晚上炖五花肉土豆白菜,看着冰箱里有豆皮,我就泡着放了些,然后又想起放点冻豆腐,冻豆腐和火锅丸子是放在一起的,我又放了一些丸子,然后又放了午餐肉,又把那天去吃串串香的底料放了进去……
这一大锅乱炖、还特好吃
昨天中午又做了皮蛋豆腐、跟饭店一个味道
现在做饭对于我来说不再是难事了
年轻的时候绝对想不到自己也可以做饭,做各种觉得不可能的菜。也不可能想到自己会变胖30斤。
我们终于还是变成了自己以前不想变成的那种人
终会为了别人而改变自己、我还是觉得自己80斤的时候好、整个身体都是轻快的、我昨晚梦见大学同学聚会、我又变回了80斤、蹦蹦哒哒、穿着裙子、特别好看。
如果变瘦能弥补自己现在变老的面容、那么就尽力去减肥吧、我会尽量去做的
看见那么多既优秀又努力的人、我真是没脸活在这世界上、
所以、为了能更开心的站在一个人的身边、就得先从减肥开始、瘦了、穿漂亮衣服就不违和了、年龄固然是问题、不过心态才是最重要的
所以、请再等等我
这一大锅乱炖、还特好吃
昨天中午又做了皮蛋豆腐、跟饭店一个味道
现在做饭对于我来说不再是难事了
年轻的时候绝对想不到自己也可以做饭,做各种觉得不可能的菜。也不可能想到自己会变胖30斤。
我们终于还是变成了自己以前不想变成的那种人
终会为了别人而改变自己、我还是觉得自己80斤的时候好、整个身体都是轻快的、我昨晚梦见大学同学聚会、我又变回了80斤、蹦蹦哒哒、穿着裙子、特别好看。
如果变瘦能弥补自己现在变老的面容、那么就尽力去减肥吧、我会尽量去做的
看见那么多既优秀又努力的人、我真是没脸活在这世界上、
所以、为了能更开心的站在一个人的身边、就得先从减肥开始、瘦了、穿漂亮衣服就不违和了、年龄固然是问题、不过心态才是最重要的
所以、请再等等我
1.
原来我只爱看小说
武侠推理言情
情节越跌宕起伏越好
原来觉得散文无趣
都是些无病呻吟
矫揉造作的文字
最近看了几篇散文
感觉好有意思啊
平平淡淡又值得回味
当和作者有共鸣时
嘴角会有一丝欣喜笑意
年纪大了才懂散文的美?
2.
原来喜欢发朋友圈发微博
记录稀奇古怪的念头
记录鸡毛蒜皮的生活
现在回看也会觉得有趣
工作以后不常发
不想让别人对我有印象
好的坏的印象都不想
布布说我们被体制化了
工作得都没了灵气
是啊!是啊!是啊!
3.
衣服瘦了可以减肥
帽子没大号了
真是让人无奈[跪了]
原来我只爱看小说
武侠推理言情
情节越跌宕起伏越好
原来觉得散文无趣
都是些无病呻吟
矫揉造作的文字
最近看了几篇散文
感觉好有意思啊
平平淡淡又值得回味
当和作者有共鸣时
嘴角会有一丝欣喜笑意
年纪大了才懂散文的美?
2.
原来喜欢发朋友圈发微博
记录稀奇古怪的念头
记录鸡毛蒜皮的生活
现在回看也会觉得有趣
工作以后不常发
不想让别人对我有印象
好的坏的印象都不想
布布说我们被体制化了
工作得都没了灵气
是啊!是啊!是啊!
3.
衣服瘦了可以减肥
帽子没大号了
真是让人无奈[跪了]
#波比一家萌萌哒[超话]#
[猪头]2020年6月【7.32kg】
[喵喵]2022年5月【4.90kg】
[送花花]哇!这只猪猫减掉了1/3个自己,不但瘦了,还返老还童~身体倍棒咧!厉害了我的宝!
【[猪头]小猪猫减肥心得[猪头]】
给猪猫减肥得先从吃上面开始控制,高蛋白低脂肪的自制或主食罐是很不错的选择(对减肥的猪猫来讲~蛋白质得跟上,饱腹感也要有),健健康康地瘦下来后,猫会更有活力,等自主运动量上去后你的猪猫就又会再瘦一波~
[心]Niko的吃胖和瘦身的时间线
【增量投喂】
⌚️2020年2月Niko【6.4kg】,当时还不算胖的Niko经常对着我喵喵叫…大家都担心它是不是饿着了,铲铲寻思着孩子大概还在长身体……就开始计划增加投喂量了。(后知后觉…其实Niko对着我喵喵叫讨食只是嘴馋[跪了])
【变成猪猫】
⌚️2020年6月,才过了4个月…Niko体重就疯涨到了【7.32kg】,体重暴增后Niko越来越懒了,除了吃喝拉撒~几乎每天都是半永久猫窝状态,Niko偶尔想爬猫抓柱都会挂不住掉下来……因为它太沉了…
【定下减肥计划—控粮】
⌚️2021年—Niko胖了后,小毛小病也随之而来,时不时会膀胱炎和挠秃眉骨~铲铲都快愁秃头了…看了RawMeat公举号里的一篇给猫减肥的文章后,我决定认认真真做计划给Niko减肥了。先从定时定量多次投喂开始吧。
【是瘦了一点点,但之后体重下不去了】
⌚️2021年4月Niko【7.15kg】,控粮+不定期投喂罐头后,Niko的体重控制在7kg左右,然后就再也减不下去了。我觉得猫粮不能减去更多了,猫粮再减少,蛋白质摄入不足会影响到身体健康的,铲不敢冒这个险。
【更有效率的减肥,喂高蛋白低脂肪的食物—Niko吃全罐有些挑口味】
⌚️2021年5月Niko【7.07Kg】,铲决定给Niko全罐喂养了~因为要减重,给Niko挑选的都是高蛋白(猪猫减肥,蛋白质一定要跟上啊啊啊啊),低脂肪(能吃更多!饱腹感不就来了吗!)的主食罐头[虎爪比心]。Niko一开始还挺挑罐罐的,买了很多主食罐头~一个个试下来,竟然有不少口味它碰都不碰
【完全适应全罐—瘦了】
⌚️2021年8月Niko【6.55kg】,全罐喂养第三个月Niko完全适应了全罐,肉眼可见的瘦了,身体素质也有提升。
【生病了—食物过敏】
⌚️2021年10月中旬Niko【5.58kg】,全罐喂养第5个月…Niko因为肠道炎频繁呕吐+绝食了,体重也开始迅速下降,医师说Niko大概率是对某牌零食罐里的米饭粒过敏了,心疼死铲铲了。医师说不管是胖猫还是瘦猫,生病绝食脱水都会掉体重的,不过他认为Niko这次生病和减肥没关系,健健康康地瘦下来~不存把身体减垮的情况。(如果是胖猫,会有更多的健康隐患,很多问题会跟着出来~Niko这次只是运气不好,吃到了过敏的食材。)
【健健康康地瘦下去】
⌚️2021年,12月Niko【5.64kg】,哈哈哈,Niko越来越活跃了,没事就跳猫抓柱上挂着锻炼身体!之前体检的时候~医师给Niko定了个减重目标~是5.5kg。哇!看来我们的猪猫离成功越又近了一步!
【投喂量增加,运动量增加,又瘦了】
⌚️2022年,3月Niko【5.04kg】,转季特别怕Niko生病,所以最近有给它增加了喂食量,每日还会投喂保健品。但是~咦?称重后怎么还瘦了?[可怜]老母亲还担心崽是不是生病了,但观察下来Niko每天都活力四射,吃嘛嘛香……后来我悟了…应该是Niko瘦了后运动量蹭蹭蹭地上去了,所以吃多了也照样在变瘦~
【又又又瘦了,不挑食,身体素质杠杠滴】
⌚️2022年,5月Niko【4.9kg】,全罐一年了,这只猪猫和最重的时候比…体重下降了33%,好棒!话说今年开始小伙子吃啥都不挑了,任何口味的罐头来者不拒,[二哈]连两脚兽的食物都要偷吃和抢夺……真让人哭笑不得啊(德罐越来越难买了,既然啥都吃,以后可以考虑熟自制啦)。现在全家最有活力的小猫咪也是Niko小朋友,半夜经常追着麦麦一起跑酷,Niko瘦了后体能都快赶超麦麦了[666]
————————分割线———————
铲铲是看了RawMeat公举号里《半年还你一只健美猫:手把手的猫减肥指南》这篇文章开始计划给Niko减肥的,特别感谢厨子的干货~❤️想给猪猫减肥的铲铲们可以去看看这篇文章,文章里有教你怎么计算热量,除了有公式还有更详细的讲解和阶段性计划,猪咪家长可以准备好纸和笔,按照厨子的文章,认认真真地给自家猪猫做个减肥计划方案[虎爪比心][虎爪比心][虎爪比心]~
[猪头]2020年6月【7.32kg】
[喵喵]2022年5月【4.90kg】
[送花花]哇!这只猪猫减掉了1/3个自己,不但瘦了,还返老还童~身体倍棒咧!厉害了我的宝!
【[猪头]小猪猫减肥心得[猪头]】
给猪猫减肥得先从吃上面开始控制,高蛋白低脂肪的自制或主食罐是很不错的选择(对减肥的猪猫来讲~蛋白质得跟上,饱腹感也要有),健健康康地瘦下来后,猫会更有活力,等自主运动量上去后你的猪猫就又会再瘦一波~
[心]Niko的吃胖和瘦身的时间线
【增量投喂】
⌚️2020年2月Niko【6.4kg】,当时还不算胖的Niko经常对着我喵喵叫…大家都担心它是不是饿着了,铲铲寻思着孩子大概还在长身体……就开始计划增加投喂量了。(后知后觉…其实Niko对着我喵喵叫讨食只是嘴馋[跪了])
【变成猪猫】
⌚️2020年6月,才过了4个月…Niko体重就疯涨到了【7.32kg】,体重暴增后Niko越来越懒了,除了吃喝拉撒~几乎每天都是半永久猫窝状态,Niko偶尔想爬猫抓柱都会挂不住掉下来……因为它太沉了…
【定下减肥计划—控粮】
⌚️2021年—Niko胖了后,小毛小病也随之而来,时不时会膀胱炎和挠秃眉骨~铲铲都快愁秃头了…看了RawMeat公举号里的一篇给猫减肥的文章后,我决定认认真真做计划给Niko减肥了。先从定时定量多次投喂开始吧。
【是瘦了一点点,但之后体重下不去了】
⌚️2021年4月Niko【7.15kg】,控粮+不定期投喂罐头后,Niko的体重控制在7kg左右,然后就再也减不下去了。我觉得猫粮不能减去更多了,猫粮再减少,蛋白质摄入不足会影响到身体健康的,铲不敢冒这个险。
【更有效率的减肥,喂高蛋白低脂肪的食物—Niko吃全罐有些挑口味】
⌚️2021年5月Niko【7.07Kg】,铲决定给Niko全罐喂养了~因为要减重,给Niko挑选的都是高蛋白(猪猫减肥,蛋白质一定要跟上啊啊啊啊),低脂肪(能吃更多!饱腹感不就来了吗!)的主食罐头[虎爪比心]。Niko一开始还挺挑罐罐的,买了很多主食罐头~一个个试下来,竟然有不少口味它碰都不碰
【完全适应全罐—瘦了】
⌚️2021年8月Niko【6.55kg】,全罐喂养第三个月Niko完全适应了全罐,肉眼可见的瘦了,身体素质也有提升。
【生病了—食物过敏】
⌚️2021年10月中旬Niko【5.58kg】,全罐喂养第5个月…Niko因为肠道炎频繁呕吐+绝食了,体重也开始迅速下降,医师说Niko大概率是对某牌零食罐里的米饭粒过敏了,心疼死铲铲了。医师说不管是胖猫还是瘦猫,生病绝食脱水都会掉体重的,不过他认为Niko这次生病和减肥没关系,健健康康地瘦下来~不存把身体减垮的情况。(如果是胖猫,会有更多的健康隐患,很多问题会跟着出来~Niko这次只是运气不好,吃到了过敏的食材。)
【健健康康地瘦下去】
⌚️2021年,12月Niko【5.64kg】,哈哈哈,Niko越来越活跃了,没事就跳猫抓柱上挂着锻炼身体!之前体检的时候~医师给Niko定了个减重目标~是5.5kg。哇!看来我们的猪猫离成功越又近了一步!
【投喂量增加,运动量增加,又瘦了】
⌚️2022年,3月Niko【5.04kg】,转季特别怕Niko生病,所以最近有给它增加了喂食量,每日还会投喂保健品。但是~咦?称重后怎么还瘦了?[可怜]老母亲还担心崽是不是生病了,但观察下来Niko每天都活力四射,吃嘛嘛香……后来我悟了…应该是Niko瘦了后运动量蹭蹭蹭地上去了,所以吃多了也照样在变瘦~
【又又又瘦了,不挑食,身体素质杠杠滴】
⌚️2022年,5月Niko【4.9kg】,全罐一年了,这只猪猫和最重的时候比…体重下降了33%,好棒!话说今年开始小伙子吃啥都不挑了,任何口味的罐头来者不拒,[二哈]连两脚兽的食物都要偷吃和抢夺……真让人哭笑不得啊(德罐越来越难买了,既然啥都吃,以后可以考虑熟自制啦)。现在全家最有活力的小猫咪也是Niko小朋友,半夜经常追着麦麦一起跑酷,Niko瘦了后体能都快赶超麦麦了[666]
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铲铲是看了RawMeat公举号里《半年还你一只健美猫:手把手的猫减肥指南》这篇文章开始计划给Niko减肥的,特别感谢厨子的干货~❤️想给猪猫减肥的铲铲们可以去看看这篇文章,文章里有教你怎么计算热量,除了有公式还有更详细的讲解和阶段性计划,猪咪家长可以准备好纸和笔,按照厨子的文章,认认真真地给自家猪猫做个减肥计划方案[虎爪比心][虎爪比心][虎爪比心]~
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