啊两年前好能bb（现在也是）…在bbハルマキ。
这样回想起来想学ハル就是学他不论出身环境积极乐观善良正义还能爱人，学マキ能在无意识中放弃内心的一切什么都不在乎。

现在磕牧绀也是这个状态吧大概，但牧绀其中一个想学的就是绀→牧的爱和执念，有爱人的能力好了不起，所以也在磕恋（？）爱（？）。但同时又想学的是牧桑的不爱绀野什么也不在乎。

这两对都让我想问自己：所以呢所以到底想学什么。。他们不是都正相反吗。。。。。就像タカラさん也会说自己很矛盾呢嗯嗯…………
话说…这样看我都想学+你们都叫マキ就算了怎么特质也一样…有点磕昏头了…（不一样的地方大概是hrmk经历相似牧绀完全不像…？…而且haru的爱和绀野的执念…不能算一种东西捏。）

情绪价值，人际关系软实力|提升幸福感必看

你是否太过在意别人的看法，从而下意识地讨好他人，压抑自己的情绪？
你知道吗？太过在乎别人，是对自己的情绪b力；压抑自己只会委屈到内伤，使生气、不安、焦虑等负面情绪，成为吞噬自己的怪兽

每个情绪背后都藏着一个未被满足的心理需求，没有真正的“负面情绪”，只有未被了解的内在需求。高情商的人都会处理情绪背后的需求，而非情绪本身

《情绪价值》
‍石原加受子
这是一本帮你接纳情绪、把情绪变得更有价值的心理自助书。书中从心理学角度分析了隐忍、虚荣、焦虑等常见负面情绪产生的原因，以及如何处理负面情绪，从中汲取能量，让你的人际关系更顺利，成为更优秀的自己
分享几条非常棒的观点

✅负面情绪是有价值的
负面情绪是你在自己不爱自己的时候才感受到的，潜意识为了保护自己或者爱自己，发出的求救信号
和负面情绪交朋友,而不是压抑，排斥它!

✅对一个人大吼大叫,一方面表达害怕孤单，害怕对方抛下自己。另一方面怨对方让自己感到无依无靠

✅关于愤怒
你有多愤怒，你就有多不爱自己
强行去控制自己，去压抑自己，其实在自我施b，给自己心理b力
你之所以生气发火,是因为曾经被粗b地伤害过

✅关于忍耐
所谓忍耐,就是无视自己的内心
忍耐=没有解决问题的能力+缺乏承担责任的勇气。一直忍耐，我们会看不到自己的真实感受
觉察自己在忍的时候问自己，我到底要怎么做，先找出原因

✅关于焦虑
用心感受当下,焦虑其实是对你的提醒
当你焦虑的时候，是潜意识在发出求救信号，它在告诉你，为了达到目标，你还需要花出更多的时间。人在焦虑的时候，所期望的往往是zui完美的答案或结论

✅关于不安
不安是潜意识为保护我们自己不受伤害而发出的求救信号。想要消除不安，只要先行动起来

✅把失败当作舍弃执念的必修课
任何情况下，不会有百分100的失败

✅一个人如果虚荣，更容易变得优秀

✅无论你感受到的是积极情绪，还是消极情绪，都是潜意识发出的信号，要好好爱自己

下次再有负面情绪，别再压抑它啦，你不妨试着和它交朋友，把你的情绪变得有价值～

#情绪价值越高的人越幸福##女性成长##情绪#

俺娘说
这房子这地以后都是我的
这房子。。。
这地。。。
行啊
怎么说咱以后也是有房产的人
这棵树从我有印象就在这了
多少算个念想
这幅画也好久了
小时候特别想去一个开满了荷花的池塘
（那个时候只学到了池塘
还没学到湖泊）
论劳动人民的智慧
墙要倒了怎么办
支上它！
地里的菠菜长的好快啊
我不想天天吃菠菜[泪]