做股票，只要符合“涨停假阴线”形态，我会果断介入，并且时刻准备加仓，无需在意大盘走势，因为这是强势股的洗盘信号，后续往往可以走出主升浪。如果你也喜欢涨停打板，那么这个形态一定要牢记于心。

涨停之后一旦遇到假阴线，我会重点留意，短期内会走出强势上涨行情。这个战法是一位朋友分享给我的，我操作了一段时间，确实有帮我收获一波利润，今天就将它分享给大家，这个形态的具体条件如下：

1、股价在相对低位启动拉升后，出现了高换手的涨停板，这个涨停板不是缩量一字板。

2、涨停板第二天股价高开低走icon，收盘价高于涨停板价，收出一根假阴线。

3、假阴线出现之后股价回踩不破5日线，在两个交易日内，股价突破假阴线实体部分，这说明强势行情是短线主力的行为。

以上就是“涨停假阴线”形态的3个要点，形态不复杂，新手小白理解起来也不会费力。在运用过程中大家可以配合自己的交易模式对形态细节进行补充和完善。

锻炼身体 不只每天一万步那么简单

“每天健步走，走出健康路”，作为一种简单的健身方式，走路已被越来越多的人所喜爱，甚至还有不少人把每天走一万步当作长寿的标志。那么，日行万步是否等于长寿呢？

表示，现在很多人走路都会用手机计数，每天的总步数达不到1万步就不肯罢休。步数已经成为衡量运动的一个重要指标，但是绝大部分人却忽略了一个更加重要的指标，就是步速，也就是走路的速度。

为什么走路快的人更长寿呢？吴佳分析，一方面快步走的运动强度更高，有利于燃烧脂肪，而且对血液循环、心肺功能的促进提高作用更加明显。

“另一方面，走路需要骨骼、肌肉、神经系统等完美配合，以及心血管系统和呼吸系统的参与，如果走路速度太慢，说明身体的某些系统已经受损。如果走路速度比较快，则在一定程度上说明身体系统的功能比较健全。”

那走路多快算快呢？表示，走路时感受到心率明显加快，身体微微出汗，呼吸稍微有一点喘即可。

最后，提醒，虽然走路速度与寿命长短相关，但影响步速的原因还有很多，包括年龄、疾病、锻炼等。刻意提高步速并不能延长寿命，尤其是患有严重的心血管疾病、膝关节疾病的人，盲目快走反而会加重病情。建议根据自身实际的情况，采用合适的走路姿势，更有利于身体健康。

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Thom Browne 2023度假系列
如果说前几年爆火，心凌姐姐上《浪姐》都在穿的百褶裙和白衬衫，让大众认识了“Thom Browne”这个品牌。那么这一季将完全颠覆你对这个牌子的认知。
新一季Thom Browne变化可谓是肉眼可见。这场秀完全走出了名媛千金午后休闲遛狗的松弛感，气质上跟之前完全不一样了。