小时候看电视说到这个静心口服液，可以帮助改善睡眠、烦躁不安！于是我天真的想着长大了挣钱给妈妈买，让她少一点烦躁别骂我[苦涩]

不曾想长大后自己也开始不断有焦虑、烦躁、失眠的症状，感觉我比妈妈还更加需要[悲伤]

说的是不是你➡️社会打工人，忙着熬夜加班赶进度？考研党？ ​​​#我爱看吃播[超话]#

每个月工资到卡了，好像好多人都长着透视眼呢！电话短信都要飘几天。上个月攒了俩月工资赶紧去支出来了。天冷了不愿意出门了，出去一趟总是愿意捎带着把好几样事情都弄了，冬天短冷出门晚所以时间就紧张。上次出门也不例外，先去了离家近点的一网点到了看没开门知道是周六日，站门口犹豫一下去下一个还是去柜员机啊，在没主意间进了门从左往右第一个是个破机子很脏第二个不能用。第三个站跟前机子里有几个字暂停服务！火没压住，觉得就一人就发了几句牢骚，带着口罩声音不小。出了门推车子走时想着咋能这样啊这个方圆几里就这一家不应该这样的。像个傻子一样掏出来手机把门口拍了照片想给老年人们说今天别出来了这个点没开门，柜员机也不能用。后来忙着忘记这茬了，去办事的路上在一家取了工资。回家也就忘了。过了几天清理手机把照片删了。也不知道是不是老天看着我惹下了这里。每个月家里的四个人都是我的工资先到卡里然后都陆续到。这个月她仨昨天18号都到了就我一个没有，晚上念佛静心看电视。耐心等待几天看看20号在不到就去一下社保局查一下吧！任何时候任何地方出现事情都需要冷静默默的承受。

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老禅师的忠告
　一个偶然的机缘，前往河北赵县柏林禅寺拜访住持明海禅师。禅师开示，人每天应该有一些时间“和自己在一起”。 

　　曾有人请教，说自己难以专注，甚至看电视都会不停换台。明海禅师告诉他，应该修炼“关电视法门”。禅师说，其实我自己也在修炼，有时独处，需要手拿一本书来读才能静心，那么我就要修炼到放下这本书，不需要这本书。 

　　我听后若有所悟。所谓“法门”，也许不妨这样理解，修炼的是一个独立于数据洪流信息巨浪之外的、自足的心灵。太多的时候，我们都是和外界的资讯在一起，很容易裹挟在洪水中，遮蔽本质，迷失自我。如此，“和自己在一起”，便成了一种修炼。