#减脂# 分享6款简单健康减脂餐 | 营养搭配 |减肥餐
连着吃了一周的减脂餐真的好好吃哦～这样感觉减肥也不会很痛苦啦，低脂又健康的，简直是想要瘦瘦的小姐妹们一大福利ne感觉自己吃的减脂餐比平时吃的还要丰盛了嘿嘿～zui主要的是操作还hin简单呢这就让我来分享一下这一周吃过的减脂餐吧✨
.
1⃣
主食：玉米粒
配菜：虾仁+生菜打底+小番茄和牛油果[暗中观察R]
.
2⃣
主食：糙米饭
配菜：鸡胸肉+玉米粒（少许）+小番茄+牛油果
.
3⃣
主食：滑蛋
配菜：水煮青菜+自己喜欢的水果
.
4⃣
主食：小米粥
配菜：煎鸡蛋+水煮青菜+小红椒+自己喜欢的水果
.
5⃣
主食：鸡胸肉
配菜：小番茄+玉米粒+牛油果+少许洋葱
.
6⃣
主食：鸡胸肉+培根
配菜：生菜铺在底下，水煮蛋+小番茄和牛油果
.
嘿嘿，减脂餐也要吃的不一样

分享6款简单健康减脂餐 | 营养搭配 |减肥餐
连着吃了一周的减脂餐真的好好吃哦～这样感觉减肥也不会很痛苦啦，低脂又健康的，简直是想要瘦瘦的小姐妹们一大福利ne
.
1⃣
主食：玉米粒
配菜：虾仁+生菜打底+小番茄和牛油果[暗中观察R]
.
2⃣
主食：糙米饭
配菜：鸡胸肉+玉米粒（少许）+小番茄+牛油果
.
3⃣
主食：滑蛋
配菜：水煮青菜+自己喜欢的水果
.
4⃣
主食：小米粥
配菜：煎鸡蛋+水煮青菜+小红椒+自己喜欢的水果
.
5⃣
主食：鸡胸肉
配菜：小番茄+玉米粒+牛油果+少许洋葱
.
6⃣
主食：鸡胸肉+培根
配菜：生菜铺在底下，水煮蛋+小番茄和牛油果
.
嘿嘿，减脂餐也要吃的不一样

8.17 早早起来接阿点和nene回了小家，小家好脏，洗床单被罩扫地拖地，整理收拾好久好久才有个差不多的样子。nene今天晕车了，第一次见到nene晕车，吐着舌头呼吸鼻子红红的肯定很不舒服，回到小家就迅速钻到自己的小笼子里面躺着了，直到现在还在睡觉，下周才能回去照顾他，可怜小ne不知道有没有好好吃饭多喝水啊。回家路上的公交一坐下就困，俩人都睡的人仰马翻，一直到终点站才被司机叫醒，醒来阿点还擦了口水哦。对了，昨天阿点带我找了好久才找到好吃花甲粉，回去的路上就在想该怎么报答她，送完nene去练车结果离汇通巨近哎，果断报答。要一直缠着点点酱，就算点点酱情绪不好，心里不舒服，也要一直缠着她，去吃所有好吃的！
我只要她在身边。
ps：汇通面涨价了，马上两位了！