#周六野zoey[超话]#
天啊，应该是姨妈要来了吧，一整天都好饿[笑cry]从周一到今天，每天都上称了，但是蜜汁体重啊。最近的饮食还算干净吧，但是我真的看不懂了[笑cry]可能是姨妈快要来了的影响吧～建议姐妹们不要每天上称，太迷了…也影响自己的心情

#100天佛系打卡#
7月8号 Day9⃣️4⃣️增肌第3⃣️8⃣️天
饮食
早餐:鸡蛋➕全麦肉松贝果➕荔枝冷萃
午餐:双椒牛肉➕干煸四季豆➕鸭血豆腐➕炒莲白➕杂粮饭
下午加餐:李子➕拿铁➕一包芝麻薄脆饼
晚餐:烤龙利鱼➕杂蔬➕荞麦面
教练评价:如果最近觉得体脂高了，晚上非训练日可以不吃碳水

运动安排‍♀️️
步数:13268

睡眠午睡40分钟，晚上睡觉时间11点456个小时30分钟

7.6 周1⃣️晨重44.0kg，身高158cm（每周更新一次体重，增肌目标体重45kg）

【亳州市一事一议财政奖补工作连续五年获全省先进】#亳州聚焦#2019年全市共实施村级公益事业建设一事一议财政奖补项目965个，投入资金22608万元，连续五年在全省村级公益事业建设一事一议财政奖补工作绩效考评中荣获先进单位。

市财政部门加强项目监管，确保资金安全，创新工作方式，严格执行财政内控制度，强化绩效评价管理， 推进村级公益事业建设一事一议财政奖补工作，助推脱贫攻坚和支持实施乡村振兴。

五年来，全市投入村级公益事业建设一事一议财政奖补资金131256万元，累计实施村级公益事业项目4978个，为全市1295个村（社区）13268个自然庄，修建道路3867条、长达2525.89公里，绿化101个广场、绿化面积30.68万平方米，安装路灯47144盏，农田水利设施建设50个，修建下水道175个、下水管网92公里，新建公厕68个，有效解决了皖北农村“污水满地泼、出门两脚泥、夜晚黑漆漆”等群众关心、关注、急需解决的问题。By武景

【9.90】 宸熹藏红花正品特级西藏泡水喝伊朗红花正宗西红花茶番红花臧红花
[好喜欢]今天已疯抢13268件[好喜欢]
[心]不是你需要的？ 自助查找心仪商品：https://t.cn/AiFvT9Pb

【市场价100元/克】宫寒的克星，活血化瘀，月经不调痛喝藏红花效果很棒，补血美容养颜。男人喝壮阳！https://t.cn/A6h0Ar1o
#种草# #花式种草# #扫大牌种草[超话]#