朋友叫我翻译阿兰的这段话ང་བརྒྱ་ཆ་བརྒྱའི་བོད་རིགས་ཤིག་ཡིན།《我是百分之百的一個藏族人》（四川衛視節目裡的她的講話，翻譯成藏文的）
ཨ་ལན་ཟླ་བ་སྒྲོལ་མ།

མདོ་མཛིན་པའི་དྲི་བ།
ཁྱེད་རང་དངོས་གནས་བོད་པ་ཞིག་རེད་དམ།
ཨ་ལན་ཟླ་བ་སྒྲོལ་མའི་ལན།
ང་བརྒྱ་ཆ་བརྒྱ་ཐམ་པའི་བོད་རིགས་ཀྱི་བུ་མོ་ཞིག་ཡིན། ང་མཛེས་མའི་ལུང་པ་རོང་བྲག་ནས་སྐྱེས་ཤིང་། ཆུང་ཆུང་ཡིན་དུས་དར་མདོ་དང་། དེ་ནས་ཁྲིན་ཏུ་ལ་ཡོང་། དེ་རྗེས་ངའི་སློབ་སྦྱོང་གི་ལམ་བུས་ང་པེ་ཅིན་དང་དེ་ནས་ཕྱི་རྒྱལ་དུ་འགྲོ་རུ་བཅུག་པ་རེད།
དངོས་གནས་བྱས་ན། ང་ཚོ་ཕྱི་ལོགས་སུ་ཡོད་པའི་བོད་རིགས་ཀྱི་བུ་མོ་མང་པོ་ཞིག་གི་ཁ་ནང་ན་སྤྱིར་བཏང་་་་སྤྱིར་བཏང་་་(སྐབས་འདིར་མོ་ངུས་བྱུང་)བྱང་ཆ་ལྡན་པའི་བོད་སྐད་ཅིག་མེད་ལ། ངས་ཀྱང་བོད་ཡིག་འབྲི་མི་ཤེས། འོན་ཀྱང་། ཁྱོད་ཀྱི་རུས་པའི་གསེང་ནས་འཕྱུར་ཡོང་བའི་དངོས་པོ་ཞིག་སྟེ། དེ་ཡང་དཔེར་ན། ང་ད་གིན་གར་སྟེགས་རྒྱབ་ལོགས་ན་ཡོད་སྐབས། གྲོགས་པོ་ཆུང་ཆུང་ཞིག་གིས་{དྭངས་གཙང་ལྷད་མེད་ཀྱི་བརྩེ་བ་}『天籟之愛』 ཡི་གླུ་དེ་ལེན་པ་དེ་ཐོས་སྐབས་ང་ལ་བ་སྤུའི་ཁུང་བུ་ཡོངས་རྫོགས་ཁ་ཕྱེས་སོང་བའི་ཚོར་སྣང་བྱུང་། སེམས་འགུལ་ཧ་ཅང་ཆེན་པོ་ཐེབས་བྱུང་། དེ་འདྲ་ཡིན་དུས། ཕྱི་ལོགས་ས་ཁུལ་ཁག་ཏུ་ཡོད་པའི་བོད་རིགས་སྤུན་ཟླ་ང་ཚོ་སུ་ཡིན་ཡང་དོན་དངོས་ཐོག་རང་ཉིད་ཀྱི་ཕ་ཡུལ་ལ་ཤ་ཞེན་ཧ་ཅང་ཆེན་པོ་ཡོད་པ་རེད། རང་ཉིད་ཀྱི་སྐད་ཡིག་འདི་ཡག་པོ་ཞིག་སྦྱང་འདོད་ཀྱི་འདུན་པ་ཡང་ཧ་ཅང་ཆེན་པོ་ཡོད་པ་རེད། འོན་ཀྱང་། ང་ཚོའི་ཉེ་འགྲམ་ན་དེ་འདྲའི་ཁོར་ཡུག་ཅིག་མི་འདུག
དེས་ན་ངས་འདི་ནས་བོད་སྐད་བོད་ཡིག་ཤེས་མཁན་གྱི་སྤུན་ཟླ་རྣམ་པར་ཁྱེད་ཚོས་ངེས་པར་དུ་བློ་རྩ་བརྟན་པོས་མུ་མཐུད་དེ་མི་རིགས་ཀྱི་ཁྱད་ཆོས་དེ་དག་དར་སྤེལ་གནང་རོགས། མི་དེ་ལས་མང་པ་དག་ལ་ང་ཚོ་བོད་མི་རིགས་ཀྱི་རིག་གནས་ཤེས་སུ་འཇུག་གནང་རོགས།

朋友叫我翻译阿兰的这段话ང་བརྒྱ་ཆ་བརྒྱའི་བོད་རིགས་ཤིག་ཡིན།《我是百分之百的一個藏族人》（四川衛視節目裡的她的講話，翻譯成藏文的）
ཨ་ལན་ཟླ་བ་སྒྲོལ་མ།

གྲོགས་པོ་ཞིག་གིས་རེ་སྐུལ་ལྟར་རྫ་ཚེ་རིང་བཀྲ་ཤིས་ཀྱིས་བསྒྱུར།

མདོ་མཛིན་པའི་དྲི་བ།
ཁྱེད་རང་དངོས་གནས་བོད་པ་ཞིག་རེད་དམ།
ཨ་ལན་ཟླ་བ་སྒྲོལ་མའི་ལན།
ང་བརྒྱ་ཆ་བརྒྱ་ཐམ་པའི་བོད་རིགས་ཀྱི་བུ་མོ་ཞིག་ཡིན། ང་མཛེས་མའི་ལུང་པ་རོང་བྲག་ནས་སྐྱེས་ཤིང་། ཆུང་ཆུང་ཡིན་དུས་དར་མདོ་དང་། དེ་ནས་ཁྲིན་ཏུ་ལ་ཡོང་། དེ་རྗེས་ངའི་སློབ་སྦྱོང་གི་ལམ་བུས་ང་པེ་ཅིན་དང་དེ་ནས་ཕྱི་རྒྱལ་དུ་འགྲོ་རུ་བཅུག་པ་རེད།
དངོས་གནས་བྱས་ན། ང་ཚོ་ཕྱི་ལོགས་སུ་ཡོད་པའི་བོད་རིགས་ཀྱི་བུ་མོ་མང་པོ་ཞིག་གི་ཁ་ནང་ན་སྤྱིར་བཏང་་་་སྤྱིར་བཏང་་་(སྐབས་འདིར་མོ་ངུས་བྱུང་)བྱང་ཆ་ལྡན་པའི་བོད་སྐད་ཅིག་མེད་ལ། ངས་ཀྱང་བོད་ཡིག་འབྲི་མི་ཤེས། འོན་ཀྱང་། ཁྱོད་ཀྱི་རུས་པའི་གསེང་ནས་འཕྱུར་ཡོང་བའི་དངོས་པོ་ཞིག་སྟེ། དེ་ཡང་དཔེར་ན། ང་ད་གིན་གར་སྟེགས་རྒྱབ་ལོགས་ན་ཡོད་སྐབས། གྲོགས་པོ་ཆུང་ཆུང་ཞིག་གིས་{དྭངས་གཙང་ལྷད་མེད་ཀྱི་བརྩེ་བ་}『天籟之愛』 ཡི་གླུ་དེ་ལེན་པ་དེ་ཐོས་སྐབས་ང་ལ་བ་སྤུའི་ཁུང་བུ་ཡོངས་རྫོགས་ཁ་ཕྱེས་སོང་བའི་ཚོར་སྣང་བྱུང་། སེམས་འགུལ་ཧ་ཅང་ཆེན་པོ་ཐེབས་བྱུང་། དེ་འདྲ་ཡིན་དུས། ཕྱི་ལོགས་ས་ཁུལ་ཁག་ཏུ་ཡོད་པའི་བོད་རིགས་སྤུན་ཟླ་ང་ཚོ་སུ་ཡིན་ཡང་དོན་དངོས་ཐོག་རང་ཉིད་ཀྱི་ཕ་ཡུལ་ལ་ཤ་ཞེན་ཧ་ཅང་ཆེན་པོ་ཡོད་པ་རེད། རང་ཉིད་ཀྱི་སྐད་ཡིག་འདི་ཡག་པོ་ཞིག་སྦྱང་འདོད་ཀྱི་འདུན་པ་ཡང་ཧ་ཅང་ཆེན་པོ་ཡོད་པ་རེད། འོན་ཀྱང་། ང་ཚོའི་ཉེ་འགྲམ་ན་དེ་འདྲའི་ཁོར་ཡུག་ཅིག་མི་འདུག
དེས་ན་ངས་འདི་ནས་བོད་སྐད་བོད་ཡིག་ཤེས་མཁན་གྱི་སྤུན་ཟླ་རྣམ་པར་ཁྱེད་ཚོས་ངེས་པར་དུ་བློ་རྩ་བརྟན་པོས་མུ་མཐུད་དེ་མི་རིགས་ཀྱི་ཁྱད་ཆོས་དེ་དག་དར་སྤེལ་གནང་རོགས། མི་དེ་ལས་མང་པ་དག་ལ་ང་ཚོ་བོད་མི་རིགས་ཀྱི་རིག་གནས་ཤེས་སུ་འཇུག་གནང་རོགས།

昨晚朋友叫我翻译阿兰的这段话ང་བརྒྱ་ཆ་བརྒྱའི་བོད་རིགས་ཤིག་ཡིན།

ཨ་ལན་ཟླ་བ་སྒྲོལ་མ།

གྲོགས་པོ་ཞིག་གིས་རེ་སྐུལ་ལྟར་རྫ་ཚེ་རིང་བཀྲ་ཤིས་ཀྱིས་བསྒྱུར།

མདོ་མཛིན་པའི་དྲི་བ།
ཁྱེད་རང་དངོས་གནས་བོད་པ་ཞིག་རེད་དམ།
ཨ་ལན་ཟླ་བ་སྒྲོལ་མའི་ལན།
ང་བརྒྱ་ཆ་བརྒྱ་ཐམ་པའི་བོད་རིགས་ཀྱི་བུ་མོ་ཞིག་ཡིན། ང་མཛེས་མའི་ལུང་པ་རོང་བྲག་ནས་སྐྱེས་ཤིང་། ཆུང་ཆུང་ཡིན་དུས་དར་མདོ་དང་། དེ་ནས་ཁྲིན་ཏུ་ལ་ཡོང་། དེ་རྗེས་ངའི་སློབ་སྦྱོང་གི་ལམ་བུས་ང་པེ་ཅིན་དང་དེ་ནས་ཕྱི་རྒྱལ་དུ་འགྲོ་རུ་བཅུག་པ་རེད།
དངོས་གནས་བྱས་ན། ང་ཚོ་ཕྱི་ལོགས་སུ་ཡོད་པའི་བོད་རིགས་ཀྱི་བུ་མོ་མང་པོ་ཞིག་གི་ཁ་ནང་ན་སྤྱིར་བཏང་་་་སྤྱིར་བཏང་་་(སྐབས་འདིར་མོ་ངུས་བྱུང་)བྱང་ཆ་ལྡན་པའི་བོད་སྐད་ཅིག་མེད་ལ། ངས་ཀྱང་བོད་ཡིག་འབྲི་མི་ཤེས། འོན་ཀྱང་། ཁྱོད་ཀྱི་རུས་པའི་གསེང་ནས་འཕྱུར་ཡོང་བའི་དངོས་པོ་ཞིག་སྟེ། དེ་ཡང་དཔེར་ན། ང་ད་གིན་གར་སྟེགས་རྒྱབ་ལོགས་ན་ཡོད་སྐབས། གྲོགས་པོ་ཆུང་ཆུང་ཞིག་གིས་{དྭངས་གཙང་ལྷད་མེད་ཀྱི་བརྩེ་བ་}『天籟之愛』 ཡི་གླུ་དེ་ལེན་པ་དེ་ཐོས་སྐབས་ང་ལ་བ་སྤུའི་ཁུང་བུ་ཡོངས་རྫོགས་ཁ་ཕྱེས་སོང་བའི་ཚོར་སྣང་བྱུང་། སེམས་འགུལ་ཧ་ཅང་ཆེན་པོ་ཐེབས་བྱུང་། དེ་འདྲ་ཡིན་དུས། ཕྱི་ལོགས་ས་ཁུལ་ཁག་ཏུ་ཡོད་པའི་བོད་རིགས་སྤུན་ཟླ་ང་ཚོ་སུ་ཡིན་ཡང་དོན་དངོས་ཐོག་རང་ཉིད་ཀྱི་ཕ་ཡུལ་ལ་ཤ་ཞེན་ཧ་ཅང་ཆེན་པོ་ཡོད་པ་རེད། རང་ཉིད་ཀྱི་སྐད་ཡིག་འདི་ཡག་པོ་ཞིག་སྦྱང་འདོད་ཀྱི་འདུན་པ་ཡང་ཧ་ཅང་ཆེན་པོ་ཡོད་པ་རེད། འོན་ཀྱང་། ང་ཚོའི་ཉེ་འགྲམ་ན་དེ་འདྲའི་ཁོར་ཡུག་ཅིག་མི་འདུག
དེས་ན་ངས་འདི་ནས་བོད་སྐད་བོད་ཡིག་ཤེས་མཁན་གྱི་སྤུན་ཟླ་རྣམ་པར་ཁྱེད་ཚོས་ངེས་པར་དུ་བློ་རྩ་བརྟན་པོས་མུ་མཐུད་དེ་མི་རིགས་ཀྱི་ཁྱད་ཆོས་དེ་དག་དར་སྤེལ་གནང་རོགས། མི་དེ་ལས་མང་པ་དག་ལ་ང་ཚོ་བོད་མི་རིགས་ཀྱི་རིག་གནས་ཤེས་སུ་འཇུག་གནང་རོགས།