14年夏天刚回新疆，一点都不熟的亲妈带着我和刚见面的亲弟去画了石膏玩偶，落灰了擦过几次，有点掉色，搬家了也是小心翼翼一起带走。这个故事的结局是保存了八年的存钱罐终于也碎在了弟弟手里，在搬家的途中。有和我妈说你记得我刚回来那年画的石膏娃娃吗，被果果不小心搞碎了，她说哦。好像我一切被她儿子搞坏的东西，被她男朋友女儿要走的玩偶，都不值得一提，可是我真的好在乎，我知道我已经21了，可我真的好在乎，真的很在乎。
#老龄社会我们能做什么#存钱很重要，存肌肉也是[喵喵][喵喵][喵喵]
随着年龄的增长，激素水平改变，肌肉合成能力减弱。从30岁开始，肌肉会以每年1%～2%的速度流失，70岁以后肌肉质量每年可减少15%，导致肌肉萎缩、肌力下降甚至肌少症，这与老年人的跌倒、骨折的发生密切相关……
我始终觉得一个人真正能影响到的人少之又少，不妨从身边做起。除了自己坚持运动，也要带着父母/朋友做一些力量训练呀，练完一起吃饭的时候注意蛋白质，维生素和钙的摄入哦～[举杠铃][举杠铃][举杠铃]
#运动的你就很美##运动生活#
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#运动的你就很美##运动生活#
1970年代，是苏联人民安居乐业的年代：强大的国家、优秀的教育、几乎没有失业、物价稳定。在对未来充满信心的背景下，出生率长期处于高位。家家户户都有存折，为下一代存钱。许多地方的工资也是直接转到储蓄账户上。电视、电影、广告也纷纷向人们宣传，把钱放进储蓄所的好处。而当石油经济的短暂黄金年代过去，就是另一个危机景象了。
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