#好运# 此刻肚子撑，感觉今天吃的油腻不是多。放开了限制自己的体重饮食极端限制。对食物确实没有了过分执着。注意力也不会放在吃的上面，也不会暴食了。想起Mindful Eating 里一句话，它说想减肥不是告诉自己什么不能吃，而是从今天的食物里怎么节约那500千卡。这样好像是可以，之后再慢慢实行。还有吃东西不会像以前一样只顾往嘴里塞，也会去问自己味道如何，喜欢吗？味蕾上的感受。
刚看到的关于歧视，有感触。一个人生活不会有争执，也不会有人指手划脚。现在生活里太多人没有距离感，不管是父母还是朋友同事不熟悉的邻居陌生人。基本都会来评论你。
比如到一定年纪要结婚生孩子，说你老了以后没孩子会怎样，每个人都要结婚，不结婚会如何凄惨。
关于年龄歧视，性别歧视，遭受太多。不管是熟悉的不熟悉的。No judgment在国内太不受重视。
尤其是长辈，理所当然歧视你，还说为你好，其实内心饱受煎熬，因为他们这样自我满足自以为是的好意。如果是十几岁的时候，可以在观念未形成不成熟的时候言传身教，告诉你他们眼里的婚姻观家庭观子女观是怎样。因为他们的好意，让我煎熬无比。人的成长需要鼓励陪伴，不只是身边待着，更要注意沟通，沟通是双方面的交流,不是单向的思想灌输，尤其是年纪大了，根本改变不了谁，可父母和认识的熟悉的陌生人还是一样说话做事从没距离感，不会管你已经成年了！也是他们口中的年纪大了，既然如此说话做事能否不要太单方面的教育你？成年人的世界需要的是互相的交流，不是说教。而且身为长辈，亲近的人，最重要的是孩提时代的言传身教，过了这个时间点来灌输你他们以为对的观念太迟了。比起说教，自己不以身作则，不好好的给孩子展现什么是对的，什么是好的家庭和人生的幸福的关键和价值观念，自己都做不好的事情，为什么指望他们靠自己的一张嘴就让你相信？而且用着关心的名义、就可以无所顾忌？
长大后我在拼命的摆脱以前的阴影，知道抱怨无用，也想好好的努力，对于那些解决不了的，或者发生过的事，所谓的一些原生家庭的影响，我现在并不喜欢提，没什么好说的，向前看更重要，我夜知道，能解决问题的并不是时间，对于自己不喜欢的阴影，除了摆脱远离，别无他法。争论强调它对自己的影响于事无补，我也不喜欢老把自己当受害者似的，觉得世界欠我，呵呵，我很讨厌这样。
我更佩服那些强者，可以百折不挠前行的，坚强勇敢的女性！比如韩姨。挫折不是没有,很多人放大内心感受会觉得痛苦压的自己喘不过气，我曾如此。二十多年那样的生活，被忽视，被折磨，那样煎熬的感受到我接触社会，认识越来越多到人逐渐改变，所以一直觉得我是治愈力特别强的人，内心其实充满阳光☀️，我喜欢向阳而生。
只是有时生活不受控制，我并没有摆脱以前带给自己性格的影响，影响到我生活，工作，以后，现在。有时想起会突然特别恐惧疲惫。想起走饭说的，没什么特别的原因，我只是....大家不用在意我的离开。特别能体会她说的。
可我想人生没有自己想的那么好，但也没我想的那么差，也没有他们说的那么可怕凄惨。只是在一次见到的时候，有时真的希望能是积极的心态、我并非悲观的人，只是不希望一直被这样无形的歧视，来自家人的这种折磨真的特别煎熬。有时想做个性格乖巧的女儿，我并不是脾气差，真的不是，只要不跟你们一起，我脾气一直特别特别好，同学说我脾气很好，都不怎么生气。大概对我印象是算乖巧。可只要遇到他们，简直要疯狂，不过也已经是过去，以前像个炮仗，很容易被他们点燃。反思为何如此，因为我就是一面镜子，他们给我所有负面情绪都反射出来，只是他们选择了无视和指责。不懂也不曾真的想过自己是否真的是他们自己以为的合格的很好的。感情上的漠视，让我情感冷漠，对人不敞开心扉，也伤人，无法与人真的在一起，对我来说自己待在一个人的世界是自然的事，而要我去和谁一起或者真的接受谁，我试过，目前做不到，特别折磨自己。这种煎熬他们不懂，还整天提醒我告诉我我的选择是错的、而我受的折磨他们一无所知。除了极端的情绪告诉他们别管我尊重一下我的想法外，别无他法。
什么叫听不到，我比谁都懂，尤其是他们。好像她的世界只有她说的，而我想的即使说再多，都会被遗忘，就像从未听到过般。这样的无视要命，有时他们自己做了什么其实他们不在乎也不会记得。而这样一个自我认知的过程很煎熬，就是我慢慢自闭的过程。直到我喜欢一个人，觉得一个人才是常态，也不知道怎么接受别人了，他们开始告诉我，我的选择是错的，我应该如何如何，几十年，其实在改变的只有我，我一个人的战斗，自我救赎，努力振作融入社会，也逐渐觉得没那么可怕，人生值得期待的事很多，只是自己做的不够，也不能说是因为我不够优秀，而是不够努力。不努力是因为自我放逐，性格的这部分从小如此，容易放纵自己。人除了改变自己之外，改变不了其他人，能做到的其实只有对方需要的时候给予关心和鼓励。告诉他/她，生活的希望，明天会更好，没有你想的那么好但也真没你想的那么不好。我知道所有的情绪只能自己消化。而每天每个时刻都是新的开始。就像百年孤独里的那句话
“无论走到哪里，都应该记住，过去都是假的，回忆是一条没有尽头的路，一切以往的春天都不复存在，就连那最坚韧而又狂乱的爱情归根结底也不过是一种转瞬即逝的现实。”
是的，不管美好的不好的，过去都是假的，回忆是没有尽头的，不让自己看向深渊，深渊也在回望你，而我恐高，不喜欢向下看。
努力吧，我的忧虑，所有的不安，其实不是来自别人，而是自己。
刚看到的关于歧视，有感触。一个人生活不会有争执，也不会有人指手划脚。现在生活里太多人没有距离感，不管是父母还是朋友同事不熟悉的邻居陌生人。基本都会来评论你。
比如到一定年纪要结婚生孩子，说你老了以后没孩子会怎样，每个人都要结婚，不结婚会如何凄惨。
关于年龄歧视，性别歧视，遭受太多。不管是熟悉的不熟悉的。No judgment在国内太不受重视。
尤其是长辈，理所当然歧视你，还说为你好，其实内心饱受煎熬，因为他们这样自我满足自以为是的好意。如果是十几岁的时候，可以在观念未形成不成熟的时候言传身教，告诉你他们眼里的婚姻观家庭观子女观是怎样。因为他们的好意，让我煎熬无比。人的成长需要鼓励陪伴，不只是身边待着，更要注意沟通，沟通是双方面的交流,不是单向的思想灌输，尤其是年纪大了，根本改变不了谁，可父母和认识的熟悉的陌生人还是一样说话做事从没距离感，不会管你已经成年了！也是他们口中的年纪大了，既然如此说话做事能否不要太单方面的教育你？成年人的世界需要的是互相的交流，不是说教。而且身为长辈，亲近的人，最重要的是孩提时代的言传身教，过了这个时间点来灌输你他们以为对的观念太迟了。比起说教，自己不以身作则，不好好的给孩子展现什么是对的，什么是好的家庭和人生的幸福的关键和价值观念，自己都做不好的事情，为什么指望他们靠自己的一张嘴就让你相信？而且用着关心的名义、就可以无所顾忌？
长大后我在拼命的摆脱以前的阴影，知道抱怨无用，也想好好的努力，对于那些解决不了的，或者发生过的事，所谓的一些原生家庭的影响，我现在并不喜欢提，没什么好说的，向前看更重要，我夜知道，能解决问题的并不是时间，对于自己不喜欢的阴影，除了摆脱远离，别无他法。争论强调它对自己的影响于事无补，我也不喜欢老把自己当受害者似的，觉得世界欠我，呵呵，我很讨厌这样。
我更佩服那些强者，可以百折不挠前行的，坚强勇敢的女性！比如韩姨。挫折不是没有,很多人放大内心感受会觉得痛苦压的自己喘不过气，我曾如此。二十多年那样的生活，被忽视，被折磨，那样煎熬的感受到我接触社会，认识越来越多到人逐渐改变，所以一直觉得我是治愈力特别强的人，内心其实充满阳光☀️，我喜欢向阳而生。
只是有时生活不受控制，我并没有摆脱以前带给自己性格的影响，影响到我生活，工作，以后，现在。有时想起会突然特别恐惧疲惫。想起走饭说的，没什么特别的原因，我只是....大家不用在意我的离开。特别能体会她说的。
可我想人生没有自己想的那么好，但也没我想的那么差，也没有他们说的那么可怕凄惨。只是在一次见到的时候，有时真的希望能是积极的心态、我并非悲观的人，只是不希望一直被这样无形的歧视，来自家人的这种折磨真的特别煎熬。有时想做个性格乖巧的女儿，我并不是脾气差，真的不是，只要不跟你们一起，我脾气一直特别特别好，同学说我脾气很好，都不怎么生气。大概对我印象是算乖巧。可只要遇到他们，简直要疯狂，不过也已经是过去，以前像个炮仗，很容易被他们点燃。反思为何如此，因为我就是一面镜子，他们给我所有负面情绪都反射出来，只是他们选择了无视和指责。不懂也不曾真的想过自己是否真的是他们自己以为的合格的很好的。感情上的漠视，让我情感冷漠，对人不敞开心扉，也伤人，无法与人真的在一起，对我来说自己待在一个人的世界是自然的事，而要我去和谁一起或者真的接受谁，我试过，目前做不到，特别折磨自己。这种煎熬他们不懂，还整天提醒我告诉我我的选择是错的、而我受的折磨他们一无所知。除了极端的情绪告诉他们别管我尊重一下我的想法外，别无他法。
什么叫听不到，我比谁都懂，尤其是他们。好像她的世界只有她说的，而我想的即使说再多，都会被遗忘，就像从未听到过般。这样的无视要命，有时他们自己做了什么其实他们不在乎也不会记得。而这样一个自我认知的过程很煎熬，就是我慢慢自闭的过程。直到我喜欢一个人，觉得一个人才是常态，也不知道怎么接受别人了，他们开始告诉我，我的选择是错的，我应该如何如何，几十年，其实在改变的只有我，我一个人的战斗，自我救赎，努力振作融入社会，也逐渐觉得没那么可怕，人生值得期待的事很多，只是自己做的不够，也不能说是因为我不够优秀，而是不够努力。不努力是因为自我放逐，性格的这部分从小如此，容易放纵自己。人除了改变自己之外，改变不了其他人，能做到的其实只有对方需要的时候给予关心和鼓励。告诉他/她，生活的希望，明天会更好，没有你想的那么好但也真没你想的那么不好。我知道所有的情绪只能自己消化。而每天每个时刻都是新的开始。就像百年孤独里的那句话
“无论走到哪里，都应该记住，过去都是假的，回忆是一条没有尽头的路，一切以往的春天都不复存在，就连那最坚韧而又狂乱的爱情归根结底也不过是一种转瞬即逝的现实。”
是的，不管美好的不好的，过去都是假的，回忆是没有尽头的，不让自己看向深渊，深渊也在回望你，而我恐高，不喜欢向下看。
努力吧，我的忧虑，所有的不安，其实不是来自别人，而是自己。
做毕设的时候一直想着做一系列星座相关的东西，现在似乎有了点眉目[并不简单]先从水象星座开始
第一趴是~巨蟹座式浪漫
让我想起来还有个男生朋友圈的未读信息积累到了520条，截图发给我看完不到一小时就把我给拉黑了[允悲]我可真是劝退界的一把好手
天蝎跟双鱼往后排[doge]还没get 住你们的优点，放大天蝎的傲娇更腹黑且作我可能就被和谐了
真希望少做几个项目多带几个学生啊啊啊啊啊，电脑里存了好几个超有意思的课题没时间去研究
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真希望少做几个项目多带几个学生啊啊啊啊啊，电脑里存了好几个超有意思的课题没时间去研究
【恶有恶报，不是不报，时辰未到】新年伊始，塔利班开始袭击美国士兵。死亡，不可避免。美国人噩梦，从开始似乎就注定了。这里被誉为帝国的坟墓，阿富汗人很自豪地告诉我，他们已经打败了两个帝国：大英帝国和苏联，肯定又会打败第三个帝国——美国。
2020年的新年攻势，就充分显示了塔利班的实力，美国人剿灭不了塔利班，美国人的红线却会不断被践踏。最终，美军全部撤离，塔利班掌控阿富汗，将是一种必然。
或许，这正是面对伊朗导弹报复，特朗普最终不得不咽下这口气的原因。一个阿富汗，美国打了19年都没有打赢；真要打伊朗，不更是一个大泥潭？
更何况，战争是烧钱的游戏。一场阿富汗战争，至少花了美国一万亿美元。如果攻打伊朗，需要多少钱？
哪怕再冲动再冒险，特朗普算账应该是有一套的。
但对特朗普来说，这个2020年的开头，真有点烦。
伊朗人没敢做的事情，塔利班就这样做了。横的怕愣的，楞的怕不要命的。红线一再被践踏，他又能怎么办？
这个世界，恶人自有恶人磨啊！
2020年的新年攻势，就充分显示了塔利班的实力，美国人剿灭不了塔利班，美国人的红线却会不断被践踏。最终，美军全部撤离，塔利班掌控阿富汗，将是一种必然。
或许，这正是面对伊朗导弹报复，特朗普最终不得不咽下这口气的原因。一个阿富汗，美国打了19年都没有打赢；真要打伊朗，不更是一个大泥潭？
更何况，战争是烧钱的游戏。一场阿富汗战争，至少花了美国一万亿美元。如果攻打伊朗，需要多少钱？
哪怕再冲动再冒险，特朗普算账应该是有一套的。
但对特朗普来说，这个2020年的开头，真有点烦。
伊朗人没敢做的事情，塔利班就这样做了。横的怕愣的，楞的怕不要命的。红线一再被践踏，他又能怎么办？
这个世界，恶人自有恶人磨啊！
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