法国WAFF# 杭州禾芸嘉医院WAFF康复运动直播首秀丨抓住产后修复黄金期，轻松瘦回少女腰！[鲜花][鲜花]直播时间：4月8日（周五） 19:00-20:00[鲜花][鲜花]
WAFF康复运动通过呼吸训练、盆底肌与核心的锻炼，它不仅能增强盆腹力量，而且可以增强核心肌群的力量同时可以改善孕期受伤的盆底功能，帮助产后妈妈快速恢复产前身材，赶走小尴尬！小红书WAFF孕产瑜伽博主、法国WAFF运动杭州首个中级导师认证得主——陈红护士长直播教学，带领宝妈们抓住产后修复黄金期，瘦回少女腰！[鲜花][鲜花]
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#产后康复赛金莲# 令产后妈妈最懊恼的就是产后肚子难收回，导致#身材变形#的厉害。
⏩腹直肌困扰丨产后有“孕肚”丨宝马何去何从
⏩由于妊娠后子宫的增大使腹壁扩张延伸腹白线拉伸变薄，腹直肌松弛导致#腹直肌分离#。
‼️腹直肌分离无痛感，但是危害很大‼️
1️⃣腹壁疝
2️⃣腰酸背痛
3️⃣脏器下垂
4️⃣尿失禁
5️⃣腹部松弛
6️⃣性生活不协调
产后修复的腹直肌修复，重塑紧致腰腹。#产后身材恢复#
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