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ᴊᴀɴᴜᴀʀʏ.4
#日常饮食打卡#
❐早 鸡蛋虾仁三明治 可可豆浆 每日坚果 苹果
❐午 自制拌饭 气泡水
❏加 巴旦木 夏威夷果 麦片 开心果 龟苓膏
❐晚 麻辣香锅 咖喱鸡肉 胡萝卜包菜

‍♀️#小刘今天运动了吗#
❏臀桥50✓ ❏跑步+散步3km✓
❏李现燃脂✓❏泡沫轴滚腿✓
❏女团腿✓ ❏体态大师小腿外翻✓

ᵕ̈———✐.ʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏ ᴇᴠᴇʀʏᴅᴀʏ̆̈———ᵕ̈

⏰23:50入睡 7:45睁眼❌
全天饮水量≥1500ml✅
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‍♀️饭后靠墙站10min✅
控糖不吃甜食不喝奶茶✅
不吃零食高热量油炸食品❌

✨猪猪养成的一天 早上和中午还蛮正常的 下午又开始一边追剧一边恰坚果模式 还干掉了半袋燕麦片和两盒龟苓膏[允悲] 本来打算晚饭取消的 然后男朋友说回家一起吃饭 那行吧继续吃 好久没定麻辣香锅了 果然一吃就收不住 此时此刻我撑得跟怀孕三个月一样[顶]

✨昨晚突然下雪啦 今天出门跑步的时候看到红色的果子感觉好好看就拍了一张 虽然我也不知道它叫什么名字 立个flag 回家之前不碰零食 再碰变一百年(๐•̆ ·̭ •̆๐)

#安孕试管婴儿##勃锐精# 勃锐精是目前市场上同类产中起效最快，效果最可靠的，是唯一经“双盲对照临床，显著提高精子质量（精子的活动力和数量）的结果为：  服用一个月的有效率即可高达61%（即精子活动力或数量的增加幅度达20%以上）， 服用三个月的有效率86%    b) 明显提高男性不育患者的自然怀孕率：怀孕率提高了12倍。即经双盲对照临床试验 证实，服用勃锐精的自然受孕率为21.8%，对照组只有1.7%。  几乎可媲美当前采用的人工助孕技术。#泰国试管婴儿顾问冰冰#

【早孕期出血】
刚欣喜地发现自己升级成准妈妈，没几天却出血了。早孕期出血的原因很多，需要做检查来明确：
①HCG+P：如果HCG翻倍好，孕酮（P）水平也正常，说明胎儿活性比较好，那么宫内孕的可能性比较大。
②B超：这是早孕期明确宫内孕还是宫外孕最直接的方式，且超声波对胎儿没有影响。当然也不排除因为太早期，宫内宫外都找不到孕囊的可能。
如果明确是宫内孕，就是“先兆流产”，是由于孕酮低引起时，可以选择保胎。但也有些是由于胎儿本身异常导致的，这种情况即使保胎也仍可能会出现难免流产。所以怀孕前三个月的出血，保胎不用太“勉强”！