我在人间凑数的日子
广大皮友著
“现在爱情不归月老管了 他老人家早退休了 现在归财神爷管”
——皮友【原谅协会管饭的一段】
“每天早上都是想着干翻这个世界，晚上回来时被这个世界干的服服帖帖。被生活疯狂蹂躏，依然热爱生活”
——皮友【超哥一枚】
“路是自己选的”
——【My Name 断水流】
“爷爷没有输给战火，父亲没有输给贫穷，我却输给了和平年代的生活和爱情，以及太过自由”
——【江上】
”What the fuck“
——皮友【不不鼻咯】
“我原本以为我爱的人也深爱着我，但我现在可能需要一顶帽子”
——【老家的老家的】
“先别嫁，等我一期双色球好吗”
——【草长莺飞少年郎】

断奶了，是不是挺狠心？37度的爱我真的供不起了，喂奶这件事从洛洛那时候我就没有享受过，我不开心，不幸福，它从来都是我的负担，除了喂奶我好像什么都干不了，谁都照顾不了，天天就跟奶较劲，这次如果不是疼的没办法我也下不了决心，吃奶的时候浑身疼的都是冷汗，喂完以后火辣辣的疼，碰都不能碰，还有抽脓的阴影怎么可能没有呢？决定断的那天，她爸说坚决不受这罪了，当时觉得好感动，感觉所有受的苦都值了！终于让自己解脱了，放自己自由，做更好的自己，好好照顾我爱的人……

裴老师小课堂开讲了。

今天说个禅宗，心即是佛。
也是心理学的自证宣言。
就是把心理学和佛教中的正念禅定与自证宣言和积极心理学做一下小的探讨。我尽量表达清楚。

心里真正要的就一定会实现。
你拥有的是你的心真正要的东西。你过着你心里真正要的生活。
头脑里要名利，要富贵，但你心里不想要，你就得不到。
你想拥有什么，只有告诉自己你已经拥有了。你想拥有5个亿，那你要想的是你有5个亿的时候，你怎么工作怎么生活。你想被爱，你要想的是，我已经被我爱的人坚定不移地选择过，我要怎么生活。
不是我这5个亿怎么花，我才能过5个亿的生活。不是我爱的人怎么爱我，怎么对我好，我才过上被爱的生活。
本末倒置，这就是自作自受。

很大程度上，我们的脑袋要去发现自己的心。
就是你要的就是你现在拥有的。你现在拥有的就是你要的。
就是佛家讲的本自具足。
把过去未来当做幻觉，把眼前当做真实。把当下当做真实，剩下每一刻都当做幻境。什么原生家庭的创伤啊，什么他爱不爱你啊，什么配不配得啊，什么好看，有钱啊，都是幻境。本质上也是你对过去和未来的一种加工。（心理学）
石头他就是石头，这就是禅定。石头他价值千万就是幻境。
一句话就是一句话。这就是活在当下。一句话你听着不好听，这个人不尊重你，瞧不起你，就是幻境。
只有当下这一刻是真的，其他一切都是虚幻的。
没有答案，不要去探索。事物的本质很简单，就是一团乱麻。就是弄不明白。
病眼看花。没意义的。
我们的头脑总是不断地在生命里寻找一个受伤的模式。不自觉地活成自己给自己创造的剧本。
活在当下要经过训练。训练自己的头脑，不断专注在这一刻。
冥想，正念，剪纸，训练呼吸，心理学绘画疗愈，本质都是训练活在当下。当下的这颗心，来打破幻想，打破这个模式。这就是训练自己的定力。你不可能不用过去未来的幻境去伤害自己。所以要修定。
一但专注在这一刻，你就开始真实，你就开始踏踏实实做事情，你就开始解决问题。
你生气，发怒也是因为过去的虚妄牵绊着你，你还是没定住。#情感[超话]#