减肥小知识 ▫️
西红柿的热量很低很低,每100克西红柿仅含有16卡路里的热量,是典型的低热量减肥食物,比苹果的热量还低。西红柿的饱腹感很好,吃了之后不会觉得饿。当中的茄红素可以降低热量摄取,另外,西红柿含有比较多的膳食纤维,它去油力量强,吸附油脂之后,还能排出体外。减肥期间请多吃,不但瘦身还能美白呦! https://t.cn/z8AfbZz
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慢慢才明白,任何事物都有两重性,有时候没有对与错,你认为错的,也许别人看来是对的。而你竭力奋斗的,却可能是很多人抛弃的。慢慢才明白,青春可贵,时不我待……慢慢才明白,往事如风,知音不在……慢慢才明白,人生如同棋局,一招走错满盘皆输……慢慢才明白,有的事情永远不会明白,有的事情明白了也得装不明白……慢慢才明白,人真的是永远不满足的,有了金钱,又想要爱情……慢慢才明白,有些人永远不值得去等……慢慢才明白,和有的人只是一个转身,就是一辈子的别离……慢慢才明白,人生是漫长也是短暂的,它充斥了不断定的常数……慢慢才明白,人善被人欺,一味谦让换来的往往不是尊敬而是屈辱……
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以前,我无论多大点烦恼都想找人倾诉;现在大了,遇见的事情和挫折多了,就很少想着倾诉了。你想要和别人保持一段高雅的距离,自然学会了自我消化和遗忘痛苦的能力。那些曾经亲密无间,后来消失疏远的朋友,我们不必苛责对方身边有了新朋友,也不必去惋惜友情转瞬即逝,有些事情看似偶然实则必然。
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