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❤️看看图片2⃣️,人体所需的七大营养成分,也是我们生命的源泉,食物的话需要消化吸收几个小时的时间,我是直接喝营养素、直接进入身体细胞,快速高效,不增加肝胆肾代谢负担,一杯➕氨基酸三粒➕活力健一粒=七大营养成分,性价比超高,因为自己做餐的话,还做不到如此全面而均衡,而且也费钱费时间[允悲][允悲][允悲],时间等于金钱,因为早上的时间太匆忙了、有了fit line就不怕早上时间不够用了[挤眼][挤眼][挤眼]! https://t.cn/RJqepsh
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随着时间进入七月,我们周围的气温和湿度无疑会使身体遭受更多的折磨,而中暑恐怕就是较为极端的情况了。夏季中暑会对身体造成很大的负担,如果恰好是危重类型而处理不当,甚至可能引发休克造成生命危险。
对于预防中暑的重要性,恐怕大多数朋友都有所认识,但其中一些需要注意的细节却值得我们加强了解。
值得注意的防暑漏洞
夏季吃凉易中暑
专家表示,中医认为入伏后“暑毒外蒸”,应多吃温、软的食物,避免过度食用冰凉食物,以免这些美食影响消化功能、降低抵抗力,让人更容易上火、中暑。
很多人认为,气温炎热多吃冷食、冷饮可防暑。其实在炎热夏天适当吃些冷食冷饮未尝不可,但一定不要过贪,否则吃得越多、越凉,越会影响消化功能、降低抵抗力,让人更容易中暑。因为短时间内摄入冷食冷饮过多,消化系统就会首当其冲受到影响,会使人体因局部温度很快下降而调节失衡,继而影响到全身各系统功能的正常发挥,容易导致中暑发生。
关窗睡觉易中暑
专家介绍,在夏季高温下,人体内的热量散发受到阻碍,周围的热量也会反向辐射于人体;当高温闷热时,汗水更是不忍离开人体———附着在表皮上难以被蒸发掉,从而导致体热很难散失。当累积到一定程度,便会使大脑中的体温调解中枢功能发生障碍,出现头昏、眼花、心慌等症状,这就是中暑。
在高温环境中大量出汗致热痉挛,又长时间呆在闷热的房间而导致中暑的,属于高温影响体温失调的热射性中暑,在闷热的房间内午休时间过长成为诱发热射病的重要原因。
滥喝凉茶易中暑
一般而言,凉茶属于祛邪之品,如果体内无邪,就不适合饮用。在炎热的夏天,人体容易出汗而损伤正气,服用苦寒的凉茶就会使“虚者更虚”,甚至伤及脾胃,影响营养精微的吸收,增加中暑的几率。特别是老人和小孩脾胃功能不好的人群都不太适合服用过多凉茶。
专家说,见凉茶就喝是不可取的。不同体质、不同气候、不同环境等,适用的凉茶均不相同。如何选择适合自己的凉茶呢?首先要了解一下自己或家人的情况,平素看中医时多留意医生经常开哪几种中药。其次,无论煲汤或煮凉茶,都要根据气候特点来搭配原料。例如三伏盛夏,可以在煲汤时加点绿豆解暑清热。
夏季预防中暑是对健康意义重大的举措之一,也是我们在平时就能做好的养生工作,希望大家投入一定精力,为保护自己的健康找到好方法。
对于预防中暑的重要性,恐怕大多数朋友都有所认识,但其中一些需要注意的细节却值得我们加强了解。
值得注意的防暑漏洞
夏季吃凉易中暑
专家表示,中医认为入伏后“暑毒外蒸”,应多吃温、软的食物,避免过度食用冰凉食物,以免这些美食影响消化功能、降低抵抗力,让人更容易上火、中暑。
很多人认为,气温炎热多吃冷食、冷饮可防暑。其实在炎热夏天适当吃些冷食冷饮未尝不可,但一定不要过贪,否则吃得越多、越凉,越会影响消化功能、降低抵抗力,让人更容易中暑。因为短时间内摄入冷食冷饮过多,消化系统就会首当其冲受到影响,会使人体因局部温度很快下降而调节失衡,继而影响到全身各系统功能的正常发挥,容易导致中暑发生。
关窗睡觉易中暑
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专家说,见凉茶就喝是不可取的。不同体质、不同气候、不同环境等,适用的凉茶均不相同。如何选择适合自己的凉茶呢?首先要了解一下自己或家人的情况,平素看中医时多留意医生经常开哪几种中药。其次,无论煲汤或煮凉茶,都要根据气候特点来搭配原料。例如三伏盛夏,可以在煲汤时加点绿豆解暑清热。
夏季预防中暑是对健康意义重大的举措之一,也是我们在平时就能做好的养生工作,希望大家投入一定精力,为保护自己的健康找到好方法。
今天是二零二二年七月七号,
阴历六月初九。
今天进入小暑节气,正式进入丁未月。交接时间是10点37分49秒,今天壬寅年,丙午(丁未)月,辛酉日
今天是辛酉,出生宝宝的日干就是辛金,辛金为软金珠宝首饰,性格温和,隐忍。
10点37分49秒之前,前三柱为壬寅,丙午,辛酉,辛酉日,自坐禄神,状态不错。日主为辛金,辛金生在午月,午火强烈,加上丙火透干, 寅午半合,壬水透干润局为喜用,辛金坐下酉金为日主禄神,辛金也不弱,时柱喜金水。
10点37分49秒之后,前三柱为壬寅,丁未,辛酉,日主为辛金,辛金生在未月,未月火土旺,丁火透干,且未为印库,火力量最强,壬水被丁火合绊,调候作用降低,好在辛金自坐禄神,力量不弱,时柱喜水。
阴历六月初九。
今天进入小暑节气,正式进入丁未月。交接时间是10点37分49秒,今天壬寅年,丙午(丁未)月,辛酉日
今天是辛酉,出生宝宝的日干就是辛金,辛金为软金珠宝首饰,性格温和,隐忍。
10点37分49秒之前,前三柱为壬寅,丙午,辛酉,辛酉日,自坐禄神,状态不错。日主为辛金,辛金生在午月,午火强烈,加上丙火透干, 寅午半合,壬水透干润局为喜用,辛金坐下酉金为日主禄神,辛金也不弱,时柱喜金水。
10点37分49秒之后,前三柱为壬寅,丁未,辛酉,日主为辛金,辛金生在未月,未月火土旺,丁火透干,且未为印库,火力量最强,壬水被丁火合绊,调候作用降低,好在辛金自坐禄神,力量不弱,时柱喜水。
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