早上吃撑了 体重降不下来了……
小米糕青团鸡蛋紫薯红薯土豆鸡蛋饼
这个饼做起来是真的麻烦[笑cry]
蒸土豆去皮压土豆泥放鸡蛋面粉
然后再烙饼 吃是真的好吃[允悲]
还喝了两大杯豆浆➕一碗哈密瓜
然后我哥一大早还煮了火鸡面[笑cry]
中午我觉得要吃清淡点了
虽然量有点多[允悲] 但还是很满足
这几天只求体重别高太多
等我姐回去了我再运动[允悲]
小米糕青团鸡蛋紫薯红薯土豆鸡蛋饼
这个饼做起来是真的麻烦[笑cry]
蒸土豆去皮压土豆泥放鸡蛋面粉
然后再烙饼 吃是真的好吃[允悲]
还喝了两大杯豆浆➕一碗哈密瓜
然后我哥一大早还煮了火鸡面[笑cry]
中午我觉得要吃清淡点了
虽然量有点多[允悲] 但还是很满足
这几天只求体重别高太多
等我姐回去了我再运动[允悲]
努力和不努力，过的是不一样的人生
不聪明不要紧
只要每天进步一点点
勤能补拙是良训
一份辛劳一份收获
想要成功
就应时时怀着
得意淡然、失意坦然的乐观态度
笑对自己的挫折和苦难
努力争取成功
生活是奋斗
只有勇于攀登
才能创造辉煌
生活是创新
只有与时俱进
才能跟上时代
生活是付出
只有吃苦流汗
才能实现理想
生活是享受
只有品尝人生
才能感知生活的快乐
面对困难、挫折、挑战
只要你肯相信自己
不断努力
哪怕是从零开始
终将获得成功
只要有目标
并努力朝着那个方向迈进
不可能也会变成可能
只要坚持不懈
一定能够达到成功的彼岸
很多时候
成功只是多坚持一分钟
在一切成定局之前
请不要停下脚步
忧虑是最没有意义的事
它不会改变任何事
只会搅乱你的生活
只有经受过冰霜的人
才会领悟太阳的温暖
只有饱尝人生艰辛的人
才会懂得生活的可贵
别人给你的
永远不属于你自己
只有你自己争取而来的
才能坦然地宣告：这是我的
请记住
越努力
你的运气就会越好
这段话，好舒心，不知道说到了多少人心里
不要总在
过去的回忆里缠绵
昨天的太阳
晒不干今天的衣裳
突然发现
原先不少要好的朋友
已经在不知不觉中失去联系
原来，友情和爱情一样
都是需要经营的
心情不好的时候
只想一个人安安静静的待着
不求安慰
只求有个人能懂
小时候认为流血了
就是很严重的事
不管疼不疼，先哭了再说
直到长大后才发觉
其实流泪比流血更疼
不是眼泪就能挽回失去
不是所有人都值得你付出
不是伤心就一定要哭泣
不是所有表情都要写在脸上
不是任何人都理解你
所以
面对生活中偶尔的不如意
我们要学会坚强的微笑
再怎么深爱一个男人，也不能相信他这5句话
曾经有人说过
“宁可相信这个世界上有鬼
也不要去相信男人的那张嘴”。
虽然这句话又是偏颇，
并不是所有的男人都喜欢花言巧语，
但在某种程度上，
也是有一定的道理的。
在一段感情里，很多女人都会变的天真，
毫不怀疑的去相信男人对他说的每一句话，
但其实这样的女人，最后受伤往往很深。
1、“等我有钱了，就给你买……”
男人最喜欢做虚妄的承诺了，
这句话只是在掩盖
他现在不愿意为你付出的事实。
一个爱你的男人，
他会尽自己的所能去对你好，
你喜欢的只要在他的能力范围内，
他都愿意买给你。
如果一个男人对你说这句话，
你最好不要相信，
谁又能保证他什么时候才会有钱呢，
又有谁能保证他有钱了还会爱你呢。
2、“我下次一定改”
很多男人在犯错的时候，
都喜欢这样向女人保证，
但他如果真的认识到自己的错误的话，
就不会一次又一次的说“下一次”，
他会在犯错的第一次，
就努力的去改正，并且绝不再犯。
3、“你什么样子都是好的”
人无完人，这个道理谁都知道，
如果一个男人对你说“你什么样子都是好的”，
那他一定是在敷衍你。
在一个真心爱你的男人眼里，
你从来都不是完美的，
你有自己的缺点和不足，他
虽然能够接受你的这些缺点，
但他呀希望你能变的更好，
所以他会认真的告诉你，你哪里做的不对。
4、“不上班了，我养你”
很多女人都会被男人的这句话而感动，
但其实这句话，女人只能听听而已，
千万当不得真。
我愿意相信男人对你说这句话的时候，
是真心的爱着你的，
但我们都不知道他能够爱你多久。
在他爱你的时候，他愿意养你，
但如果有一天，他不再爱你了呢？
那个时候的你，与社会完全的脱节，
又要如何去自处？
5、“我只当她是妹妹，你别乱想”
这个世界上，
男女之间又怎么可能会有单纯的友谊呢，
尤其是他还把那个女人当成是他的妹妹。
你我都知道把一个女人
认作自己的妹妹意味着什么。
如果一个男人，
他和另一个女人的来往
已经密切到你怀疑的地步，
那我相信你一定没有误会他。
一个真心爱你的男人，
他是绝对不会做出这样的事情的，
如果你相信了他说的这句话，
那不久的将来，
相信你一定会从他嘴里听到另一句话：
“她比你更需要我”。
心疼我的人，在哪里？
我一个人，
谁也不求，谁也不靠，
困难自己面对，
遇事自己扛起。
委屈压在心里，
泪水流在夜里。
脸上的笑容，是强挤出来的，
表面的坚强，是伪装出来的。
不能说累，因为没人安慰，
不能诉苦，因为没人心疼，
不能倒下，因为没人依靠，
不能撒娇，因为没人来宠。
别以为我的内心强大，
其实我也会害怕。
别以为我的生活安稳，
其实我身心疲惫。
我的脆弱自己清楚，
我的苦楚自己明白，
从来没有一个人，
可以看穿我的伪装，
可以对我体谅。
心疼我的人，在哪里？
不在通讯录里，
不在朋友圈里，
也不在我的生活里。
通讯录里都是冷冰冰的名字，
朋友圈里太多猜不透的人心，
而生活中每个人都不容易，
哪有精力去顾及他人。
再坚强的人，也会流泪，
再厉害的人，也会叹气，
再乐观的人，也会皱眉，
而我，不是真的坚强也不是真的厉害，
更需要有一个懂我疼我的人，
给我温暖，把我陪伴！
心疼我的人，在哪里？
除了我自己，还有谁呢？
我不需要那个人有钱有势，
我只需要他真心实意，
懂我的不易，知我的酸楚，
疼我的坚强，容我的任性。
在我无助的时候给个肩膀，就好，
在我害怕的时候给个拥抱，就行！
不聪明不要紧
只要每天进步一点点
勤能补拙是良训
一份辛劳一份收获
想要成功
就应时时怀着
得意淡然、失意坦然的乐观态度
笑对自己的挫折和苦难
努力争取成功
生活是奋斗
只有勇于攀登
才能创造辉煌
生活是创新
只有与时俱进
才能跟上时代
生活是付出
只有吃苦流汗
才能实现理想
生活是享受
只有品尝人生
才能感知生活的快乐
面对困难、挫折、挑战
只要你肯相信自己
不断努力
哪怕是从零开始
终将获得成功
只要有目标
并努力朝着那个方向迈进
不可能也会变成可能
只要坚持不懈
一定能够达到成功的彼岸
很多时候
成功只是多坚持一分钟
在一切成定局之前
请不要停下脚步
忧虑是最没有意义的事
它不会改变任何事
只会搅乱你的生活
只有经受过冰霜的人
才会领悟太阳的温暖
只有饱尝人生艰辛的人
才会懂得生活的可贵
别人给你的
永远不属于你自己
只有你自己争取而来的
才能坦然地宣告：这是我的
请记住
越努力
你的运气就会越好
这段话，好舒心，不知道说到了多少人心里
不要总在
过去的回忆里缠绵
昨天的太阳
晒不干今天的衣裳
突然发现
原先不少要好的朋友
已经在不知不觉中失去联系
原来，友情和爱情一样
都是需要经营的
心情不好的时候
只想一个人安安静静的待着
不求安慰
只求有个人能懂
小时候认为流血了
就是很严重的事
不管疼不疼，先哭了再说
直到长大后才发觉
其实流泪比流血更疼
不是眼泪就能挽回失去
不是所有人都值得你付出
不是伤心就一定要哭泣
不是所有表情都要写在脸上
不是任何人都理解你
所以
面对生活中偶尔的不如意
我们要学会坚强的微笑
再怎么深爱一个男人，也不能相信他这5句话
曾经有人说过
“宁可相信这个世界上有鬼
也不要去相信男人的那张嘴”。
虽然这句话又是偏颇，
并不是所有的男人都喜欢花言巧语，
但在某种程度上，
也是有一定的道理的。
在一段感情里，很多女人都会变的天真，
毫不怀疑的去相信男人对他说的每一句话，
但其实这样的女人，最后受伤往往很深。
1、“等我有钱了，就给你买……”
男人最喜欢做虚妄的承诺了，
这句话只是在掩盖
他现在不愿意为你付出的事实。
一个爱你的男人，
他会尽自己的所能去对你好，
你喜欢的只要在他的能力范围内，
他都愿意买给你。
如果一个男人对你说这句话，
你最好不要相信，
谁又能保证他什么时候才会有钱呢，
又有谁能保证他有钱了还会爱你呢。
2、“我下次一定改”
很多男人在犯错的时候，
都喜欢这样向女人保证，
但他如果真的认识到自己的错误的话，
就不会一次又一次的说“下一次”，
他会在犯错的第一次，
就努力的去改正，并且绝不再犯。
3、“你什么样子都是好的”
人无完人，这个道理谁都知道，
如果一个男人对你说“你什么样子都是好的”，
那他一定是在敷衍你。
在一个真心爱你的男人眼里，
你从来都不是完美的，
你有自己的缺点和不足，他
虽然能够接受你的这些缺点，
但他呀希望你能变的更好，
所以他会认真的告诉你，你哪里做的不对。
4、“不上班了，我养你”
很多女人都会被男人的这句话而感动，
但其实这句话，女人只能听听而已，
千万当不得真。
我愿意相信男人对你说这句话的时候，
是真心的爱着你的，
但我们都不知道他能够爱你多久。
在他爱你的时候，他愿意养你，
但如果有一天，他不再爱你了呢？
那个时候的你，与社会完全的脱节，
又要如何去自处？
5、“我只当她是妹妹，你别乱想”
这个世界上，
男女之间又怎么可能会有单纯的友谊呢，
尤其是他还把那个女人当成是他的妹妹。
你我都知道把一个女人
认作自己的妹妹意味着什么。
如果一个男人，
他和另一个女人的来往
已经密切到你怀疑的地步，
那我相信你一定没有误会他。
一个真心爱你的男人，
他是绝对不会做出这样的事情的，
如果你相信了他说的这句话，
那不久的将来，
相信你一定会从他嘴里听到另一句话：
“她比你更需要我”。
心疼我的人，在哪里？
我一个人，
谁也不求，谁也不靠，
困难自己面对，
遇事自己扛起。
委屈压在心里，
泪水流在夜里。
脸上的笑容，是强挤出来的，
表面的坚强，是伪装出来的。
不能说累，因为没人安慰，
不能诉苦，因为没人心疼，
不能倒下，因为没人依靠，
不能撒娇，因为没人来宠。
别以为我的内心强大，
其实我也会害怕。
别以为我的生活安稳，
其实我身心疲惫。
我的脆弱自己清楚，
我的苦楚自己明白，
从来没有一个人，
可以看穿我的伪装，
可以对我体谅。
心疼我的人，在哪里？
不在通讯录里，
不在朋友圈里，
也不在我的生活里。
通讯录里都是冷冰冰的名字，
朋友圈里太多猜不透的人心，
而生活中每个人都不容易，
哪有精力去顾及他人。
再坚强的人，也会流泪，
再厉害的人，也会叹气，
再乐观的人，也会皱眉，
而我，不是真的坚强也不是真的厉害，
更需要有一个懂我疼我的人，
给我温暖，把我陪伴！
心疼我的人，在哪里？
除了我自己，还有谁呢？
我不需要那个人有钱有势，
我只需要他真心实意，
懂我的不易，知我的酸楚，
疼我的坚强，容我的任性。
在我无助的时候给个肩膀，就好，
在我害怕的时候给个拥抱，就行！
我们中有太多人，每天奔波劳累，梦想着通过努力让生活变成自己想要的样子。
殊不知，却在这日复一日的忙碌中，失去了很多宝贵的东西。
我们都在一点点变老，眼角的鱼尾纹越来越明显，头顶的白发又多了一些，通宵一次就得花好几天才能缓过劲来。
不再喜欢吵闹的环境，相比聚会更享受一个人窝在家里的日子。
我们中的很多人，每天周转在家庭和工作之间，努力做到让所有人满意，却忘了好好善待自己。
一年 365 天，硬是把一天的生活重复了 365 次。
如此反复，年复一年，为生计忙碌、日复一日，为生活打拼。
日子单调成一种颜色。
有时想想，曾经的我们也是活力四射的少年，喜欢摆弄花草，喜欢四处旅游；
有三五位好友，有事没事爱聚在一起，谈人生谈理想，享受当下，畅想未来。
只是，那时的活力不知在什么时候，慢慢没了踪影。
眼睁睁看着日子一天天过去，时间一点点流逝。
开始感慨时间溜得太快，感叹岁月无情人情冷漠。
我们一点点老去，学会了很多道理，却好像还是没学会好好善待自己。
王尔德说：爱自己，是终身浪漫的开始。
从现在开始，在变老的路上，学会善待自己：那些过去的伤痛，彻底压心底，不要再做过多回忆。
有些烦恼，能淡化就淡化，用乐观的心态面对生活，对人对事，多一份包容，少一份抱怨。
从现在开始，善待自己：不必在意别人的眼光，不用在乎他人言论。
努力把生活过成自己喜欢的模样。
要知道，活给自己看的人生，才能绚烂多彩，也才能拥有真正的幸福。
从现在开始，善待自己：想爱就爱吧，想见就见吧。
感情最怕的不是告白，是爱在心里口难开，一不小心成为永远的遗憾。
真心别怕辜负，怕的是他从未认真爱过你，却一直跟你演着情感戏。
爱情，尽力就好。
不求天长地久，只求曾经拥有，知足常乐。
从现在开始，善待自己：世事难料，明天和意外我们永远不知道哪个会先到。
人生是减法，过一天，就少一天。
从现在开始，累了就休息，该吃吃该喝喝，该玩玩该歇歇。
多关心自己的喜怒哀乐，好好的爱自己。
记住，一辈子只有一次，别让自己活得太委屈。
殊不知，却在这日复一日的忙碌中，失去了很多宝贵的东西。
我们都在一点点变老，眼角的鱼尾纹越来越明显，头顶的白发又多了一些，通宵一次就得花好几天才能缓过劲来。
不再喜欢吵闹的环境，相比聚会更享受一个人窝在家里的日子。
我们中的很多人，每天周转在家庭和工作之间，努力做到让所有人满意，却忘了好好善待自己。
一年 365 天，硬是把一天的生活重复了 365 次。
如此反复，年复一年，为生计忙碌、日复一日，为生活打拼。
日子单调成一种颜色。
有时想想，曾经的我们也是活力四射的少年，喜欢摆弄花草，喜欢四处旅游；
有三五位好友，有事没事爱聚在一起，谈人生谈理想，享受当下，畅想未来。
只是，那时的活力不知在什么时候，慢慢没了踪影。
眼睁睁看着日子一天天过去，时间一点点流逝。
开始感慨时间溜得太快，感叹岁月无情人情冷漠。
我们一点点老去，学会了很多道理，却好像还是没学会好好善待自己。
王尔德说：爱自己，是终身浪漫的开始。
从现在开始，在变老的路上，学会善待自己：那些过去的伤痛，彻底压心底，不要再做过多回忆。
有些烦恼，能淡化就淡化，用乐观的心态面对生活，对人对事，多一份包容，少一份抱怨。
从现在开始，善待自己：不必在意别人的眼光，不用在乎他人言论。
努力把生活过成自己喜欢的模样。
要知道，活给自己看的人生，才能绚烂多彩，也才能拥有真正的幸福。
从现在开始，善待自己：想爱就爱吧，想见就见吧。
感情最怕的不是告白，是爱在心里口难开，一不小心成为永远的遗憾。
真心别怕辜负，怕的是他从未认真爱过你，却一直跟你演着情感戏。
爱情，尽力就好。
不求天长地久，只求曾经拥有，知足常乐。
从现在开始，善待自己：世事难料，明天和意外我们永远不知道哪个会先到。
人生是减法，过一天，就少一天。
从现在开始，累了就休息，该吃吃该喝喝，该玩玩该歇歇。
多关心自己的喜怒哀乐，好好的爱自己。
记住，一辈子只有一次，别让自己活得太委屈。
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