脾胃生病的起因～～～

脾胃四怕；生、冷、撑、生气

脾胃有四怕；一怕生、二怕冷、三怕撑、四怕生气。生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。

此外，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大，胃生病大多和人饮食不节制有关，脾生病则与人过度劳累有关（过劳忧思）。肝与脾胃互相影响，必须先养好肝才能解决脾胃的问题。

肝不郁，则脾不虚

肝不郁，则脾不虚，大家都知道“茶饭不思”“气饱了”，其实形容的都是肝脾不和的故事。常有病人告诉我，吃完饭还感觉饿，但肚子却是鼓鼓的，吃了胃肠药也不管用。

其实，这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关，生气动怒忧思郁结，都会导致肝气不疏，横逆克脾胃，导致腹胀气滞，胃脘不适诸多病症。

要让脾健康，就要养肝柔肝，顺畅肝的气机，让肝气可以正常疏泄，这样肝木与脾土处于和谐关系。因此说，养脾就要控制自己的情绪，永远不要发怒，尽量减少发脾气，这是舒肝养脾的一个重要因素。

法国著名笑星Laurent Gerra的演出《无节制》。开场他模仿Renaud的嗓音演唱了改编版《Toujours debout》；随后:我还记得30年前第一次登台演出，那时候共和国总统12岁、他老婆62(全场哄笑)；我1967年出生，那年戴高乐将军发表了著名演讲“自由魁北克万岁”，从此魁北克入侵了我们，用它的女歌星们，尤其是最出名那个。他推着印有泰坦尼克的道具小船，模仿席琳迪翁的嗓音吐槽...

一场演出下来，能听到他模仿超多名人的声音:Michel Sardou、Guy Lux、Michel Delpech、Joe Dassin、Laurent Ruquier、Marc-Olivier Fogiel与Serge Gainsbourg对话、Bernard Lavilliers、Michel Drucker、Eddy Mitchell、萨科齐、Fabrice Luchini、Patrick Sébastien、Chevallier et Laspalès、Serge Lama、Lambert Wilson、Gérard Depardieu、Laurent Delahousse、奥朗德、Charles Aznavour、Stéphane Bern、Pierre Perret、Garou、Christophe Maé、Vincent Delerm、Étienne Daho、Maître Gims、Francis Cabrel、Jacques Martin与童年马克龙对话、Patrick Bruel、Julien Clerc、Jean d'Ormesson、Édouard Balladur、Alain Juppé、François Bayrou、Jean-Marie Le Pen、Jean Lassalle、Dominique Besnehard、Jean-Paul Belmondo、Alain Delon、Johnny Hallyday、Les Vieilles Canailles、Georges Brassens、Jean Ferrat、Claude Nougaro、Henri Salvador、Léo Ferré、Serge Reggiani...

最后他以Gilbert Bécaud的代表曲目《Quand le spectacle est terminé》(当演出结束)收尾。

#法式幽默#

我梦想有一天，人们集体追求修行带来的美好生活，
如同法国女人的一生对美丽的有始有终！
把美丽贯彻一生也是一种修行...

#美丽其实是实实在在的。
它是劳累之后立即洗【净】的那张脸，
是走出厨房之后擦满润手霜的那双【手】
是临出门前涂上口红的那瓣【唇】。
是走路时傲然挺起的那片【腰身】，
是面对各种诱惑的那份【节制】。
是人群里永远恰当的那抹【微笑】。
是面对荣辱永远【镇定】的那副神情…… 

#二十岁活青春，
三十岁活韵味，
四十岁活智慧，
五十岁活坦然，
六十岁活轻松，
七八十岁就成无价之宝。

#人要有一副怎样的心态，
对人生要有怎样的追求，
对做人要有怎样的认识，
才会到老了还有这样惊人的风姿啊!

#街上随处可见的
举止优雅的老年女性
身材苗条，
气质高雅，
挑选着装时不考虑任何【年龄阻碍】。

#对美丽应该永不言弃。
自己对自己多一份关心，
多一份要求，

无论什么年纪，
都能【绽放】那份从容和优雅。

美丽是我们的【责任】，
优雅是我们的【态度】，
不管我们曾经遭遇过什么，
我们都要对美丽永不言弃，
这是我们【疼爱自己】的方式