遭遇出轨后，最难的是重建内心秩序。

另一半出轨，会给我们带来心理上的毁灭感。

——曾经非常恩爱幸福，他包容你的缺点，爱你的一切。你在他面前可以做真实的你自己，你信任他，依赖他，你觉得所有人都有可能出轨，而他不会。
他的出轨，否定了你们过去所有的美好，你甚至怀疑他是否爱过你。你内心的秩序轰然倒塌，你无数次问自己，那个人到底比自己好在哪？

这种会没干有时会持续很久，甚至一生。

从遭遇出轨到重建内心秩序，一般会经历3个时期，每一步漫长又辛苦。

第一时期：情绪爆发期。
你感到愤怒，难以置信，完全被负面情绪所控制，痛苦、折磨、无助、消极，你被压得喘不过气，却又束手无策。
吃不下饭，睡不好觉，感觉就像是做了一个噩梦。可是，梦会有醒来的一天，现实不会。
你想找他理论，谴责他的不忠，找双方父母评理。
你想教训第三者，亲自问问她，为什么非要破坏别人的家庭。
也有的人表现冷静，但是内心却像火山爆发一样，个中滋味只有经历过的人才知道。
你开始在网上查找攻略，但是最终却没有行动。你感到迷茫，内心积压的情绪无法排解，没人能懂你内心的苦。。

第二阶段：矛盾纠结期。
这个时期，你逐渐冷静下来，开始思考一些问题。
我要不要离婚；
如果离婚，孩子怎么办；
财产怎么分割，周围人会怎么看我；
要不要孩子，他会不会同意把孩子给我；
我一个人带着孩子能不能过好；
不离婚，我们还能回到过去那样吗？
要不要再婚，后妈后爸会对孩子好吗？
这个时期，有诸多的矛盾和纠结，离或不离都是非常难的抉择。
好不容易做出了离婚的决定，又会因为看到孩子的那一刻，眼角立马湿润。
很多人感叹，离也离不了，过也过不好，通常都是在这一时期。

第三阶段：疗愈期。
数据统计显示，遭遇出轨的人，只有5%的人会选择离婚。
也就是说大部分的人还是会选择继续婚姻。
对于选择离婚的人，虽然开始了新生活，但如果没有疗愈创伤，还是会带着被背叛的影子，很难再信任别人，内心会缺乏力量。
而选择继续婚姻的人，虽然另一半回归家庭，看着日子恢复正常了，但是，内心的坎没那么容易过去。
出轨，就像是心中的刺，两个人都在小心的回避着，却又很难躲开。
很多曾经抓过现形的姐妹留言，每次老公要靠近，头脑中就会浮现老公和那个女人亲热的镜头，一阵阵恶心。

无论是离婚还是选择继续婚姻，都有一件事一定要去做：疗愈创伤。
只有治愈好内心的创伤，重建自己内心的秩序，两个人在一起才能拥有幸福，而不是彼此折磨的互相消耗，以至再次背叛或衍生更糟糕的事件。
#遭到背叛怎么办##婚姻的别名是背叛#

送别葛文

“之前我总是认为，所有生命都是平行的线，顶多有一点靠近罢了。但现在我知道不是那样因为我有你，还有妈妈，她也很在乎我，用她自己的方式。

你给我的光并非只是用来引路，还是照亮我生命的灯塔，只不过从前我太盲目了，看不到它。

谢谢你带我到这里，即使这非你所愿。谢谢你救我于悲伤于自抑，别忘了我深深地爱过你。”

#每天诵读与思维# 诵读美文：当你老了！[话筒]《当你老了》叶芝 翻译：冰心

当你老了，头发花白，睡意沉沉，
倦坐在炉边，取下这本书来，
慢慢读着，追梦当年的眼神
那柔美的神采与深幽的晕影。
多少人爱过你青春的片影，
爱过你的美貌，以虚伪或是真情，
惟独一人爱你那朝圣者的心，
爱你哀戚的脸上岁月的留痕。
在炉栅边，你弯下了腰，
低语着，带着浅浅的伤感，
爱情是怎样逝去，又怎样步上群山，
怎样在繁星之间藏住了脸。