燕窝知识分享
女人常吃燕窝有哪些好处
1、女性常吃燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性。
2、美容，延迟衰老都有疗效燕窝里面含有一种检测egf的表皮生长因子 可以促进细胞分化 达到美容效果。
3、长期食用燕窝能够使皮肤白皙 孕妇女人吃了燕窝可以恢复体力 而且生下来的宝宝 皮肤也很白皙。
4、女人常吃还能调理内分泌，养肝养胃养肾。　5、燕窝有帮助人体除斑的功效，因为燕窝里的活性因子可以抑制黑色细胞活动程度，使身体抗氧化的能力增强、会使人的皮肤变得干净有光泽，颜色红润。
6、预防妊娠纹、促进细胞分化，对受损皮肤进行快速的修复，对于生产过后的妊辰纹有很好的修复作用。
以上是女人常吃燕窝的6大好处、可以有效美肤、养肝胃、是很不错的补品呢、还在犹豫什么呢、要美丽就马上行动。 https://t.cn/R2WJvL6

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早分享 谷雨过后就慢慢进入夏季
养生小知识：夏季喝水常放它，健康美容好气色！
1.食盐：它有口腔消毒、缓解咽喉肿痛和消除疲劳的作用。
2.蜂蜜：它有促进睡眠、促进肠胃蠕动和养眼的作用。
3.苦瓜：它有补充维生素C、降低“三高”和养颜美容的作用。
4.枸杞：它有保护肝脏、明目和抗衰老的作用。
5.柠檬：它有美白和预防高血压的作用。
6.薄荷：它有口气清新和解乏解渴的作用。