萌到了。
成河:在共演前我也听说过健ちゃん。我是什么都干的杂草系,在开始和同世代的音乐剧演员合作的时候出演了ビッグ・フェラー。即使在同世代的音乐剧演员里,健ちゃん也是不太一样的怪人呢。
浦井:是啊,“那个家伙不要紧吧”,哈哈哈
成河:不不不,我可没有这种不安。只是因为出身不同,所以脑回路和表现方法都不同,我觉得特别有趣。
浦井:确实我和成河干过的活有很大的不同,我也不觉得成河像音乐剧圈的人。
成河:不是的呢。这么说的话这次我们四个人出身都不同。演母亲的めぐみさん来自剧团四季,而柚希桑出自宝冢。
浦井:咩
成河:这是个啥,搞不懂了
浦井:羊(ひつじ)
成河:啊,因为出自(しゅつじ)是羊啊。可不是我的舌头不好,有点意思哈。

对彼此的作品有什么印象深刻的么?
浦井:我的话是《春琴》(2013)
成河:啊,开心
浦井:那部作品我一辈子都忘不了。这是我第一次看傻了都站不起来了。完全沉浸在那个闻所未闻见所未见的空间里,真是太棒了。演出结束后为了见一下演员们,等在了没有人的剧场大厅里,一起等待的还有青井阳治桑和出品人,大家都在感叹。
成河:那是部厉害的作品。世田谷公共剧场和Simon McBurney导演花了十年的时间创作,我们参加的是初演(2008)前的最后一年。
浦井:这样也花了一年的时间啊!确实如此,做了那么多的事呢。
成河:是的,演剧的制作,比起人才啊才能更重要的果然还是环境。我对健ちゃん印象深刻的作品有很多,拍脑袋想的话就是《星ノ数ホド》。那部作品真的很棒令人难忘。但我不论看哪部作品,都得出了“健治好厉害啊”这一个想法。
浦井:啥,好可怕
成河:我觉得大家对你有挺大的误解你虽然看上去很温顺,但实际上超级天邪鬼(叛逆)。诸如“即使知道在剧组里要这么做,但我想要那么做“,到了不管观众一定要在正式演出干的地步。当然,如果不行的话会立马停止,但是每次会实验新的东西。知道你有这种作为演员的贪欲的人感觉没几个。
浦井:我自己都没有感觉到的东西呢,被你看穿了
成河:从观众席来看挺明白的哟。这就是健治不可思议的优点。
浦井:那我这么看起来就是天邪鬼了!
成河:虽然我也是天邪鬼来着
浦井:是啊你比谁都叛逆

这次你俩轮着演我和其他重要的人,这些都是怎样的角色呢?
浦井:在这之前,我们第一次四个人进行了读剧本的workshop。根据那里提出的各种意见,剧本已经改到了第六稿,现在这个时候还挺难说清楚其他人的。
成河:创作新的作品果然还是很难,现在正在构建关键时期。因为这部作品的原作是作为主人公的我和母亲两个人主观描写的故事,但对于演剧来说,讲故事的第三者是需要的。这有其他重要的人来担当这个任务,但仍在考虑怎么样来描述会比较好。
浦井:需要一个角色来和观众之间搭起桥梁呢。而且这次的歌曲都很棒。即使作为演唱会上演一定也会令人感动,我们还说有点遗憾呢。
成河:是的,是的。不是作为电视剧或者演唱会,我们正在摸索如何以演剧的形式来展现它。出品方用心地为我们准备好了作品和环境,我们也会契而不舍的摸索“把它做成演剧的意义”。
浦井:虽然还只是现在这个阶段,我和成河分别出演的我和其他重要的人,其中的color会是完全不同的。如果两边都看了的话,会更加了解其中深意,说不定会感觉看了不同的作品。

对这部失去了记忆的青年迈向新世界的故事印象如何?
浦井:因为原作是纪实文学,感到自己被触痛了,背负着将故事传达给观众的责任。想着需要面对自己无法恢复记忆的本人,和一直支持着他的母亲眼泪都下来了,但光是这样还不行。
成河:我读原作时最关心的是,失去了记忆的他在面对我们眼中理所当然的世界时所受到的困难,和克服困难的过程。这个我们看起来理所当然的社会,很容易会想到“在什么都不懂的时候会很困难的吧”,但我觉得让他感到痛苦的,一定不是这一点。我想一定不能以我们自己的标准来评判他是个可怜人。
浦井:所以讲故事的人变得重要了呢。
成河:是的。我们所认为理所当然的社会真的全是正确的吗。我一边想着这些一边读着原作,所以觉得不能做成可怜的人顽强努力的克服困难这样的作品。

问个无聊问题,相信二位一定能拉扯开的,请说说你们喜欢的颜色。
成河:喜欢的颜色,喜欢的颜色……好难啊。
浦井:好难,不像能拉扯开的哦。
成河:我好像没法决定一个,因为一直在变。
浦井:那我就,黑色!
成河:诶?一直不变?
浦井:不,就现在今天也穿着黑的。
成河:哈哈哈 那我咋办呀,穿的和用的真的一直在变。果然我就是杂草啊。
浦井:杂草的话,那就绿的吧?
成河:啊真是,排练的时候我还穿过一身的绿。
浦井:有的呢
成河:虽然我现在一点都不想穿。我们这份工作就是改变色彩的呢
浦井:棒!

是说变色龙演员么?
成河:我不太明白这种说法的意思!演员如果不是变色龙演员的话那可麻烦了。实力派演员和个性派演员也是如此,如果不是这样的话,就变成了那还是什么演员呢?
浦井:佐藤二朗桑也说过类似的话。
成河:是吧?我真的这么觉得。

不好意思。制作人说这部作品的原作是“可以让人感受到闪闪发光的日常,重新发现活着的喜悦”的作品,两位也是以此为目标来准备音乐剧的么?
成河:虽然这也是主题之一,但我觉得如果只是传递了“日常的小幸福也很多”这样的信息的话就没有必要做成演剧了。我希望能够用眼去来,展现日常生活对我们来说到底意味着什么。谁也不知道日常的小幸福真的很棒吗,至少我不知道。比如说徒劳的控制欲就会令人感到痛苦。
浦井:说了金句啊
成河:观众可以在剧场凝视真正意义上的日常,质疑它,然后一一寻找不曾注意的细节,我觉得这是很棒的。至于找没找到并不重要。
浦井:真的就是如此。因为新冠改变的日常,很多东西变得更难搞懂,甚至可能失去了想要搞明白它的想法。想要观察日常的我们,和失去记忆以全新自己出发的“我”有点关联呢。
成河:嗯,还是有点大呢。
浦井:我们想要在兴国的剧场的小剧场做出的尝试,如果观众们能够以此为契机开始自己想做的尝试的话就好了。并且作为音乐剧的目标之一,果然还是歌曲能够给人留下印象。希望能够不会过耳就忘,而是能够好好的传达给观众们。
成河:是的,挑战挑战!我笑具有很大,一部分是没有见过的呢。啊把这给写上。如果变成了根据现在的消息就能想象出来的作品那就可惜了。如果做出了有趣的怪东西的话我们就成功了。

#小瑾の存货##小瑾带你吃吃吃#
《论居家期间终于想起美食博主人设的一天》
不能堂食的日子,就靠甜品度日吧~尝试复健,恢复每日饮食碎碎念,拯救自己早已脱赞烂掉的号(ᇂ_ᇂ|||)
★百年义利☞白皮杨枝甘露
酥皮意料之内的……干!内馅意料之内的—甜,不过能吃到果粒还是挺惊喜的,比想象中少了那么百分之零点零零一的腻
★代字行☞黑芝麻拿破仑,抹茶布丁、咸蛋南瓜、黑芝麻芝士蛋挞
拿破仑没得说,新口味同样保持了高水准,酥皮层次分明,不接着吃就等着疯狂擦桌子吧!核桃和黑芝麻奶油也很出众,在不遮掩酥皮本身油香的同时,发挥独特的浓郁香气~
抹茶布丁蛋挞,大冤种!拿出来的时候,就糊了我一鼻子,吃之前,掉了我一裤子,吃的时候,齁了我一嗓子,真是我这辈子吃过的最“纯粹”的抹茶,又苦又涩,重度抹茶爱好者入吧,它只属于你们……
咸蛋南瓜蛋挞,套娃?不吃到最后一口,绝对不显山不漏水,让我一度以为店家发错了,给我拿了原味蛋挞。咸蛋黄和南瓜的融合很不错,可圈可点,油润有余。
黑芝麻布丁蛋挞,嗯,完美突出了布丁两个字,全程都是爽弹的口感,让我体验了一把手拿着啃布丁,而不是用勺子挖着吃布丁的感觉,甜度适中这点很加分,果然在国内不甜就是对甜品最好的称赞


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