刷牙前牙膏到底要不要沾水？10 个口腔健康小知识，你都知道吗？

老百姓常说「牙好胃口就好」，其实牙齿出问题，不仅可能导致胃口不好、营养不良，还可能引发一些全身疾病。

带牙套、牙龈出血、牙附结石、牙齿酸痛、家有小孩的朋友知道怎样算做好了口腔清洁卫生吗？看看下面 10 个保持口腔健康的小知识吧。

#健康中国2030##春节健康攻略##牙齿#

我妈“你看看六一拔了颗牙还这么能吃我真的是服了她了”
我爸盯着我吃柚子“我想你妈每个月给你的生活费怕是不够这么吃”
哈哈哈哈还哈哈哈哈，我也以为我拔了颗牙就会瘦一点点，毕竟别人拔牙了之后都是没有胃口，我发现我的胃口好的不得了，虽然不能用右边的牙齿咀嚼，但是我可以用左边的牙齿咬碎了一点后吞下去，吃坚果都没得事

老人牙齿缺失的危害
　　俗话说“牙好胃口就好，吃饭香，身体棒”，这句话映射出牙齿的健康状况直接关系着全身心的健康，一旦牙齿掉了，再好的美食，再想啃的排骨，牙不给力也吃不了。尤其一些老年人，辛苦一辈子，舍不得吃穿，到老了有条件了，牙掉的所剩无几，想吃也没口福了，这不禁让让做子女的感到心疼。牙王国医师表示，其实，牙齿缺失的危害远远不止是影响吃东西那么简单。
　　老人牙齿缺失的危害？
　　(1)影响正常的咀嚼功能
　　当牙齿缺失或牙列缺失后，人体的咀嚼效率会随之降低甚至丧失，唾液分泌减少，胃肠蠕动减慢。食物还没未嚼碎就进入胃肠，会加重消化系统的负担，不仅影响营养成分的吸收，严重的还会出现消化系统疾病。
　　(2)影响发音
　　掉一两颗牙齿，对发音影响不大，可缺得多了，特别是前牙缺失或全部牙齿缺失时，说话既费力又不清楚，十分影响日常沟通。
　　(3)影响面部美观
　　前牙缺失很明显，而后牙缺失则可能导致面部变形。而且口腔关节也受影响，当牙齿缺失较多时，剩余牙齿倾斜、移位或向对侧伸长等现象，使咬合关系紊乱，阻碍了下颌骨向前伸或左右运动。
　　(4)导致邻牙移位、松动
　　牙齿在颌骨上排列成对称的弓形牙列，彼此紧密邻接。当其中任何一颗牙齿受力时，其它牙齿均可协助支持，因而不会歪斜倾倒。当牙列中的牙缺失时，就破坏了牙的邻接关系，会导致缺牙区邻牙的移位，不但使以后镶牙困难，而且使余留牙之间出现较大的缝隙，牙齿之间的邻接变松，易发生食物嵌塞和咬合紊乱，进而导致余留牙的龋病和牙周病，甚至颞颌关节紊乱疾病，因此，牙齿缺失后应及时镶牙。