春天不减肥,夏天徒伤悲。
很多朋友总是忙着减肥,减着减着就进入了一个误区,天天想着自己的体重,不小心之间,就将自己的身体折腾得很虚弱,胃好像也不太好了,以前从不光顾自己的便秘也变成了家常便饭,吃饱了饭会有点恶心,腹胀也是经常发生的事......
脾是女人的性感之本
脾属土,对应于黄色。面色发黄、皮肤很松软的人,往往不但脾气不好,还很容易得胃病。
《黄帝内经》里说,脾掌管我们的肌肉,它开窍于口,其华在唇。全身肌肉的营养要依靠脾来运输和化生来供应。脾气健运,则肌肉丰满;若脾失健运,则肌肉渐消。
说到肌肉,很多致力于减肥事业的女性朋友都是谈“肌”则色变,好像肌肉这种东西根本就不应该属于女人,或者说它不应该与女人的美丽擦上边。
事实刚好相反,恰当比例的肌肉,是女人拥有性感身形之本!
道理很简单,我们的躯体是由肌肉、骨骼和脂肪所组成的,当你身体里的肌肉太少,那么身体只好拼命地为你囤积脂肪。不为别的,就为了可以保住你的小命。
也正是如此,有些为了减肥而疯狂节食的女孩,折磨了自己好半天,最后却落得一身如豆腐渣般软绵绵、松弛的皮肉,这其实是你的身体里脂肪含量过高了!
说起性感,又让人联想到双唇,它也是关乎女人性感与否的重要部位哦!而双唇的丰润恰好也与脾关系不小。
所以,想要减肥,想要性感身形,就要先补脾。
不补脾,你就减不了肥!
其实,好身形的关键并非减肥,而是塑型。
所谓塑型就是要让我们的身材被塑得很有型,皮包骨头的体型则绝非好看之型。真正美的是全身没有赘肉、肌肉紧紧的健康美。
更何况只有当肉肉变紧实之后,你整个人才会看起来显得瘦,即使体重因为肉肉变成肌肉而变重了,你的身材还是会均匀地变小一号。
脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能健运,则不但面色红润,而且肌肉紧致、皮肤弹性好。反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必精神萎靡,面色苍白萎黄,因为水分不能及时排走,淤积在身体里,日积月累,整个人就变得臃肿起来。
很多朋友总是忙着减肥,减着减着就进入了一个误区,天天想着自己的体重,不小心之间,就将自己的身体折腾得很虚弱,胃好像也不太好了,以前从不光顾自己的便秘也变成了家常便饭,吃饱了饭会有点恶心,腹胀也是经常发生的事......
脾是女人的性感之本
脾属土,对应于黄色。面色发黄、皮肤很松软的人,往往不但脾气不好,还很容易得胃病。
《黄帝内经》里说,脾掌管我们的肌肉,它开窍于口,其华在唇。全身肌肉的营养要依靠脾来运输和化生来供应。脾气健运,则肌肉丰满;若脾失健运,则肌肉渐消。
说到肌肉,很多致力于减肥事业的女性朋友都是谈“肌”则色变,好像肌肉这种东西根本就不应该属于女人,或者说它不应该与女人的美丽擦上边。
事实刚好相反,恰当比例的肌肉,是女人拥有性感身形之本!
道理很简单,我们的躯体是由肌肉、骨骼和脂肪所组成的,当你身体里的肌肉太少,那么身体只好拼命地为你囤积脂肪。不为别的,就为了可以保住你的小命。
也正是如此,有些为了减肥而疯狂节食的女孩,折磨了自己好半天,最后却落得一身如豆腐渣般软绵绵、松弛的皮肉,这其实是你的身体里脂肪含量过高了!
说起性感,又让人联想到双唇,它也是关乎女人性感与否的重要部位哦!而双唇的丰润恰好也与脾关系不小。
所以,想要减肥,想要性感身形,就要先补脾。
不补脾,你就减不了肥!
其实,好身形的关键并非减肥,而是塑型。
所谓塑型就是要让我们的身材被塑得很有型,皮包骨头的体型则绝非好看之型。真正美的是全身没有赘肉、肌肉紧紧的健康美。
更何况只有当肉肉变紧实之后,你整个人才会看起来显得瘦,即使体重因为肉肉变成肌肉而变重了,你的身材还是会均匀地变小一号。
脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能健运,则不但面色红润,而且肌肉紧致、皮肤弹性好。反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必精神萎靡,面色苍白萎黄,因为水分不能及时排走,淤积在身体里,日积月累,整个人就变得臃肿起来。
春天不减肥,夏天徒伤悲。
很多朋友总是忙着减肥,减着减着就进入了一个误区,天天想着自己的体重,不小心之间,就将自己的身体折腾得很虚弱,胃好像也不太好了,以前从不光顾自己的便秘也变成了家常便饭,吃饱了饭会有点恶心,腹胀也是经常发生的事......
脾是女人的性感之本
脾属土,对应于黄色。面色发黄、皮肤很松软的人,往往不但脾气不好,还很容易得胃病。
《黄帝内经》里说,脾掌管我们的肌肉,它开窍于口,其华在唇。全身肌肉的营养要依靠脾来运输和化生来供应。脾气健运,则肌肉丰满;若脾失健运,则肌肉渐消。
说到肌肉,很多致力于减肥事业的女性朋友都是谈“肌”则色变,好像肌肉这种东西根本就不应该属于女人,或者说它不应该与女人的美丽擦上边。
事实刚好相反,恰当比例的肌肉,是女人拥有性感身形之本!
道理很简单,我们的躯体是由肌肉、骨骼和脂肪所组成的,当你身体里的肌肉太少,那么身体只好拼命地为你囤积脂肪。不为别的,就为了可以保住你的小命。
也正是如此,有些为了减肥而疯狂节食的女孩,折磨了自己好半天,最后却落得一身如豆腐渣般软绵绵、松弛的皮肉,这其实是你的身体里脂肪含量过高了!
说起性感,又让人联想到双唇,它也是关乎女人性感与否的重要部位哦!而双唇的丰润恰好也与脾关系不小。
所以,想要减肥,想要性感身形,就要先补脾。
不补脾,你就减不了肥!
其实,好身形的关键并非减肥,而是塑型。
所谓塑型就是要让我们的身材被塑得很有型,皮包骨头的体型则绝非好看之型。真正美的是全身没有赘肉、肌肉紧紧的健康美。
更何况只有当肉肉变紧实之后,你整个人才会看起来显得瘦,即使体重因为肉肉变成肌肉而变重了,你的身材还是会均匀地变小一号。
脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能健运,则不但面色红润,而且肌肉紧致、皮肤弹性好。反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必精神萎靡,面色苍白萎黄,因为水分不能及时排走,淤积在身体里,日积月累,整个人就变得臃肿起来。
很多朋友总是忙着减肥,减着减着就进入了一个误区,天天想着自己的体重,不小心之间,就将自己的身体折腾得很虚弱,胃好像也不太好了,以前从不光顾自己的便秘也变成了家常便饭,吃饱了饭会有点恶心,腹胀也是经常发生的事......
脾是女人的性感之本
脾属土,对应于黄色。面色发黄、皮肤很松软的人,往往不但脾气不好,还很容易得胃病。
《黄帝内经》里说,脾掌管我们的肌肉,它开窍于口,其华在唇。全身肌肉的营养要依靠脾来运输和化生来供应。脾气健运,则肌肉丰满;若脾失健运,则肌肉渐消。
说到肌肉,很多致力于减肥事业的女性朋友都是谈“肌”则色变,好像肌肉这种东西根本就不应该属于女人,或者说它不应该与女人的美丽擦上边。
事实刚好相反,恰当比例的肌肉,是女人拥有性感身形之本!
道理很简单,我们的躯体是由肌肉、骨骼和脂肪所组成的,当你身体里的肌肉太少,那么身体只好拼命地为你囤积脂肪。不为别的,就为了可以保住你的小命。
也正是如此,有些为了减肥而疯狂节食的女孩,折磨了自己好半天,最后却落得一身如豆腐渣般软绵绵、松弛的皮肉,这其实是你的身体里脂肪含量过高了!
说起性感,又让人联想到双唇,它也是关乎女人性感与否的重要部位哦!而双唇的丰润恰好也与脾关系不小。
所以,想要减肥,想要性感身形,就要先补脾。
不补脾,你就减不了肥!
其实,好身形的关键并非减肥,而是塑型。
所谓塑型就是要让我们的身材被塑得很有型,皮包骨头的体型则绝非好看之型。真正美的是全身没有赘肉、肌肉紧紧的健康美。
更何况只有当肉肉变紧实之后,你整个人才会看起来显得瘦,即使体重因为肉肉变成肌肉而变重了,你的身材还是会均匀地变小一号。
脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能健运,则不但面色红润,而且肌肉紧致、皮肤弹性好。反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必精神萎靡,面色苍白萎黄,因为水分不能及时排走,淤积在身体里,日积月累,整个人就变得臃肿起来。
今天晚餐吃藕粉,加点糖会更香,天天吃应该可以减肥。
小时候,亲眼见证藕粉的制作过程,在寒冷的冬天将外公挖回来的藕洗干净,送到机器里面打成藕渣,然后在装满水的大水缸中铺上一层布,将藕渣涤洗会有一层藕白沉淀入缸内,然后将水倒掉,将藕白放在太阳下暴晒多日待成固体,然后用蚌壳刮出来,然后放在筛子上继续晒干,就制成了低脂又健康的藕粉。
现在还是喜欢吃,不仅仅因为它好吃健康,我想,更多的是对童年无忧无虑的日子的向往吧。
那时候,家人都年轻且快乐,生活充满干劲。
我还是不愿意承认我已经长大了 2020
小时候,亲眼见证藕粉的制作过程,在寒冷的冬天将外公挖回来的藕洗干净,送到机器里面打成藕渣,然后在装满水的大水缸中铺上一层布,将藕渣涤洗会有一层藕白沉淀入缸内,然后将水倒掉,将藕白放在太阳下暴晒多日待成固体,然后用蚌壳刮出来,然后放在筛子上继续晒干,就制成了低脂又健康的藕粉。
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我还是不愿意承认我已经长大了 2020
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