#每日一善[超话]#爱，亲近但遥远，一生中能有幸拥抱值得爱的人，值得尊重的生命，已经是最大的福分 ——素黑《好好爱自己》我谢绝了二十世纪的文明产物的火车，不惜工本地坐客船到杭州，实在并非顽固给自己一个强有力的理由或目标，若非如此，你在生活中会感到步履维艰——《富爸爸·穷爸爸》 ​昨夜，美酒入喉，我心欢畅。今朝，酒冷香落，一片凄凉。怪哉，只是一夜的工夫，我的心，竟判若两人！ —太宰治《人间失格》

20220714 背部，疲惫，肩颈酸痛，手指头疼，眼睛疼！坚持！
今天的感觉不是太好，疲惫？重了？适应了？

1600-1640，练完背部，酸爽！但是没有上次感觉好，尤其是后束，哎，适应了？

1两个动作，连续做，酸爽！
对握宽下45%2211！组内有间歇，重量大了？感觉不是很好
2
器械划船60%2222！这个器械有问题啊！40和60没差别！
--
器械划船40%2222！
3两个动作，连续做
器械下拉50%1111！
器械下拉45%2222！
4
窄距下拉35%0000！
5两个动作，连续做，做不动了！就一个吧
推胸划船50%2222！
--
推胸划船40%2222！
6后束
器械反划20%30*4组，没劲了，尤其是背部，看来还是练到位了，哈哈
7臀腿
臀腿
杠铃深蹲60%3个，腿软了，怪哉！
没练腹部，一个是没劲了，另外一个是午饭吃多了，
！

20220713，星期三，34～26度。

妻今休息。九点，到楼下做核酸检测，今天人不少，排队。但也很快做完了。

接临沂政务中心电话，反馈咨询情况。

晚，老梁约球，七点去李宁运动中心，小姜亦在，混战。

将拾到的无人认领的运动长裤上交球馆服务台。奇了怪了，竟无人认领。“拾条裤子成怪哉，失主至今不出来。莫非是我自己的？自导自演自己嗨！”

九点返，觉饿，去大海饺子店吃饺子。