✨真爱粉作业已发，在真爱粉群里看～
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真爱粉
❤️福利1:优质基金提前分享 ，提供思路布局。

❤️福利2:真爱粉私信问未持仓的板块问题和基金操作问题，专业1对1辅导，
（没回复后台多喊我几次，怕太多我看不见）

❤️福利3:还有新的债基持仓组合，可以让你们有一个安全的的存钱罐。

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毕竟氪金了，也是你们的特权，多谢支持鼓励～❤️

所有铁粉群作业也已发，
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这是未满铁粉群～

记得保持铁啊，不铁的会持续踢出群，给位置让新人进群～

此条微博用于评论打铁，有啥盘中问题，直接提问，我也会在下面回答～
一会儿发复盘～#基金##基金 股票#

#端木格格爱分享[超话]#
快乐回老家的日常❤️

昨天回来太晚啦，喂奶喂的我和米米一起睡着了[笑cry]
在娘家的每一天都超级快乐啊

奶奶和妈妈帮我一起带米米，下午我还能跑出去和好基友玩，每天都可以吃到“家乡的味道～

我们一起去闺蜜家吃饭、两口子热情准备了一大桌菜[打call]，哈哈哈一起回忆上学的美好时光。

时间好快，10多年一恍就过去了。
但是我们还在一起，都有了自己的孩子，自己的家庭。
都努力的生活，充满希望❤️

#生活的模样##日常碎片plog#

暑假 #减脂#｜做到这件事疯狂掉秤
❤️宝子们！暑假到了，趁这个最热的夏天坚持减脂，开学一定能亮瞎你的同学今天分享下在开始减肥前，需要注意的10件事，助力你不走弯路，疯狂掉秤‼️

1、千万别断碳！每餐吃碳水（米饭、馒头、面条） 不超过一拳头

2、不要用减肥减肥，反弹会很快

3、不要针灸减肥，都是智商税

4、比起关注体重，更应该关注体脂及形体变化

5、不要喝奶昔代餐减肥，营养非常单一，还会影响消化系统

6、不吃早饭会让你大脑变迟钝

7、每天喝够2500ml水

8、不管几点睡，保持每天8小时睡眠，第二天都会精力充沛

9、运动初学者保持有氧运动30分钟休息5分钟，燃脂效率更高

10、每连续运动2天休息一天，一周保持3-4练

以上是几条比较重要且关键的注意事项。宝子们可以说说哪几点已经做到，哪几点很难改善，可以补充没有想到的部分，一起成长！#中式轻食比沙拉更受欢迎#