黄 芪 膏
【组成】生黄芪12克，生石膏12克(捣细)，鲜白茅根12克(划碎)，粉甘草细末6克，生怀山药细末9克，净蜂蜜30克。
【用法】上药6味，先将黄芪、石膏、白茅根，煎10余沸去渣，澄取清汁2杯，调入甘草、山药末同煎，煎时以箸搅之，勿令二
末沉锅底，一沸其膏即成。再调入蜂蜜，令微似沸，分3次温服下， 口服完，如此服之，久之自愈。
【功用】益阳润肺，通利宁嗽。
【主治】肺有痨病，薄受风寒即喘嗽，冬时益甚者。
【方论】用黄芪以补肺之阳，山药以滋肺之阴，白茅根以通肺之窍，俾肺之阴阳调和，窍络贯通，其翕辟之力自适均也。用石
膏者，因其凉而能散，其凉也能调黄芪之热，其散也能助白茅根之通也。用甘草者，因其味甘，归脾益土，即以生金也。用蜂
蜜者，因其甘凉滑润，为清肺润肺，利痰宁嗽之要品也。
白茅根不但中空，周遭爿上兼有10余小孔，乃通体玲珑之物，与肺泡之形体大有相似，故善通肺泡之窍络。夫肺金主敛，肝木主散，此证因肺金之敛太过，故用白茅根导引肝木之气，入肺以宣散之，俾其翕辟之机自若，而喘嗽均不作矣。 https://t.cn/R2bbI87

人生如歌要静听，岁月如茶须慢品。一念执著，一念烟火，渡了浮生，美了年华！煮一壶人间烟火，饮几杯人生起落。让生活在粗茶淡饭中诗意，让光阴在碎碎念中生香。透过指间的光阴，淡看流年纷扰，细品岁月静好。错过的花开，是不是依然美丽如初？岁月带走了青春的美丽，回眸处，已是花落满地，一路花香 https://t.cn/z8tGq3l

水煮牛肉

做法：
1、牛肉切片，加盐、水豆粉、醒糟汁拌匀；

2、莴笋切薄片，蒜苗切段，豆瓣剁成末；

3、炒锅置旺火上，下油烧热，放辣椒煸至呈深红色取出，剁碎；

4、锅内下豆瓣炳出色，下剁细的辣椒和莴笋尖炒几下，掺鲜汤，加料酒、酱油和蒜苗，煮至蒜苗断生，拣出莴笋尖和蒜苗盛于窝盘内；

5、肉片抖散入锅，待沸时拨散，煮熟后起锅，舀盖在盘中菜上，撒上辣椒末、花椒面，再浇上沸油即成。
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