绝大多数人对待自己，都是处于一种分裂状态，只欢迎和接受那个好的自己，不要那个不好的自己。通过自我觉察，了解到所谓那个不好的自己，其实是因为被各种荒谬的信念所限制的自己。 例如，“我是一个没有价值的人、不配得到别人的爱、我没有能力去照顾自己、我是一个什么都做不好的人”，这些信念是深深根植于无意识深处，如果不能觉察到这些“关于我是谁，我是怎样的人”深层信念的存在，不能去觉察这些信念的荒谬和虚假，那么，这些信念就会一直统治和占据着生命，让人拼命去追求一个更好的自己，用以抵抗这些令人痛苦和不堪承受的自己，所谓坏的自己。 于是，生命就成为一场对抗战，把那些坏的自己带来的感受排斥掉，分裂掉，投射到别人的身上，也就是投射到了你的伴侣身上，然后以此来施压，这样伴侣就成为奋斗和努力追求一个理想自我的全部动力。这本身就是一件可怕的是事情。

绝大多数人对待自己，都是处于一种分裂状态，只欢迎和接受那个好的自己，不要那个不好的自己。通过自我觉察，了解到所谓那个不好的自己，其实是因为被各种荒谬的信念所限制的自己。 例如，“我是一个没有价值的人、不配得到别人的爱、我没有能力去照顾自己、我是一个什么都做不好的人”，这些信念是深深根植于无意识深处，如果不能觉察到这些“关于我是谁，我是怎样的人”深层信念的存在，不能去觉察这些信念的荒谬和虚假，那么，这些信念就会一直统治和占据着生命，让人拼命去追求一个更好的自己，用以抵抗这些令人痛苦和不堪承受的自己，所谓坏的自己。 于是，生命就成为一场对抗战，把那些坏的自己带来的感受排斥掉，分裂掉，投射到别人的身上，也就是投射到了你的伴侣身上，然后以此来施压，这样伴侣就成为奋斗和努力追求一个理想自我的全部动力。这本身就是一件可怕的是事情。#情感语录怎么挽回前男友分手挽回男友##情感##微博情感##分手后怎么办 分手后怎么挽回 失恋了怎么挽回 异地恋异国恋失恋分手后如何怎么样挽回前任挽回前女友 如何分离新欢分离小三分离前任 感情维护情感挽回挽回前任情感咨询情话 挽回前女友前男友技巧 出轨 闹离婚 家庭暴力 冷暴力 如何和好如初 感情不和父母反对怎么办 美妆 健身 想你了难过不想分开 结婚 舞蹈 美食 摄影 旅游 出国 留学 女追男 水瓶座 双鱼座 白羊座 金牛座 双子座 巨蟹座 狮子座 处女座 天秤座 天蝎座 射手座 摩羯座#

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