人到中年，最好的养生是善忘
人生百年如朝露，活在当下。
前阵子，在网上看到一则提问：
“你身边那些每天快快乐乐的人，都有什么特征？”
高赞回答只有简单两个字：善忘。
的确，过日子就是麻烦叠着麻烦，烦恼追着烦恼。
到了中年，人生半坡，每天俗事缠身，精力也渐不如前。
越发觉得，想要拥有好身体和好心情，就得有个坏记性。
人活着，善忘才是最好的养生。
01
忘烦：烦恼本无根，不捡自然无。
听过一句很有道理的话：
“每个你无法释怀的今天，都将成为你耿耿于怀的昨天。”
很多时候，我们之所以过得不开心，就是因为记性太好。
工作上的一次小失利，现在想起来仍旧心有不甘；
被熟悉的朋友欺骗，过了好久还咽不下去这口气；
跟家人吵一次架，连续好几天看什么都不顺眼……
明明事情已经过去了，却仍然耿耿于怀。
可心不过拳头大小，烂事装久了，人会累，心受伤。
善忘，才是治愈内心的最好解药。
就像作家亦舒在书里提到的：
有次她去倪匡家作客，看到他家的绿植郁郁葱葱，特别喜欢。
于是，她就问道：“你家的盆栽养的那么好，有什么秘诀吗？”
倪匡笑着回答：“很简单，秘诀就是死的丢掉，再买新的。”
养盆栽如此，过日子其实也是这样。
想不开的事何苦一直想，让你伤心的事不如就痛快丢掉。
佛家讲的好：“烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不纠自轻松。”
人活着，忘烦是福，看开是路。
该放的放，人才舒坦；该忘的忘，心才解脱。
斩断过去的烦恼，才能腾出手来拥抱今天的幸福。
图片
02
忘情：昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。
豆瓣上有个很火的帖子：“你当年深爱的那个人，怎么样了？”
不断涌入的留言，堆起了五千多层高楼。
有人在怀念初见的美好，有人在回想当年的遗憾，还有人在倾诉分别后的思念。
发帖人在看完所有的回复之后，在评论区写下了一段话：
“昨天的太阳，永远也晒不干今天的衣裳。
让所有的记忆都尘封在这个帖子里，明天醒来，我们重新上路吧。”
是啊，回忆再好，终究也只是回忆。
抱着它不肯放手，除了折磨自己，别的毫无用处。
那些绝情离开的人，不会因为你的撕心裂肺，就会回头。
一段有始无终的感情，也不是见你肝肠寸断，就能重来。
人与人之间，遇见往往猝不及防，离开却总是蓄谋已久。
不是所有的故事，都能等到属于它的结局。
也不是所有的念念不忘，都能等到那人的回响。
如果注定不能相濡以沫，不如就狠狠心，同他相忘于江湖。
就像那句话说的：
“园子里的花，谢了，就让它谢罢。
还会有再开的时候，还会有更多更香的花，别总念着那一朵。”
此处若是无缘，他处或有良缘。
放下过去，才能收获新生。
图片
03
忘言：别人的嘴，自己的路。
常言道：“佛有七张手，遮不住众人口。”
人这一生会遇见无数人，听到千言万语。
不是每个人都能跟你灵魂相投，三观相合。
你善良，有人会说你假；你厚道，有人会说你傻。
你喜欢岁月静好的小日子，会有人指责你不思进取；你拼命工作，又会被人酸溜溜地讽刺。
这世上有多少人，就有多少活法；有几张嘴，就有几种说法。
别人的话，听听就好，记在心上，你就输了。
要知道，有些人只会对你的生活评头论足，并不能真的替你生活。
你又何苦把那些话放在心上，在夜深人静时翻来覆去地琢磨？
就像一位禅师说的：
“一斤米，在农妇眼中是饭，在厨师眼中是米饼，在酒家眼中又成了酒。
但是米还是米，同样地，不管别人怎么讲，你还是你。”
有人夸你是天才，有人骂你是笨蛋，可这不妨碍你依然是你。
是是非非，时间自有评断，自己理解自己就够了。
好的坏的，都是自己的感受，你心里舒坦最重要。
你要怎么活，怎么过，是自己的事，跟旁人无关。
鲁迅先生说：“唯沉默，才是最大的蔑视。”
对闲言碎语，只有忘却，才是最大的不屑。
图片
04
忘年：在变老的路上，一定要变好。
有人说，人在年少时总是自信人生二百年，觉得来日方长，未来可期。
可到了一定年纪后，看到时间从身边匆匆溜走。
有种感觉，像猫爪一样，突然就轻轻地挠在了心尖上。
很多人都有过这种感受:
到了一定年纪，看着孩子一天天长大，老人一点点老去。
年龄上的危机感，一天比一天更深。
你开始怀念青春的美好，担心身体的衰老，甚至日益恐惧提及死亡。
可就像三毛写的：“岁月极美，在于它必然的流逝：春花、秋月、夏日、冬雪。”
没谁可以阻止时光的逝去。
可人生的每一处，都有不一样的风光。
很多人最常犯的错，就是在四十岁时疯狂怀念十八岁的自己。
等到了垂垂老矣，又开始拼命后悔没有活好四十岁。
天天掰着指头计算年纪，只会在日复一日的焦虑里忘了感受现在。
我见过有人45岁那年拾起了画家梦，报了美术班，比画室的学生还要勤奋；
也见过有人40岁辞去别人艳羡的工作后创业，赶地铁还不忘听课。
有位漫画家说的好：
“所谓少年，青年，中年，都只是个概念，生活才是自己的事。
把日子过好，才是最高级的生活态度。”
时间无过，错在人心，忘记年龄，才能活出幸福。
过好当下，爱你所爱，做你所想，认真生活。
心若年轻，每天都可以是生命中最好的一天。
▽
很喜欢华严寺门前悬挂的一副楹联：
人生百年如朝露，活在当下。
世间万象皆浮云，乐住心中。
人生，就是一场边走边忘的旅行。
忘却烦扰，才能内心晴朗；
卸下枷锁，方能邂逅美好；
心里无忧，身体才能无恙。
点个在看，余生，愿你拥有善忘的智慧，淡看世上千百事。
在悠悠岁月里，以一颗善忘之心，遇喜乐，得安宁。
人生百年如朝露，活在当下。
前阵子，在网上看到一则提问：
“你身边那些每天快快乐乐的人，都有什么特征？”
高赞回答只有简单两个字：善忘。
的确，过日子就是麻烦叠着麻烦，烦恼追着烦恼。
到了中年，人生半坡，每天俗事缠身，精力也渐不如前。
越发觉得，想要拥有好身体和好心情，就得有个坏记性。
人活着，善忘才是最好的养生。
01
忘烦：烦恼本无根，不捡自然无。
听过一句很有道理的话：
“每个你无法释怀的今天，都将成为你耿耿于怀的昨天。”
很多时候，我们之所以过得不开心，就是因为记性太好。
工作上的一次小失利，现在想起来仍旧心有不甘；
被熟悉的朋友欺骗，过了好久还咽不下去这口气；
跟家人吵一次架，连续好几天看什么都不顺眼……
明明事情已经过去了，却仍然耿耿于怀。
可心不过拳头大小，烂事装久了，人会累，心受伤。
善忘，才是治愈内心的最好解药。
就像作家亦舒在书里提到的：
有次她去倪匡家作客，看到他家的绿植郁郁葱葱，特别喜欢。
于是，她就问道：“你家的盆栽养的那么好，有什么秘诀吗？”
倪匡笑着回答：“很简单，秘诀就是死的丢掉，再买新的。”
养盆栽如此，过日子其实也是这样。
想不开的事何苦一直想，让你伤心的事不如就痛快丢掉。
佛家讲的好：“烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不纠自轻松。”
人活着，忘烦是福，看开是路。
该放的放，人才舒坦；该忘的忘，心才解脱。
斩断过去的烦恼，才能腾出手来拥抱今天的幸福。
图片
02
忘情：昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。
豆瓣上有个很火的帖子：“你当年深爱的那个人，怎么样了？”
不断涌入的留言，堆起了五千多层高楼。
有人在怀念初见的美好，有人在回想当年的遗憾，还有人在倾诉分别后的思念。
发帖人在看完所有的回复之后，在评论区写下了一段话：
“昨天的太阳，永远也晒不干今天的衣裳。
让所有的记忆都尘封在这个帖子里，明天醒来，我们重新上路吧。”
是啊，回忆再好，终究也只是回忆。
抱着它不肯放手，除了折磨自己，别的毫无用处。
那些绝情离开的人，不会因为你的撕心裂肺，就会回头。
一段有始无终的感情，也不是见你肝肠寸断，就能重来。
人与人之间，遇见往往猝不及防，离开却总是蓄谋已久。
不是所有的故事，都能等到属于它的结局。
也不是所有的念念不忘，都能等到那人的回响。
如果注定不能相濡以沫，不如就狠狠心，同他相忘于江湖。
就像那句话说的：
“园子里的花，谢了，就让它谢罢。
还会有再开的时候，还会有更多更香的花，别总念着那一朵。”
此处若是无缘，他处或有良缘。
放下过去，才能收获新生。
图片
03
忘言：别人的嘴，自己的路。
常言道：“佛有七张手，遮不住众人口。”
人这一生会遇见无数人，听到千言万语。
不是每个人都能跟你灵魂相投，三观相合。
你善良，有人会说你假；你厚道，有人会说你傻。
你喜欢岁月静好的小日子，会有人指责你不思进取；你拼命工作，又会被人酸溜溜地讽刺。
这世上有多少人，就有多少活法；有几张嘴，就有几种说法。
别人的话，听听就好，记在心上，你就输了。
要知道，有些人只会对你的生活评头论足，并不能真的替你生活。
你又何苦把那些话放在心上，在夜深人静时翻来覆去地琢磨？
就像一位禅师说的：
“一斤米，在农妇眼中是饭，在厨师眼中是米饼，在酒家眼中又成了酒。
但是米还是米，同样地，不管别人怎么讲，你还是你。”
有人夸你是天才，有人骂你是笨蛋，可这不妨碍你依然是你。
是是非非，时间自有评断，自己理解自己就够了。
好的坏的，都是自己的感受，你心里舒坦最重要。
你要怎么活，怎么过，是自己的事，跟旁人无关。
鲁迅先生说：“唯沉默，才是最大的蔑视。”
对闲言碎语，只有忘却，才是最大的不屑。
图片
04
忘年：在变老的路上，一定要变好。
有人说，人在年少时总是自信人生二百年，觉得来日方长，未来可期。
可到了一定年纪后，看到时间从身边匆匆溜走。
有种感觉，像猫爪一样，突然就轻轻地挠在了心尖上。
很多人都有过这种感受:
到了一定年纪，看着孩子一天天长大，老人一点点老去。
年龄上的危机感，一天比一天更深。
你开始怀念青春的美好，担心身体的衰老，甚至日益恐惧提及死亡。
可就像三毛写的：“岁月极美，在于它必然的流逝：春花、秋月、夏日、冬雪。”
没谁可以阻止时光的逝去。
可人生的每一处，都有不一样的风光。
很多人最常犯的错，就是在四十岁时疯狂怀念十八岁的自己。
等到了垂垂老矣，又开始拼命后悔没有活好四十岁。
天天掰着指头计算年纪，只会在日复一日的焦虑里忘了感受现在。
我见过有人45岁那年拾起了画家梦，报了美术班，比画室的学生还要勤奋；
也见过有人40岁辞去别人艳羡的工作后创业，赶地铁还不忘听课。
有位漫画家说的好：
“所谓少年，青年，中年，都只是个概念，生活才是自己的事。
把日子过好，才是最高级的生活态度。”
时间无过，错在人心，忘记年龄，才能活出幸福。
过好当下，爱你所爱，做你所想，认真生活。
心若年轻，每天都可以是生命中最好的一天。
▽
很喜欢华严寺门前悬挂的一副楹联：
人生百年如朝露，活在当下。
世间万象皆浮云，乐住心中。
人生，就是一场边走边忘的旅行。
忘却烦扰，才能内心晴朗；
卸下枷锁，方能邂逅美好；
心里无忧，身体才能无恙。
点个在看，余生，愿你拥有善忘的智慧，淡看世上千百事。
在悠悠岁月里，以一颗善忘之心，遇喜乐，得安宁。
男孩2岁多不会说话，爸妈急了！医生提醒：有这个表现要就医！
小宇已经2岁6个月大了，除了不会说话外，吃饭、运动都很正常。看见别人家的孩子1岁多什么都会说，而自己家孩子2岁多还不会叫爸爸妈妈，小宇父母心中不是滋味。
家里老人一直安慰他们说：贵人语迟，等孩子大些自然就好了，可随着小宇一天天长大，情况反而愈发严重，爸妈发现小宇经常一个人玩，无目光对视，而且叫他也没有反应，意识到情况不对小宇爸妈急了。
经医生诊断，小宇得了童年孤独症，处于2-1阶段。这一阶段的患儿无法理解手势符号和简单指令，在日常生活中存在交流障碍。
所谓「贵人语迟」是不存在的，目前没有任何证据表明，说话晚的孩子比说话早的孩子智商更高，反而是开口早的宝宝，逻辑能力和理解能力通常会更突出。
当然，并不是说开口晚的孩子发育就会落后，一般语言能力在 3～4 岁都会达到正常水平，词汇的发展也会增长到正常范围。
宝宝开口晚不晚，不是和别的小朋友对比，也不是家长觉得宝宝该说话了，而是要对照专业的语言发展阶段，看看孩子是不是落后了。
孩子的成长需要家长的细心照顾，除了要关注孩子的语言能力之外，还有一些不容忽视的问题。
东莞市第三人民医院泌尿外科前不久就收治了一名摸不着“蛋蛋”的小患者。
在孩子刚出生时，家长就发现孩子好像没有“蛋蛋”，但他们没有及时去医院检查。
究竟怎么回事？
长按识别二维码，
添加安全严选
回复“孩子”，
了解事情原由！
下面是一些可能导致宝宝开口晚的误区，快看看，自己是否有地方做错了？
一、父母和孩子很少说话，用电子设备代替自己的陪伴
有的爸妈因为工作或者其他原因，一回家就看手机，孩子扔给保姆或老人，缺乏互动，连语言环境都没有，难听点说，就和扔到大森林里面的“狼孩”一样，连参照的样本都没有，还怎么学说话呢？
爸爸妈妈们，少看手机，多陪陪孩子吧！
此外，有的家长怕吵到孩子，平时房间都弄成隔音的，做什么都小心翼翼，殊不知这样反而剥夺了孩子聆听各种声音的机会，进而影响其语言发育。
正确的做法是多和宝宝说话，多给宝宝语言和声音的刺激；除了自己教，还可以用早教机来辅助。不过不要把宝宝扔给早教机，父母的互动非常重要。
对于大一点的宝宝，可以在生活场景里教他认识事物。比如倒水时，告诉宝宝，这是壶，这是杯子，这是水。说每个单词时，停顿一下，看宝宝会不会模仿你说话。
二、父母太“善解人意”，剥夺了孩子说话的机会
既然“嗯嗯啊啊”已经能满足日常的沟通需求，那还要说话做什么？所以宝宝就不再继续学了！
家长们平时应该怎么做呢？
在宝宝嗯嗯啊啊的时候，要告诉他正确的表达方式是什么，后面也可以给他几个选项，引导他说出正确的一个，说对了，才能满足他。当然，宝宝一开始可能无法做到正确表达，需要家长根据宝宝的实际情况循序渐进地训练。
三、你说的太复杂了，宝宝听不懂
网上有种说法，说平时和孩子说话时，应尽量用成年人的语言，比如说“车”，而不是“车车”，这样对孩子更好。
所以有的家长就认为，对孩子应该说成年人的语言，比如完整的长句子，艰深晦涩的词语，还有成年人的语速。
结果是宝宝听得一头雾水，皱着眉头看着你。
因为宝宝现在的年龄，并不能很好地理解过于复杂的词语和句子。
所以，和孩子说话时，尽量用孩子能够模仿的语言。什么样的语言呢？可以看本文开头的表格。同时，要采用宝宝易于模仿的语速，不要太快，否则宝宝跟不上。如果宝宝长期跟不上你说话的速度和内容，可能会导致他排斥交流。
家长需重视这种情况
如果你尝试了任何方法，但是宝宝就是不开口，或者语言严重落后一个阶段（如下表，正常情况是18-24个月说2个词的句子，但是如果你的宝宝2岁还不会说单个词，那么最好去医院看看）
虽然一些数据显示，60%仅存在表达性语言发育迟缓的孩子，是3岁前可以自行赶上进度的，也存在相当部分的语言发育迟缓的孩子 ，需要合理的干预之后才能像常人一样说话。
另外，虽然不少家长不愿接受，但中国仍有为数不少的宝宝存在耳聋，或者有其他器质性病变，甚至自闭症等疾病。这种情况更是需要早发现，早干预，早治疗，如果因担心或难以接受而不去就诊，可能会错过了宝宝治疗和干预的最佳时机。
因此，如果家长怀疑宝宝语言发育迟缓，或者几岁了有口齿不清等问题，那么应尽早去医院就诊评估，如果条件允许，尽量选择大城市的儿童医院的儿童保健科或者儿童发育科（详情可咨询医院的导诊护士）。
小宇已经2岁6个月大了，除了不会说话外，吃饭、运动都很正常。看见别人家的孩子1岁多什么都会说，而自己家孩子2岁多还不会叫爸爸妈妈，小宇父母心中不是滋味。
家里老人一直安慰他们说：贵人语迟，等孩子大些自然就好了，可随着小宇一天天长大，情况反而愈发严重，爸妈发现小宇经常一个人玩，无目光对视，而且叫他也没有反应，意识到情况不对小宇爸妈急了。
经医生诊断，小宇得了童年孤独症，处于2-1阶段。这一阶段的患儿无法理解手势符号和简单指令，在日常生活中存在交流障碍。
所谓「贵人语迟」是不存在的，目前没有任何证据表明，说话晚的孩子比说话早的孩子智商更高，反而是开口早的宝宝，逻辑能力和理解能力通常会更突出。
当然，并不是说开口晚的孩子发育就会落后，一般语言能力在 3～4 岁都会达到正常水平，词汇的发展也会增长到正常范围。
宝宝开口晚不晚，不是和别的小朋友对比，也不是家长觉得宝宝该说话了，而是要对照专业的语言发展阶段，看看孩子是不是落后了。
孩子的成长需要家长的细心照顾，除了要关注孩子的语言能力之外，还有一些不容忽视的问题。
东莞市第三人民医院泌尿外科前不久就收治了一名摸不着“蛋蛋”的小患者。
在孩子刚出生时，家长就发现孩子好像没有“蛋蛋”，但他们没有及时去医院检查。
究竟怎么回事？
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回复“孩子”，
了解事情原由！
下面是一些可能导致宝宝开口晚的误区，快看看，自己是否有地方做错了？
一、父母和孩子很少说话，用电子设备代替自己的陪伴
有的爸妈因为工作或者其他原因，一回家就看手机，孩子扔给保姆或老人，缺乏互动，连语言环境都没有，难听点说，就和扔到大森林里面的“狼孩”一样，连参照的样本都没有，还怎么学说话呢？
爸爸妈妈们，少看手机，多陪陪孩子吧！
此外，有的家长怕吵到孩子，平时房间都弄成隔音的，做什么都小心翼翼，殊不知这样反而剥夺了孩子聆听各种声音的机会，进而影响其语言发育。
正确的做法是多和宝宝说话，多给宝宝语言和声音的刺激；除了自己教，还可以用早教机来辅助。不过不要把宝宝扔给早教机，父母的互动非常重要。
对于大一点的宝宝，可以在生活场景里教他认识事物。比如倒水时，告诉宝宝，这是壶，这是杯子，这是水。说每个单词时，停顿一下，看宝宝会不会模仿你说话。
二、父母太“善解人意”，剥夺了孩子说话的机会
既然“嗯嗯啊啊”已经能满足日常的沟通需求，那还要说话做什么？所以宝宝就不再继续学了！
家长们平时应该怎么做呢？
在宝宝嗯嗯啊啊的时候，要告诉他正确的表达方式是什么，后面也可以给他几个选项，引导他说出正确的一个，说对了，才能满足他。当然，宝宝一开始可能无法做到正确表达，需要家长根据宝宝的实际情况循序渐进地训练。
三、你说的太复杂了，宝宝听不懂
网上有种说法，说平时和孩子说话时，应尽量用成年人的语言，比如说“车”，而不是“车车”，这样对孩子更好。
所以有的家长就认为，对孩子应该说成年人的语言，比如完整的长句子，艰深晦涩的词语，还有成年人的语速。
结果是宝宝听得一头雾水，皱着眉头看着你。
因为宝宝现在的年龄，并不能很好地理解过于复杂的词语和句子。
所以，和孩子说话时，尽量用孩子能够模仿的语言。什么样的语言呢？可以看本文开头的表格。同时，要采用宝宝易于模仿的语速，不要太快，否则宝宝跟不上。如果宝宝长期跟不上你说话的速度和内容，可能会导致他排斥交流。
家长需重视这种情况
如果你尝试了任何方法，但是宝宝就是不开口，或者语言严重落后一个阶段（如下表，正常情况是18-24个月说2个词的句子，但是如果你的宝宝2岁还不会说单个词，那么最好去医院看看）
虽然一些数据显示，60%仅存在表达性语言发育迟缓的孩子，是3岁前可以自行赶上进度的，也存在相当部分的语言发育迟缓的孩子 ，需要合理的干预之后才能像常人一样说话。
另外，虽然不少家长不愿接受，但中国仍有为数不少的宝宝存在耳聋，或者有其他器质性病变，甚至自闭症等疾病。这种情况更是需要早发现，早干预，早治疗，如果因担心或难以接受而不去就诊，可能会错过了宝宝治疗和干预的最佳时机。
因此，如果家长怀疑宝宝语言发育迟缓，或者几岁了有口齿不清等问题，那么应尽早去医院就诊评估，如果条件允许，尽量选择大城市的儿童医院的儿童保健科或者儿童发育科（详情可咨询医院的导诊护士）。
#大鹏电影吉祥如意0129#感谢 #报姐观影团#提前观看吉祥如意，影片探讨的就是反哺与亲情的故事。初为人父母，感觉父母对子女都是全身心付出，为了孩子不论工作健康都可以割舍，那些为了重疾卖房的比比皆是，而子女反哺父母却多了很多顾虑，他也有孩子，她离婚了，他生活困难，但当初父母可一点迟钝都没有，或许有过一些恩怨，但面对疾病笼罩的亲生父母还有什么可计较的呢，愿每个老人都能吉祥如意。 https://t.cn/Rxu3uk7
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