从当年和潘粤明的金童玉女到如今的单身贵族,搭配抹胸的董卿,总感觉缺少点什么。但是又说不出来。
董卿和潘粤明离婚之后,独自带着儿子生活。自己能养活自己的女人,却也过得潇洒唯美,但是总感觉董洁的眼神中少了几分灵气和光芒。而且人气也比以前差得很多。
董洁搭配抹胸的花朵是礼服裙,采用了上紧下宽的风格,突出肩部的优雅和腰部的纤细美感。蓬松的裙装更显精致。大面积的露背风格更显独特唯美,清秀迷人。
董卿和潘粤明离婚之后,独自带着儿子生活。自己能养活自己的女人,却也过得潇洒唯美,但是总感觉董洁的眼神中少了几分灵气和光芒。而且人气也比以前差得很多。
董洁搭配抹胸的花朵是礼服裙,采用了上紧下宽的风格,突出肩部的优雅和腰部的纤细美感。蓬松的裙装更显精致。大面积的露背风格更显独特唯美,清秀迷人。
老年八福1、健康是福一个人可以没有事业,可以没有万贯家财,可以没有天大运气,但绝对不能没有健康。健康不是一切,没有健康没有一切。2、团聚是福家和万事兴,虽是一句古语,却是永恒不变的真理。稳定的家是坚固的堡垒,有了家就啥不怕。3、和气是福千里修书只为墙,让他三尺又何妨。进一步是千丈深渊,退一步是海阔天空。和气生财,和他人关系融洽,于人于己都是有百利而无一害。4、吃亏是福吃得了亏的人,是有福报的人。上天是公平的,你在这方面失去的,另一方面定会给你补偿回来。5、开心是福人生得意须尽欢,莫使金樽空对月,快乐的心态会影响你的身体和心理的变化。总是闷闷不乐的人,也长寿不了;每天想太多的人,看起来也比同龄人易老。6、平淡是福不为金钱所贪,不为名利所累,不为遭遇的困难挫折而灰心丧气,有了这种心境,就会少去许多烦恼,吃得下饭,睡得着觉,平淡的对待生活,这就是一种福份。7、知足是福人生活中懂得知足,感悟知足,崇尚知足,珍惜知足,就会活得舒心潇洒,高枕福眠,人生幸福。懂得知足,苦里有福。8、年老是福六十随心所欲,想吃就吃,想穿就穿,想睡就睡,想玩就玩,不再怕被人指责,不再怕被人啧怪,一切随自己的喜好而为,这种福气唯老才有。老年八别1、有钱别省民谚说得好:不怕挣得少,就怕走得早;只要身体好,不愁挣不了。年轻时是挣钱吃饭,年老了是吃饭挣钱。钱,是用来为自己的生活和健康服务的,为了提高自己的生活质量和健康水平,“该出手时就出手”。2、有病别拖老人的身体如同一部运转了几十年的机器,要经常进行“检修”(体检)。有些“零件”出点问题亦属正常,但一有异常,要及时求医,避免小病拖成大病,耽误最佳治疗期。这样,自己少受罪,子女也少受累。3、有气别忍人活于世,与各种人相处,生活中、交往中随时都可能遇到这样那样不顺心的事,有“气”是客观存在的。但有气别忍,因为忍气则气结,气结则病生,就是平常说的“怄出病”。4、有事别急俗话说,心急吃不了热稀饭。也许你有许多着急的理由,但千万要记住欲速则不达的道理。应放慢生活节奏:慢一点,有利于稳妥处理各种事情;慢一点,好欣赏人生旅途的美丽风景。5、有欲别贪人人都有欲望,老年人也不例外,如食欲、情欲、利欲、名欲等,但一定要把握好底线。切不可嗜欲、贪欲、纵欲,否则会搅扰你平安、平静的老年生活,甚至害己害人害家庭。6、有劳别过人老要服老,切忌逞能,别去碰那些力所不能及、勉为其难的事。做点家务,别过分操劳,玩牌玩博,别加班加点。既关爱家人,又心疼自己,珍惜手中的幸福,要抓紧时间享受生之乐趣,体验活之幸福。7、有怨别记在几十年的人生旅途中,每个人都会有或大或小的恩怨情仇,但请注意别将怨啊仇啊带到老年。古人的长寿经验中有“三忘记”,即忘记恩怨、忘记年龄、忘记疾病。把“忘记恩怨”列为榜首,足见有怨别记的重要。8、有友别忘不可否认,老人年纪越来越大,朋友会越来越少,也就越来越孤单。所以,珍惜朋友,对老年人来说更为重要。走出家门,多接触社会、多融入人群、多交益友和挚友。这有益于赶走寂寞和孤独,也有益于延缓和推迟生命衰老。老年八悟1、世界上最珍贵的不是金钱而是时间、健康、感情。因为,金钱能买到钟表,却买不到时间。金钱能买到药品,却买不到健康。金钱能买到戒指,却买不到真爱。2、钱不管拿多少它都是用来为人服务的。如果花钱能买到休闲快乐,能减轻劳累,那何必捂紧钱袋子呢?捂了大半辈子,到了该吃就吃、该穿就穿、该玩就玩的时候了!3、把不喜欢的人请出自己的生活你不需要的东西,再好都是垃圾。记住要经常定期清理,把不要的东西处理掉,把不喜欢的人请出自己的生活。4、晚年要由自己来设计你有高质量的设计,你便有高品质的晚年。要趁夕阳赶一程,干自己所乐干的事,干自己未竞之事,在老当益壮中实现人生之梦。5、改变一下自己的态度不要心郁气结,跟自己过不去。人到老年,什么事都看透了,无论如何自己不要跟自己过不去,一定要善待自己莫烦恼。6、生命是有尽头的这种感悟使你行动起来,去做一些很想做,但以前总也没有做的事情,有时,甚至用你意料不到的方式!7、做个安静的看客东奔西走,竭力想去改变的不是别的,恰恰是他们自己。几十年的时光换来的不是别的,而是心如止水。8、人到老年,如日到夕阳虽然美丽,却是黄昏。请珍惜今日,善待明日,才可以做到无悔的今生!大妈说猜你想看退休人点这里,上千节课免费听!
#请进,我们的直播间#【云端直播间,探秘雪豹之乡】今日,联合国生物多样性大会在云南昆明召开。昨日,本报把直播间搬到了海拔4000米的澜沧江源头,带网友领略“雪豹之乡”的魅力,邀请昂赛乡乡长才旺多杰、昂赛乡年都村党支部副书记萨昂丁增、昂赛乡生态管护员扎西尼玛做客直播间,畅聊生态保护的故事。
绝美昂赛让网友大呼“壮哉”
10日7时,《西海都市报》记者一行人从玉树藏族自治州玉树市出发,驱车赶往“雪豹之乡”杂多县昂赛乡。汽车穿过结古大道、214国道、345国道,翻过一座座山脉,跨过一条条河流,一路抵达杂多县尕昂段。一路上,雪山、草甸、河流、云雾、牛羊与我们为伴。
草原上的气候千变万化,忽而雨雪不断,忽而艳阳高照。山间云雾缭绕,阳光时而拨开云层洒向金色的草原,广袤的草原瞬间金光闪闪,犹如一片仙境。
9时许,经过两个多小时的车程,我们抵达杂多县昂赛乡境内。之前,山上还是大雪纷飞,而此时,昂赛乡却是阴雨绵绵。与之前广袤无垠的草原不同,眼前是一座座岩石山、一片片柏树林,澜沧江波涛滚滚一路向东奔涌而去,目光所及皆是美景。
对于昂赛乡,这只是普通的一天,可对于本报《请进,我们的直播间》栏目,却是难忘又特别的一天,我们第一次将直播间搬到了三江源,搬上了海拔4000米的昂赛大峡谷,搬进了与雪豹距离最近的大自然。
我们为何跋涉千里,从西宁来到玉树,探秘杂多昂赛?10月11日,联合国生物多样性大会将在云南昆明召开。青海是全国32个生物多样性优先区之一,是高原生物多样性最集中的地区,素有“高寒生物种质资源库”之称。昂塞乡有“雪豹之乡”的美誉,这里栖息的雪豹是我国境内密度最高的,昂塞大峡谷因此得名“大猫谷”。昂赛大峡谷还有古老的原始森林、高寒草甸、赤壁丹霞,地形地貌千姿百态,构成了世界高海拔地区独一无二的自然景观,形成了多种生态系统类型,是无数人心中的诗和远方。
所以,我们把直播间搬到澜沧江源头。昂赛乡位于杂多县东南部,乡政府所在地距县城45公里,这里自然风光秀丽,小气候优越,高而不寒,有“杂多小江南”之称。
11时30分,气候多样的昂赛拨云见日,艳阳高照。为了揭开昂赛大峡谷的神秘面纱,《西海都市报》记者首次用无人机从高空俯瞰昂赛乡,用直播间的镜头,带网友领略澜沧江源头的壮丽风光。
滔滔澜沧江从这里出发,流出国门,汇入太平洋,全长4909公里。神奇的昂赛为澜沧江中下游的土地提供了源源不断的水资源。谷底是澜沧江水,谷峰直插云层,绝美的景色让网友大呼“壮哉!”
昂赛乡是三江源国家公园澜沧江源园区五个乡之一。这里有丹霞地貌、森林草原、峡谷流水、野生动物,拥有古岩画、森阿赛遗址等景观,是名副其实的“地质红石公园”和自然与人文乐园。
听他们讲述生态管护的故事
昂赛乡有1516名管护员,守护着1300平方公里的雪豹家园,守护着几十只“雪山精灵”。为了解更美的昂赛,听到更多的三江源生态保护故事,我们邀请了昂赛乡乡长才旺多杰、昂赛乡年都村党支部副书记萨昂丁增、昂赛乡生态管护员扎西尼玛做客直播间。
13时10分,直播从昂赛大桥开始,桥下是滚滚澜沧江水。跟随才旺多杰的脚步,我们一起领略昂赛的壮美风光。才旺多杰介绍,最近因降雨量比较大,澜沧江江水比较浑浊,等到冬季,江水特别清澈。
《西海都市报》用独特、新颖的形式让网友跟着镜头,走进澜沧江源头,近距离感受昂赛大峡谷。才旺多杰在昂赛乡工作8年之久,他说,这是杂多县气候最好的一个乡,能在“杂多小江南”工作,他特别开心。
穿过昂赛大桥,能看到古岩画,这里是很多人慕名而来的地方。不同的季节,昂赛乡有不同的景色。春天,万物复苏,访客为雪豹而来;夏天,绿水青山;秋天,一片金黄;冬天,白雪皑皑。
这几年,昂赛乡有很大的变化,自三江源国家公园体制试点开展以来,村里施行“一户一岗”政策,每个牧户家都有一名生态管护员,每月有1800元的收入,此外,村民每人每年还有4000元的草原奖补金,加上虫草、畜牧业相关的收入,每家每户年人均收入近2万元。
这里有4座不同时代的大桥,从简陋的木桥到吊桥,再到现代化的立交桥,4座桥见证了昂赛乡的发展速度,也提升了昂赛牧民越来越高的幸福指数。才旺多杰说,乡亲们叫这4座桥为“时光四桥”。
“看!宽敞整洁的马路,那里是老年活动室,那里是文化广场,还有电商……” 才旺多杰越说越自豪。
主播和才旺多杰穿梭在昂赛乡的各条道路时,两名生态管护员正在越尼日吾切山巡护。才旺多杰说,生态管护员的工作包括监测生物多样性,目前,昂赛乡共监测到82只雪豹,14只金钱豹。乡里有22个接待家庭,平时,访客可以住到牧户家,体验自然生态,邂逅雪豹。才旺多杰介绍,能看到雪豹的概率很大,以前一个访客团一天拍到了7只雪豹。
主播和工作人员气喘吁吁爬上越尼日吾切山后,与萨昂丁增、扎西尼玛迎面相遇,大家席地而坐,向网友更深层次地介绍昂赛的生物多样性。
从生态的利用者到保护者,生态管护员们一直在拼尽全力守护雪豹家园,守护着“雪山精灵”。他们每天9时出发,自带干粮,晚上6时才回家。
扎西尼玛说,除了雪豹,平时还能看见金钱豹、白唇鹿、岩羊、棕熊、赤狐、藏狐、马麝等,而野生动物活动的区域以山的高度不同而不同,以亚荣拉泽山为例,山顶的裸岩处,雪豹、鹿、岩羊出没较为频繁,半山腰有棕熊,往下柏树密集的地方有猞猁、狐等动物,不同的高度会看到不同种类的野生动物。
萨昂丁增说,这几年,他看到马麝的数量逐年增多,平时看到野生动物,他们不会上前打扰,久而久之,他们与动物们达成了一种默契,动物们看到牧民也不会被吓跑。
他们与雪豹,也有很多难忘的故事,才旺多杰说,记得2017年,派出所民警在路上发现一只受伤的雪豹,乡上第一时间组织人员救护。大家自发买肉喂养,养了一个多月后放归山林。这几年,雪豹吃牧户家牛羊的事情也时有发生,但老乡们保护意识很强,并没有伤害雪豹。扎西尼玛说,上了年纪的雪豹在山上找不到食物,有时候会跑到牧民家寻找食物,牧民会投食自家存储的牛羊肉。
确保一江清水向东流
才旺多杰介绍,这几年,昂赛乡的植被更加丰富,野生动植物明显增多,有时下乡还能偶遇几百只白唇鹿,牧民的幸福指数越来越高,大家有自己的住房,有自己的草场,群众端上了生态碗,吃上了生态饭,过上了小康生活。
“在那澜沧江发源的地方,有我们美丽可爱的故乡,这里的男儿潇洒彪悍,这里的姑娘美丽善良……”嘹亮的歌声回绕在山间,才旺多杰用一首《故乡杂多》祝福杂多越来越繁荣。
担任生态管护员多年,扎西尼玛也有很多感悟,他说:“澜沧江发源地在杂多县,途经6个国家流入太平洋,我们要继续保护好三江源的生态,确保一江清水向东流,让下游的人喝上安全的饮用水。”
网友们迫不及待地想看澜沧江,想看昂赛乡的壮丽美景。无人机再次飞上高空,为网友展现澜沧江源头的神秘。“山因水而含灵,水因山而增秀,这里是一块天造地设的风水宝地。”“人在画中游!”“大美青海,美在昂赛”“无需奔赴星辰大海,也不必追求诗和远方,喜欢在这样的光阴里感受生活的美好。”……网友纷纷点赞大美青海。
最美的景色配上一曲《我爱你中国》,令人心潮澎湃。网友小草说:“此时此刻,不能仅用美来形容,人间天堂,仙境昂赛。”
“在外地看到自己家乡的美景,祝愿家乡越来越好。”网友清风朗月说,玉树美景,让人越看越激动,感谢《西海都市报》带大家领略这么美的青海风光。
网友豆妈说,“心潮澎湃,爱我中华。”
经过两个多小时的直播,在最美的澜沧江源头,主播和嘉宾们为三江源国家公园、为青海、为祖国送上最诚挚的祝福。(记者 郭红霞/文 邓建青/图)
绝美昂赛让网友大呼“壮哉”
10日7时,《西海都市报》记者一行人从玉树藏族自治州玉树市出发,驱车赶往“雪豹之乡”杂多县昂赛乡。汽车穿过结古大道、214国道、345国道,翻过一座座山脉,跨过一条条河流,一路抵达杂多县尕昂段。一路上,雪山、草甸、河流、云雾、牛羊与我们为伴。
草原上的气候千变万化,忽而雨雪不断,忽而艳阳高照。山间云雾缭绕,阳光时而拨开云层洒向金色的草原,广袤的草原瞬间金光闪闪,犹如一片仙境。
9时许,经过两个多小时的车程,我们抵达杂多县昂赛乡境内。之前,山上还是大雪纷飞,而此时,昂赛乡却是阴雨绵绵。与之前广袤无垠的草原不同,眼前是一座座岩石山、一片片柏树林,澜沧江波涛滚滚一路向东奔涌而去,目光所及皆是美景。
对于昂赛乡,这只是普通的一天,可对于本报《请进,我们的直播间》栏目,却是难忘又特别的一天,我们第一次将直播间搬到了三江源,搬上了海拔4000米的昂赛大峡谷,搬进了与雪豹距离最近的大自然。
我们为何跋涉千里,从西宁来到玉树,探秘杂多昂赛?10月11日,联合国生物多样性大会将在云南昆明召开。青海是全国32个生物多样性优先区之一,是高原生物多样性最集中的地区,素有“高寒生物种质资源库”之称。昂塞乡有“雪豹之乡”的美誉,这里栖息的雪豹是我国境内密度最高的,昂塞大峡谷因此得名“大猫谷”。昂赛大峡谷还有古老的原始森林、高寒草甸、赤壁丹霞,地形地貌千姿百态,构成了世界高海拔地区独一无二的自然景观,形成了多种生态系统类型,是无数人心中的诗和远方。
所以,我们把直播间搬到澜沧江源头。昂赛乡位于杂多县东南部,乡政府所在地距县城45公里,这里自然风光秀丽,小气候优越,高而不寒,有“杂多小江南”之称。
11时30分,气候多样的昂赛拨云见日,艳阳高照。为了揭开昂赛大峡谷的神秘面纱,《西海都市报》记者首次用无人机从高空俯瞰昂赛乡,用直播间的镜头,带网友领略澜沧江源头的壮丽风光。
滔滔澜沧江从这里出发,流出国门,汇入太平洋,全长4909公里。神奇的昂赛为澜沧江中下游的土地提供了源源不断的水资源。谷底是澜沧江水,谷峰直插云层,绝美的景色让网友大呼“壮哉!”
昂赛乡是三江源国家公园澜沧江源园区五个乡之一。这里有丹霞地貌、森林草原、峡谷流水、野生动物,拥有古岩画、森阿赛遗址等景观,是名副其实的“地质红石公园”和自然与人文乐园。
听他们讲述生态管护的故事
昂赛乡有1516名管护员,守护着1300平方公里的雪豹家园,守护着几十只“雪山精灵”。为了解更美的昂赛,听到更多的三江源生态保护故事,我们邀请了昂赛乡乡长才旺多杰、昂赛乡年都村党支部副书记萨昂丁增、昂赛乡生态管护员扎西尼玛做客直播间。
13时10分,直播从昂赛大桥开始,桥下是滚滚澜沧江水。跟随才旺多杰的脚步,我们一起领略昂赛的壮美风光。才旺多杰介绍,最近因降雨量比较大,澜沧江江水比较浑浊,等到冬季,江水特别清澈。
《西海都市报》用独特、新颖的形式让网友跟着镜头,走进澜沧江源头,近距离感受昂赛大峡谷。才旺多杰在昂赛乡工作8年之久,他说,这是杂多县气候最好的一个乡,能在“杂多小江南”工作,他特别开心。
穿过昂赛大桥,能看到古岩画,这里是很多人慕名而来的地方。不同的季节,昂赛乡有不同的景色。春天,万物复苏,访客为雪豹而来;夏天,绿水青山;秋天,一片金黄;冬天,白雪皑皑。
这几年,昂赛乡有很大的变化,自三江源国家公园体制试点开展以来,村里施行“一户一岗”政策,每个牧户家都有一名生态管护员,每月有1800元的收入,此外,村民每人每年还有4000元的草原奖补金,加上虫草、畜牧业相关的收入,每家每户年人均收入近2万元。
这里有4座不同时代的大桥,从简陋的木桥到吊桥,再到现代化的立交桥,4座桥见证了昂赛乡的发展速度,也提升了昂赛牧民越来越高的幸福指数。才旺多杰说,乡亲们叫这4座桥为“时光四桥”。
“看!宽敞整洁的马路,那里是老年活动室,那里是文化广场,还有电商……” 才旺多杰越说越自豪。
主播和才旺多杰穿梭在昂赛乡的各条道路时,两名生态管护员正在越尼日吾切山巡护。才旺多杰说,生态管护员的工作包括监测生物多样性,目前,昂赛乡共监测到82只雪豹,14只金钱豹。乡里有22个接待家庭,平时,访客可以住到牧户家,体验自然生态,邂逅雪豹。才旺多杰介绍,能看到雪豹的概率很大,以前一个访客团一天拍到了7只雪豹。
主播和工作人员气喘吁吁爬上越尼日吾切山后,与萨昂丁增、扎西尼玛迎面相遇,大家席地而坐,向网友更深层次地介绍昂赛的生物多样性。
从生态的利用者到保护者,生态管护员们一直在拼尽全力守护雪豹家园,守护着“雪山精灵”。他们每天9时出发,自带干粮,晚上6时才回家。
扎西尼玛说,除了雪豹,平时还能看见金钱豹、白唇鹿、岩羊、棕熊、赤狐、藏狐、马麝等,而野生动物活动的区域以山的高度不同而不同,以亚荣拉泽山为例,山顶的裸岩处,雪豹、鹿、岩羊出没较为频繁,半山腰有棕熊,往下柏树密集的地方有猞猁、狐等动物,不同的高度会看到不同种类的野生动物。
萨昂丁增说,这几年,他看到马麝的数量逐年增多,平时看到野生动物,他们不会上前打扰,久而久之,他们与动物们达成了一种默契,动物们看到牧民也不会被吓跑。
他们与雪豹,也有很多难忘的故事,才旺多杰说,记得2017年,派出所民警在路上发现一只受伤的雪豹,乡上第一时间组织人员救护。大家自发买肉喂养,养了一个多月后放归山林。这几年,雪豹吃牧户家牛羊的事情也时有发生,但老乡们保护意识很强,并没有伤害雪豹。扎西尼玛说,上了年纪的雪豹在山上找不到食物,有时候会跑到牧民家寻找食物,牧民会投食自家存储的牛羊肉。
确保一江清水向东流
才旺多杰介绍,这几年,昂赛乡的植被更加丰富,野生动植物明显增多,有时下乡还能偶遇几百只白唇鹿,牧民的幸福指数越来越高,大家有自己的住房,有自己的草场,群众端上了生态碗,吃上了生态饭,过上了小康生活。
“在那澜沧江发源的地方,有我们美丽可爱的故乡,这里的男儿潇洒彪悍,这里的姑娘美丽善良……”嘹亮的歌声回绕在山间,才旺多杰用一首《故乡杂多》祝福杂多越来越繁荣。
担任生态管护员多年,扎西尼玛也有很多感悟,他说:“澜沧江发源地在杂多县,途经6个国家流入太平洋,我们要继续保护好三江源的生态,确保一江清水向东流,让下游的人喝上安全的饮用水。”
网友们迫不及待地想看澜沧江,想看昂赛乡的壮丽美景。无人机再次飞上高空,为网友展现澜沧江源头的神秘。“山因水而含灵,水因山而增秀,这里是一块天造地设的风水宝地。”“人在画中游!”“大美青海,美在昂赛”“无需奔赴星辰大海,也不必追求诗和远方,喜欢在这样的光阴里感受生活的美好。”……网友纷纷点赞大美青海。
最美的景色配上一曲《我爱你中国》,令人心潮澎湃。网友小草说:“此时此刻,不能仅用美来形容,人间天堂,仙境昂赛。”
“在外地看到自己家乡的美景,祝愿家乡越来越好。”网友清风朗月说,玉树美景,让人越看越激动,感谢《西海都市报》带大家领略这么美的青海风光。
网友豆妈说,“心潮澎湃,爱我中华。”
经过两个多小时的直播,在最美的澜沧江源头,主播和嘉宾们为三江源国家公园、为青海、为祖国送上最诚挚的祝福。(记者 郭红霞/文 邓建青/图)
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