【唐小宫’女人美灵院之精神愉悦、精神开拓、精神攀登】

2020年1月10日

精神愉悦的稳定性、自主性、反思性、正向性、实在性，在具体的情形下不一定非得是一般齐、一样多的，但应该是缺一不可的。

概括出来这五个特征，目的是为了帮助我们体会到精神愉悦的本质、本来、本源，进而与心理满足和高兴等区分开来，进而让我们能够较多、较好、较持续、较真切地享受精神愉悦。

概括出来这五个特征后，我们也不必生硬地按图索骥、对号入座，我们还得把这五个特征先糅为一体，再置之脑后。因为精神愉悦本身就是一种只可意会、不可言传的感觉，至少是不好言传的感觉。过于机械地去寻找精神愉悦，恐怕就是佛家说的“着了相”，就难以找到真正的精神愉悦了。

比如上个月我去马拉西亚参加世张宗亲活动，在诗巫那个海港城市，我的感觉特别好，因为我的灵魂犹如受洗礼，我的快乐来自心田间。这就是真实的精神愉悦了。但我并没有去掰着指头数数，看看上面所说的五个特征都来齐了没有。

不用数，愉悦就好！ https://t.cn/R2WxHmm

01.09
⭐今天和几个可爱的人儿视频了～07年9月，小多的妈妈问我“可以和我当同桌吗？”19年3月，出生一周的小多刚被我接到怀里就开始哇哇大哭～现在，同桌长成了一个妈妈，可以独当一面；干女儿长成一个在家里爬来爬去、随时扶着东西站起来、会开口喊妈妈的小姑娘了～感谢你们温暖了我的岁月呀
⭐给老妈展示了明天要寄给她的面霜精华洗发水护手霜，她一边说贵一边笑眯眯～本科毕业后的五年里，一件小骄傲的事就是给我妈实现了雅诗兰黛和兰蔻的护肤品自由，不管产品功效如何，她知道她值得以及愉悦就好～

有小蛋糕吃，有奶茶喝，有软糖吃，早晨手机解锁就有家人朋友的祝福，管它几岁，开心万岁呀！
希望2020年可以去踩雪，哪里没关系，只要和爱的人一起就好；
希望三天后的转正可以多加点；
希望家人朋友身体健康心情愉悦；
希望年后独自奋战的自己越挫越勇呀！
（南京的雪景真好看，中间的⛄️也太可爱了）