怎么样才能健康、长寿、自在、吉祥？
你要问我什么塬因不容易衰老，告诉你这个世间什么事情我都不知道，你们知事太多了，不认识人，也不知事，你就会保持住不容易衰老、健康长寿。最好什么事情都不知道，好好念佛，肯定往生。
要放得下，放不下亏就吃大了。样样放得下，让你的心永远保持清净，身永远保持轻松，无论什么环境，决定没有紧张。紧张，身心都受重大伤害，很轻松、很愉快，若无其事。“凡所有相，皆是虚妄”，你何必那么认真?如果一天到晚念佛，容貌慢慢变，变得跟阿弥陀佛一样。相随心转
心地慈悲善良的人磁场好，人家接触时生欢喜心，觉得清净自在，很愿意跟他相处。明人心善，你的磁场气氛就善，这善的气氛能感动人，令人生欢喜心。
佛教我们美容，相随心转，你心善相貌就善，心美相就美。这个方法与自然法则相应。佛教你修因，就得果。头一个相貌改变，接着体质改变，生活环境改变，一切随顺自然改变，改恶为善，改迷为悟，不必天天想，我要改变我的相貌，天天照镜子，“我的相貌怎么还没变好?”那你就没有办法改变。为什么?你夹杂妄想在里头，妄想不能改变的。“只问耕耘，莫问收获”。你只修你的善心，只照“纯净纯善”修，或用二十个字修也行，修真诚心，对佛真诚，对一切人真诚，对一切动物真诚，都有感应!
你要好好善待自己，身体是物质，物质是法性，每个细胞都有见闻觉知，你妄念太多，妄想、分别、执着太多，每个细胞反应都不好，所以，你会老化、生病、死亡。你善待自己，心善良，思想善，行为善，每个细胞反应都良好，都变得很美，它不会衰老，你会一年比一年年轻。
把身体糟蹋掉最严重的是你的情绪、你的心理，“忧能使人老”，欢乐也会减损寿命。心没忧喜，身没有苦乐，佛法叫正受。正常的享受是心地清净。心，不起心、不动念、不分别、不执着，对外境清清楚楚、了了分明，是慧，如如不动是定，叫正受。如果对外境动了念头，动了感情，生起喜怒哀乐，发怒，发脾气身体就有损害，这是生命缩短的塬因。
养身，身要动。身要不动，就坏掉了。身要动，心不能动。现在恰恰相反，身要舒服、要静，心里一天到晚胡思乱想，完全颠倒，怎能不生病、不短命?
“动”里最殊胜的，为众生服务，一切利益众生的事要干。把身心整个放轻松，一天忙到晚都不累，紧张就累，紧张时一身都不自在，身心负担很重。心里空空洞洞什么都没有，身体放轻松，就很自在。
你要问我什么塬因不容易衰老，告诉你这个世间什么事情我都不知道，你们知事太多了，不认识人，也不知事，你就会保持住不容易衰老、健康长寿。最好什么事情都不知道，好好念佛，肯定往生。
要放得下，放不下亏就吃大了。样样放得下，让你的心永远保持清净，身永远保持轻松，无论什么环境，决定没有紧张。紧张，身心都受重大伤害，很轻松、很愉快，若无其事。“凡所有相，皆是虚妄”，你何必那么认真?如果一天到晚念佛，容貌慢慢变，变得跟阿弥陀佛一样。相随心转
心地慈悲善良的人磁场好，人家接触时生欢喜心，觉得清净自在，很愿意跟他相处。明人心善，你的磁场气氛就善，这善的气氛能感动人，令人生欢喜心。
佛教我们美容，相随心转，你心善相貌就善，心美相就美。这个方法与自然法则相应。佛教你修因，就得果。头一个相貌改变，接着体质改变，生活环境改变，一切随顺自然改变，改恶为善，改迷为悟，不必天天想，我要改变我的相貌，天天照镜子，“我的相貌怎么还没变好?”那你就没有办法改变。为什么?你夹杂妄想在里头，妄想不能改变的。“只问耕耘，莫问收获”。你只修你的善心，只照“纯净纯善”修，或用二十个字修也行，修真诚心，对佛真诚，对一切人真诚，对一切动物真诚，都有感应!
你要好好善待自己，身体是物质，物质是法性，每个细胞都有见闻觉知，你妄念太多，妄想、分别、执着太多，每个细胞反应都不好，所以，你会老化、生病、死亡。你善待自己，心善良，思想善，行为善，每个细胞反应都良好，都变得很美，它不会衰老，你会一年比一年年轻。
把身体糟蹋掉最严重的是你的情绪、你的心理，“忧能使人老”，欢乐也会减损寿命。心没忧喜，身没有苦乐，佛法叫正受。正常的享受是心地清净。心，不起心、不动念、不分别、不执着，对外境清清楚楚、了了分明，是慧，如如不动是定，叫正受。如果对外境动了念头，动了感情，生起喜怒哀乐，发怒，发脾气身体就有损害，这是生命缩短的塬因。
养身，身要动。身要不动，就坏掉了。身要动，心不能动。现在恰恰相反，身要舒服、要静，心里一天到晚胡思乱想，完全颠倒，怎能不生病、不短命?
“动”里最殊胜的，为众生服务，一切利益众生的事要干。把身心整个放轻松，一天忙到晚都不累，紧张就累，紧张时一身都不自在，身心负担很重。心里空空洞洞什么都没有，身体放轻松，就很自在。
早安！“乐亨晨曦”：（分享第1246天）
《让每个家庭都有一个懂健康的人》
如果一盆花出了问题，用这么三步来处理
悟：第一步，先把根部有问题的地方清理掉；第二步，一定要重新换上有营养、干净的土壤；第三步，给这盆花足够的阳光、时间、水分，也就是适合他生长的外环境，这盆有问题的花很容易被救回来。
同样，我们人体生了病，也有这么三个步骤：
第一步，把身体里让我们得病的那些垃圾、毒素给排出来，如果过度严重，已经到了急性病，需要做手术；如果是慢性疾病，需要用排毒的方式，把那些有问题、烂掉的那些细胞、组织和毒素给清理出来，这就叫做排毒。
第二步，一定要通过饮食、营养合理的搭配，让自己的血液变干净，这就像给那盆花换了干净的土壤是一样的。
第三步，交给外环境来慢慢的滋养和恢复。这里面需要你心态好、好好休息、晒太阳外，环境也是你恢复的必要条件。
总结一下，恢复健康有这么三步：第一步，清理掉坏死的组织和毒素；第二步，让内环境变干净；第三步，用外环境来滋养。 https://t.cn/R2WxEr2
《让每个家庭都有一个懂健康的人》
如果一盆花出了问题，用这么三步来处理
悟：第一步，先把根部有问题的地方清理掉；第二步，一定要重新换上有营养、干净的土壤；第三步，给这盆花足够的阳光、时间、水分，也就是适合他生长的外环境，这盆有问题的花很容易被救回来。
同样，我们人体生了病，也有这么三个步骤：
第一步，把身体里让我们得病的那些垃圾、毒素给排出来，如果过度严重，已经到了急性病，需要做手术；如果是慢性疾病，需要用排毒的方式，把那些有问题、烂掉的那些细胞、组织和毒素给清理出来，这就叫做排毒。
第二步，一定要通过饮食、营养合理的搭配，让自己的血液变干净，这就像给那盆花换了干净的土壤是一样的。
第三步，交给外环境来慢慢的滋养和恢复。这里面需要你心态好、好好休息、晒太阳外，环境也是你恢复的必要条件。
总结一下，恢复健康有这么三步：第一步，清理掉坏死的组织和毒素；第二步，让内环境变干净；第三步，用外环境来滋养。 https://t.cn/R2WxEr2
【菏评】回眸二零二一
一年大势
二零二一年，菏泽谱新篇。大事难事多，要事喜事连。
全党学党史，百年庆华诞。深悟其思想，为民实事办。
工作开新局，干部受锻炼。中央重环保，督察出重拳，
水质必达标，空气需改善。政法大整顿，破网又打伞，
扫黑并除恶，百姓绽笑颜。防疫任务重，须臾不迟缓，
周边形势危，频把战火燃，全力抓防控，局稳人心安。
奋战十四五，首年是关键。发展需转型，产业奔高端，
要素约束紧，提质又追赶，实现跨越梦，面临多重难。
捭阖巧运筹，着力促两转，上下一条心，苦干加实干。
经济快腾飞，新区始破茧。医药增势猛，一港连四园。
企业获重生，破圈又断链。交通大突破，飞机冲上天，
更有快通道，高铁梦已圆。脱贫获全胜，滩区已搬迁。
节会出新彩，国企利润翻。各域传捷报，遍地百花鲜。
注：两转，即转变思想观念，转变干部作风。新区，即菏泽鲁西新区 。一港四园，即在市开发区境内的生物医药港，高新区、定陶区、鄄城县、郓城县的四个生物医药特色产业园。
经济发展
首要是经济，质速双升攀。十项硬指标，增幅均领先，
五项居首位，五项列前三。财政G D P，增势很明显，
前者二百八，后者近四千，全省看排名，总量跃中间。
一年晋两位，财政最抢眼，增速数第一，跑赢连三年。
居民两收入，增长非等闲，百姓得实惠，民生大改善。
工业和投资，加速促聚变。重点项目数，全省再领先。
注：2021年一般公共预算收入283亿元，由全省第十一位跃居第九位，增速全省第一，其中地方级税收收入总量居全省第八；规模以上工业增加值、社会消费品零售总额、全体居民人均可支配收入、全体居民人均消费支出指标增速均居全省第一；地区生产总值3977亿元，总量居全省第八，增速居全省第三；农村居民人均可支配收入增速居全省第二；固定资产投资、实际利用外资、本外币存款余额增速居全省第三。列入省重点项目个数近几年一直位居全省首位。
交通突破
菏泽喜事多，交通首当先。机场高铁梦，顺利得实现。
机场建设快，通航用时短，飞机一上天，菏泽世界联。
直达十六城，开通十航线，运营形势好，客超三十万。
高铁最便民，民众翘首盼。鲁南开通早，提前一年半。
质量创最佳，专家齐称赞。行驶静且稳，互联五干线，
交通更便捷，耗时大缩减，赴京三小时，当日可往返。
万福新航道，通航活力添，运输成本低，拉动大发展。
再过三四载，高铁十字联。雄商主动脉，祖国南北贯。
沪太与徐菏，即将陆续建。全部投用后，优势更明显。
立体大交通，内外互联贯，客货畅其流，菏泽获蝶变。
注：牡丹机场于2021年4月2日通航，创造了华东地区机场建设速度最快、验收用时最短、通航最早的“历史之最”，当年旅客吞吐量36万人次，目前已达到100万人次/年的设计能力。鲁南高铁于2021年12月26日正式通车，全线贯通后，将与京沪高铁和建设中的京港(台)通道两大客运通道及日兰高铁曲阜至日照段、青盐铁路、郑徐高铁等国家干线铁路实现互联互通。
滩区迁建
旷世大工程，滩区大迁建，投资百亿巨，利民十几万。
中央作决策，各级齐鏖战，历时五年久，日夜战尤酣。
回首过往事，伤心泪涟涟。三年筑房台，三年把房建，
三年还债务，九年一循环，终生劳作苦，摆脱贫困难，
常年有水忧，望河空兴叹。今日非昔比，彻底别黄患。
百年安居梦，终于得圆满。家家住别墅，户户有庭院。
环境整洁美，功能样样全。生活像城市，气网水电暖。
便民服务厅，办事只一站。幼有新学堂，老有幸福院。
购物有超市，就业有车间。看病卫生室，宴请进酒店。
休闲在广场，锻炼器材全。人人感党恩，歌舞乐无边！
注：黄河滩区居民迁建工程总投资150多亿元，8万工程建设者历时五年，破解引黄抽沙、资金筹措等“十大难题”，高标准建成28个村台、6个外迁社区，2021年5月全部分房到户，14.6万滩区群众彻底告别“水窝子”，实现百年“安居梦”。
新区破茧
喜获大机遇，鲁西新区添。全省仅四个，菏泽一花鲜。
能获此平台，上下皆惊叹。先天无优势，基础有短板。
书记亲推动，不惧艰与难。带队去考察，座谈纳众言。
精心巧谋划，沟通不厌烦。功夫不负人，终于获批建。
先行又先试，菏泽史无前。借此大平台，支持能优先，
政策得集成，改革可试点，要素红利聚，发展活力添。
新区已启动，大幕徐徐展，前景更可期，跨越谋新篇！
注：2021年全省共批准建设德州天衢新区、菏泽鲁西新区、烟台黄渤海新区、临沂沂河新区4个省级新区。菏泽在暂时没有国家级园区支撑的情况下成功获批，这是菏泽有史以来除了扶贫帮扶、对口支援之外，第一次在争取先行先试政策方面走在全省第一方阵，为菏泽长远发展赢得了千载难逢的重大机遇。#菏泽市图书馆[超话]#
一年大势
二零二一年，菏泽谱新篇。大事难事多，要事喜事连。
全党学党史，百年庆华诞。深悟其思想，为民实事办。
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水质必达标，空气需改善。政法大整顿，破网又打伞，
扫黑并除恶，百姓绽笑颜。防疫任务重，须臾不迟缓，
周边形势危，频把战火燃，全力抓防控，局稳人心安。
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要素约束紧，提质又追赶，实现跨越梦，面临多重难。
捭阖巧运筹，着力促两转，上下一条心，苦干加实干。
经济快腾飞，新区始破茧。医药增势猛，一港连四园。
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更有快通道，高铁梦已圆。脱贫获全胜，滩区已搬迁。
节会出新彩，国企利润翻。各域传捷报，遍地百花鲜。
注：两转，即转变思想观念，转变干部作风。新区，即菏泽鲁西新区 。一港四园，即在市开发区境内的生物医药港，高新区、定陶区、鄄城县、郓城县的四个生物医药特色产业园。
经济发展
首要是经济，质速双升攀。十项硬指标，增幅均领先，
五项居首位，五项列前三。财政G D P，增势很明显，
前者二百八，后者近四千，全省看排名，总量跃中间。
一年晋两位，财政最抢眼，增速数第一，跑赢连三年。
居民两收入，增长非等闲，百姓得实惠，民生大改善。
工业和投资，加速促聚变。重点项目数，全省再领先。
注：2021年一般公共预算收入283亿元，由全省第十一位跃居第九位，增速全省第一，其中地方级税收收入总量居全省第八；规模以上工业增加值、社会消费品零售总额、全体居民人均可支配收入、全体居民人均消费支出指标增速均居全省第一；地区生产总值3977亿元，总量居全省第八，增速居全省第三；农村居民人均可支配收入增速居全省第二；固定资产投资、实际利用外资、本外币存款余额增速居全省第三。列入省重点项目个数近几年一直位居全省首位。
交通突破
菏泽喜事多，交通首当先。机场高铁梦，顺利得实现。
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立体大交通，内外互联贯，客货畅其流，菏泽获蝶变。
注：牡丹机场于2021年4月2日通航，创造了华东地区机场建设速度最快、验收用时最短、通航最早的“历史之最”，当年旅客吞吐量36万人次，目前已达到100万人次/年的设计能力。鲁南高铁于2021年12月26日正式通车，全线贯通后，将与京沪高铁和建设中的京港(台)通道两大客运通道及日兰高铁曲阜至日照段、青盐铁路、郑徐高铁等国家干线铁路实现互联互通。
滩区迁建
旷世大工程，滩区大迁建，投资百亿巨，利民十几万。
中央作决策，各级齐鏖战，历时五年久，日夜战尤酣。
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百年安居梦，终于得圆满。家家住别墅，户户有庭院。
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注：黄河滩区居民迁建工程总投资150多亿元，8万工程建设者历时五年，破解引黄抽沙、资金筹措等“十大难题”，高标准建成28个村台、6个外迁社区，2021年5月全部分房到户，14.6万滩区群众彻底告别“水窝子”，实现百年“安居梦”。
新区破茧
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新区已启动，大幕徐徐展，前景更可期，跨越谋新篇！
注：2021年全省共批准建设德州天衢新区、菏泽鲁西新区、烟台黄渤海新区、临沂沂河新区4个省级新区。菏泽在暂时没有国家级园区支撑的情况下成功获批，这是菏泽有史以来除了扶贫帮扶、对口支援之外，第一次在争取先行先试政策方面走在全省第一方阵，为菏泽长远发展赢得了千载难逢的重大机遇。#菏泽市图书馆[超话]#
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