为什么要把伤疤扒开给其它人看呢？不要奢求从别人身上获得理解和认同感，没有意义。郁郁不得志也好，技不如人也好，努力过后更加绝望也好，已经看到希望又掉入深渊也好，那又怎么样？不过是人生的一种经历。人生不过短短数十载，看淡点就好。

无人问津的日子里，也要好好生活。因为你只是你，不是为了任何人的肯定或否定去活着。这辈子只想为自己活，只想做自己也是很cool的，不是吗？如果一辈子都糊里糊涂的追赶、不能够为自己而活，才是真的可怕吧。

享受独处的时光，远离浮躁和喧嚣，沉淀自己。不要害怕，也不要焦虑。可能很多人一生所做的功课就是与自己和解。

加油吧，亲爱的自己，你就是世界上独一无二的你。虽然你总是自卑懦弱，但是你也很勇敢坚强，你在某些方面有超越常人的勇敢和坚定。你要自信，永远都是。

——写给自己。2021.7.22

一个人最好的状态，无非是既能享受得了繁华，也能安顿一个人的独处时光！世间纷纷扰扰，在其间行走，免不了会携带岁月的尘埃，不会享受独处，也就容易随波逐流！独处不仅是忙碌间的停顿，更是一次身心的调整、精神的蓄力，让内心清净又温柔，充实且自由！在匆匆的流年里，适时沉淀，积攒能量，回归内心，以一颗初心，安静地慢煮生活！在喧嚣的世界里，做一个简单宁静的人，享受一个人的浮世清欢，一个人的细水长流！

茶为水骨，水为茶神！

中国传统中，茶就是一味调剂生活的饮品。林语堂说：无论到哪里，只要有一杯茶，中国人都是快乐的。

饮茶是享受一份宁静
安静的人，大概都是爱茶的，故而眸生菩提，心生禅意。身边无论有多忙，总有一盏暖心的茶，默默地陪伴着。这样的光阴是走在心上的，是丝丝缕缕的静好与熨贴。你若用心去品，似促膝长谈的闺蜜，又如远近相安的知己。你可以与之倾诉，或者聆听，纵然是独处，亦能如坐草木之间，感受到天地的悠远。
于是，将心润在片片叶瓣的起伏里，便可以为人生积淀一份心性，给生活沉淀出一份清澄。

饮茶是承载一种包容
佛说，茶是包容的。有茶，便是好时光。世事万象，均在其中，无须刻意参透，便会将尘世所有，在这一抹清幽中慢慢收拢。有茶相伴，你不用担心，唇齿生津的芬芬会被岁月风干，只因静好光阴，味染了一抹淡淡的禅。
好茶如箴言，朴实无华，韵味悠远，饮茶就是让我们见到至纯至淡的本性。

饮茶是守住一份淡泊
于喧嚣之中，把盏清茗，煮生活五味，熬人生极致，观世间起伏。茶香尽染于菩提之味，与一盏茶静坐，对吟山河静安，是时光之河里不惊不扰的一缕微澜。
若相遇一盏茶是缘分，而你注定是我在光阴里要等的那个人，所有的恰好都是为了这一刻的来临。

“茶为水骨，水为茶神”
在《红楼梦》的妙玉看来，好茶重在水品。她给贾母献茶，用的是旧年蠲的雨水。她请宝黛吃茶，却是五年前收的一花瓮梅花雪，埋在地下。雪水里融了梅花清香，泡出的茶自是清醇。我属于妙玉口中的“大凡俗人”一类，品茶不讲究“茶、水、器、境、艺”，喝的只是心情。

有时是自己一个人，喜欢用玲珑剔透的玻璃杯，看茶叶在沸水中翻滚、舒展，开花，随之茶水温润碧透。杯中茶叶，浮浮沉沉，水的颜色由浅变深，色泽调和。小呷一口，微苦；含之细品，又略带些柔甜；咽之再回味，满口香醇。心逐渐沉静，疲惫喧嚣遁去。

有时趁着月明，邀几个闺蜜在自家喝茶，生活的快乐与烦恼，在言语里尽情释放。岁月里的朋友，以特有的体贴、爱心和智慧，分享着彼此的喜怒哀乐。年龄渐长，心情渐好，却不是源于生活的风调雨顺，而是渐悟的、与生活和解的从容与淡定。一如茶叶，因沸水的蒸腾，才溢出深蕴的生命之味。