连续几天失眠到三四点,作息、日常活动全部被打乱,正事一个也干不成,情绪开始变得焦躁又低沉。噩梦类型从各种逃跑、牙齿牙龈撕裂变成了我导叫我去参加各种学术活动而我极度抗拒但又不知该如何拒绝,这其间的心理拉扯在梦中是真的会大崩溃,还好这次梦中有妈妈温暖的拥抱和抚摸,有被安慰到,没有像以前在梦里那样绝望无助(我导其实没有给我压力,他是很佛系的,做这样的梦大概是我之前给自己的压力太大了吧)
当东西破碎了,我们无法让碎片复原。当我们失去了挚爱的东西,当整件事情都无法推动,我们不知道该如何去做的时候,就是等着我们去发现和拥抱天生本具的温暖所包含的温柔、同理心和良善的时候。我们有机会从自我保护的泡泡中挣脱出来,意识到自己从不孤独。我们有机会最终意识到无论我们去向何处,我们遇见的每个人本质上都是和我们一样的。如果我们面对 自己的痛苦,它就能使我们向世界敞开,与它建立充满爱的关系[心]
——Pema Chödrön
——Pema Chödrön
当东西破碎了,我们无法让碎片复原。当我们失去了挚爱的东西,当整件事情都无法推动,我们不知道该如何去做的时候,就是等着我们去发现和拥抱天生本具的温暖所包含的温柔、同理心和良善的时候。
我们有机会从自我保护的泡泡中挣脱出来,意识到自己从不孤独。我们有机会最终意识到无论我们去向何处,我们遇见的每个人本质上都是和我们一样的。如果我们面对自己的痛苦,它就能使我们向世界敞开,与它建立充满爱的关系。——Pema Chödrön
我们有机会从自我保护的泡泡中挣脱出来,意识到自己从不孤独。我们有机会最终意识到无论我们去向何处,我们遇见的每个人本质上都是和我们一样的。如果我们面对自己的痛苦,它就能使我们向世界敞开,与它建立充满爱的关系。——Pema Chödrön
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