4月降压冠军花落沾光妻子的童理事长
上饶童理事长4月9日根治好高血压，获得4月降压冠军，他沾了妻子的光。如果不是妻子危险的高血压，童理事长很可能都不会发现自己得了高血压，更不可能根治好高血压。
童理事长的妻子多年高血压，长期吃降压药，进入2022年后，她的血压突然失控，吃双倍降压药，血压依然很危险：160/100。她们一家都很担心，童理事长知道药食同源的降压食品黄金组合根治好很多高血压者，连夜下单购买。童理事长的妻子1月11日开始吃降压食品黄金组合，效果很好，3月21日根治好了高血压。
童理事长做工程，平时应酬喝酒多，对血压没怎么在意。自从他妻子开始治疗高血压后，他也每天量血压。他没得高血压，但高压属于正常高值，保持在135-139左右。过年，童理事长应酬喝酒更多了。正月初六，他喝了一天酒，晚上打麻将，出现脚麻痹现象。这段时间学了高血压知识后，童理事长马上反应过来，测了血压：153/96，他赶忙吃了他妻子剩余的降压药。但吃了降压药的童理事长，血压依然没有恢复正常，连着几天血压超标，他得了高血压。
开始，童理事长也不重视，没有治疗。直到正月初十，他婶婶因高血压脑梗晕倒在地，送医院抢救，他才意识到高血压的危险，2月11日，他开始吃降压食品黄金组合，效果很好，第2天血压就恢复正常了。
4月3日，童理事长血压123/84，他停吃降压食品黄金组合，连着2天血压都正常，我们都以为他根治好高血压了。没想到，4月7日，他血压142/89；4月8日，他血压134/90；4月9日，他血压134/93。虽然只是血压超标一点，但我们严格按照《中医药根治高血压共识》，童理事长还没根治好高血压。
根据童理事长的血压变化，我们认为他自身调节血压机能已经恢复，血压会高一点，很可能是因为饮食和作息。所以，我们没让童理事长恢复吃降压食品黄金组合。4月10日，他的血压128/70；4月11日，他的血压136/87；4月12日，他的血压141/87；4月13日，他的血压118/86；4月14日，他没测血压；4月15日，他的血压133/85。
根据《中医药根治高血压共识》，高血压者停止药物或非药食治疗高血压5天后，血压正常，则根治好高血压。因此，4月9日，童理事长根治好高血压。
童理事长因为疼爱妻子，自己也受益，及时发现自己高血压并根治好。他们夫妻俩都根治好高血压，充分证明高血压是可以根治的，大大提高了高血压者战胜高血压的信心，给了他们希望！
#上饶童理事长降压记# （7）
上饶童理事长降压过程
2月6日喝了一天酒后得高血压，153/96，2月11日开始吃降压食品黄金组合
2月12日血压124/80
2月13日血压118/88
2月14日血压126/86
2月15日血压134/82
2月16日血压118/82
2月17日血压124/77
2月18日血压123/77
2月19日血压129/82
2月20日血压117/66
2月21日血压133/81
2月22日血压133/80
2月23日血压131/80
2月24日血压126/78
2月25日血压119/82
2月26日血压135/85
2月27日血压121/76
2月28日血压114/76
3月1日血压115/74
3月2日血压110/77
3月3日血压114/73
3月4日血压125/77
3月5日未测血压
3月6日未测血压
3月7日未测血压
3月8日血压131/86
3月9日血压141/84
3月10日血压128/75
3月11日血压121/75
3月12日血压130/84
3月13日血压114/87
3月14日血压118/81
3月15日血压124/80
3月16日血压107/78
3月17日没测血压
3月18日血压120/84
3月19日血压108/75
3月20日血压116/79
3月21日血压120/78
3月22日血压127/84
3月23日血压137/84
3月24日血压128/81
3月25日血压106/72
3月26日血压112/79
3月27日血压121/83
3月28日血压138/85
3月29日血压140/90
3月30日血压118/80
3月31日血压115/82
4月1日血压114/80
4月2日血压114/81
4月3日血压123/84
4月4日血压125/81
4月5日血压131/77
4月6日未测血压
4月7日血压142/89
4月8日血压134/90
4月9日血压134/93
4月10日血压128/70
4月11日血压136/87
4月12日血压141/87
4月13日血压118/86
4月14日未测血压
4月15日血压133/85
降压食品黄金组合：坪田青野生青钱柳+四栢味
修水野生青钱柳经过中国中医科学研究院西苑医院、上海市高血压研究所、华西医科大学附属医院等权威医院三高患者临床，降三高效果明显。
“四栢味”系列产品富含降压原料， 其中人参绿茶人参肽片（压片糖果）配料表：木糖醇、绿茶、葛根、山楂、沙棘、人参(人工种植五年及五年以下)、枸杞子、冬瓜、牡蛎、蛹虫草、薄荷、玉米须、黄精、橘皮、y-氨基丁酸；三七茎压片糖果配料表：木糖醇、三七茎、食用植物酵素、食用玉米淀粉、食品添加剂(木糖醇、硬脂酸镁)。
上饶童理事长4月9日根治好高血压，获得4月降压冠军，他沾了妻子的光。如果不是妻子危险的高血压，童理事长很可能都不会发现自己得了高血压，更不可能根治好高血压。
童理事长的妻子多年高血压，长期吃降压药，进入2022年后，她的血压突然失控，吃双倍降压药，血压依然很危险：160/100。她们一家都很担心，童理事长知道药食同源的降压食品黄金组合根治好很多高血压者，连夜下单购买。童理事长的妻子1月11日开始吃降压食品黄金组合，效果很好，3月21日根治好了高血压。
童理事长做工程，平时应酬喝酒多，对血压没怎么在意。自从他妻子开始治疗高血压后，他也每天量血压。他没得高血压，但高压属于正常高值，保持在135-139左右。过年，童理事长应酬喝酒更多了。正月初六，他喝了一天酒，晚上打麻将，出现脚麻痹现象。这段时间学了高血压知识后，童理事长马上反应过来，测了血压：153/96，他赶忙吃了他妻子剩余的降压药。但吃了降压药的童理事长，血压依然没有恢复正常，连着几天血压超标，他得了高血压。
开始，童理事长也不重视，没有治疗。直到正月初十，他婶婶因高血压脑梗晕倒在地，送医院抢救，他才意识到高血压的危险，2月11日，他开始吃降压食品黄金组合，效果很好，第2天血压就恢复正常了。
4月3日，童理事长血压123/84，他停吃降压食品黄金组合，连着2天血压都正常，我们都以为他根治好高血压了。没想到，4月7日，他血压142/89；4月8日，他血压134/90；4月9日，他血压134/93。虽然只是血压超标一点，但我们严格按照《中医药根治高血压共识》，童理事长还没根治好高血压。
根据童理事长的血压变化，我们认为他自身调节血压机能已经恢复，血压会高一点，很可能是因为饮食和作息。所以，我们没让童理事长恢复吃降压食品黄金组合。4月10日，他的血压128/70；4月11日，他的血压136/87；4月12日，他的血压141/87；4月13日，他的血压118/86；4月14日，他没测血压；4月15日，他的血压133/85。
根据《中医药根治高血压共识》，高血压者停止药物或非药食治疗高血压5天后，血压正常，则根治好高血压。因此，4月9日，童理事长根治好高血压。
童理事长因为疼爱妻子，自己也受益，及时发现自己高血压并根治好。他们夫妻俩都根治好高血压，充分证明高血压是可以根治的，大大提高了高血压者战胜高血压的信心，给了他们希望！
#上饶童理事长降压记# （7）
上饶童理事长降压过程
2月6日喝了一天酒后得高血压，153/96，2月11日开始吃降压食品黄金组合
2月12日血压124/80
2月13日血压118/88
2月14日血压126/86
2月15日血压134/82
2月16日血压118/82
2月17日血压124/77
2月18日血压123/77
2月19日血压129/82
2月20日血压117/66
2月21日血压133/81
2月22日血压133/80
2月23日血压131/80
2月24日血压126/78
2月25日血压119/82
2月26日血压135/85
2月27日血压121/76
2月28日血压114/76
3月1日血压115/74
3月2日血压110/77
3月3日血压114/73
3月4日血压125/77
3月5日未测血压
3月6日未测血压
3月7日未测血压
3月8日血压131/86
3月9日血压141/84
3月10日血压128/75
3月11日血压121/75
3月12日血压130/84
3月13日血压114/87
3月14日血压118/81
3月15日血压124/80
3月16日血压107/78
3月17日没测血压
3月18日血压120/84
3月19日血压108/75
3月20日血压116/79
3月21日血压120/78
3月22日血压127/84
3月23日血压137/84
3月24日血压128/81
3月25日血压106/72
3月26日血压112/79
3月27日血压121/83
3月28日血压138/85
3月29日血压140/90
3月30日血压118/80
3月31日血压115/82
4月1日血压114/80
4月2日血压114/81
4月3日血压123/84
4月4日血压125/81
4月5日血压131/77
4月6日未测血压
4月7日血压142/89
4月8日血压134/90
4月9日血压134/93
4月10日血压128/70
4月11日血压136/87
4月12日血压141/87
4月13日血压118/86
4月14日未测血压
4月15日血压133/85
降压食品黄金组合：坪田青野生青钱柳+四栢味
修水野生青钱柳经过中国中医科学研究院西苑医院、上海市高血压研究所、华西医科大学附属医院等权威医院三高患者临床，降三高效果明显。
“四栢味”系列产品富含降压原料， 其中人参绿茶人参肽片（压片糖果）配料表：木糖醇、绿茶、葛根、山楂、沙棘、人参(人工种植五年及五年以下)、枸杞子、冬瓜、牡蛎、蛹虫草、薄荷、玉米须、黄精、橘皮、y-氨基丁酸；三七茎压片糖果配料表：木糖醇、三七茎、食用植物酵素、食用玉米淀粉、食品添加剂(木糖醇、硬脂酸镁)。
一日三枣，红颜不老，到底如何吃枣才可以起到最佳补血效果？
以下文章来源于72物候元气生活 ，作者花小要 认真脸
关于大枣，一般的打开方式就是：“日食三枣，长生不老”“五谷加小枣，赛过灵芝草”
这么多的title压到头上，不知道枣子本人吃不吃得消……相当多的女生被那句“一天吃仨枣，一辈子不显老”感动过，你也抱着大红枣猛吃过一阵子吗？来，握个爪～
吃是吃了，然而并没有什么卵用，你还是不动声色地老了丑了～那么问题出在哪里？
首先，吃鲜枣是没用的
鲜枣和干的红枣可完全不是一回事哦！
鲜枣性质甘凉，多吃生湿热，容易胀肚子，热渴。清朝人的养生书《随息居饮食谱》里说鲜枣：“最不益人，小儿尤忌。”
干红枣：才是补益的主角▼
晒干之后的红枣，从凉性变成了温性，能补脾养胃、润肺生津、安神。还可以解一些草药的毒性，所以很多药方里都会出现红枣，它可以调和所有药性，变成最适合脾胃吸收的样子。
一直传说的“枣能补血”，并不是直接补血的，它是健脾，然后“脾生血”就是自然而然的了。
《长沙药解》：“大枣，补太阴之精，化阳明之气，
生津润肺而除燥，养血滋肝而息风，疗脾胃衰弱。”
大枣北方产的最好，肉厚坚实，补力最胜。若是要补脾，适合选用大红枣。小红枣更偏向于补养心血，能缓解焦虑、紧张，改善失眠等。
红枣生湿热，不是谁都能补的▼
《随息居饮食谱》里说红枣：“多食皆能生虫、助热、损齿、生痰。
凡小儿、产后、及温热、暑湿诸病前后、黄疸、肿胀、疳积、痰滞，并忌之。”
红枣性温质滋腻易生湿生热，脾有湿热的人不能吃，有人喝了红枣水后嘴里会有异味、眼屎增多，就是湿热加重的原因。这一点广东人民特别懂，因为广东本身湿热就重，对那些一点点湿热的东西会特别敏感。所以广东阿婆煲汤用红枣，一定要去掉核，就是因为核偏热。
体质偏热的女生也不适合在月经期吃红枣，会造成月经量过多。月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的一般都是湿重，也不适合吃红枣。
正在发烧感冒、暑湿重、身体发肿、长痘痘的人，或者舌苔厚（一般厚且黄是湿热、或有外感，厚而白是痰湿、或寒湿）的人，都是不适合长期吃红枣来补的。煮粥煮汤都要少放。
还有小孩子、刚生产后不久的妈妈，也不要以为红枣是补血的好东西，就给他们猛吃多吃 。小孩子正经吃饭就行了，一般是不需要特意补这补那的，吃太多红枣也能吃出火气大、小儿狂躁的。
刚生产之后的妈妈，第一步是需要化瘀排瘀，你这时候给她吃红枣之类，可能会更容易生痰淤堵。
但枣子只要吃对了，又是最家常、最好用的补脾补血果。▼
尤其脾虚贫血、手足不温、脸色苍白、萎黄、容易痛经的妹子，平时煲汤、煲药、煮粥离不开它。
于是，我们死磕红枣，终于挖掘出了它补脾、养血、又不给脾胃添堵，补得上、又无后顾之忧的吃法。
补得上的吃法：每天3-5个， 三蒸三晾的大红枣
三蒸三晾红枣
【材料】红枣、新上市的鲜枣也可以蒸。蒸锅一个。
【做法】
1、一开始就把蒸锅里的水加足，枣洗干净，上屉，开火之前就把枣放上去，不要等水开了再蒸。最好是明火蒸。
2、第一次蒸20分钟，水开之后改中小火，蒸完拿出来晾4个小时，可以放到日光下风吹晾晒；
3、4小时后，再上锅蒸20分钟，拿出来晾4个小时；
4、又4小时后，再蒸20分钟，再晾......总共蒸3次。最后一次晾过夜也没关系。
一次性可以多蒸些，晾凉之后的枣放进密封保鲜盒存在冰箱里，慢慢吃，早餐时蒸热吃很好。
大家一定坚持到蒸第三次，你会发现蒸了三次的红枣，一次比一次软，蒸一次和蒸三次的枣皮硬度对比特别明显。
蒸第一次的枣：干枣开始吸收水蒸气，鲜枣表皮变得有一点皱。
蒸第二次的枣：继续变皱变软，食欲度大幅上升。
蒸第三次的枣：干枣鲜枣都变成了这副：皱巴巴又晶莹红亮的样子了。蒸到这个程度的枣子是最好吃的，软绵绵、甜丝丝的，枣香和风味都完全释放出来了。
几蒸几晒是中医传统炮制方法▼
三蒸三晾红枣，每一次的蒸制和晾晒都有其意义，其间发生了三次小小的发酵和增效都在悄悄地改变红枣的属性、药效。
干枣经过反复蒸晒，最大程度地释放了红枣的浓香、甘甜，从原本干渣渣的口感，变得浓厚、软糯，枣皮微脆，放久一些时间也不干。
更好消化和吸收，补脾、养血的作用也更强一些了。
蒸三次之后的鲜枣，果胶经过小发酵之后，散发出了酸枣的香气，口感微酸不腻，简直不要太好吃啦！
鲜枣从凉性转温，干枣胶质大幅提升，经过小发酵之后自带酵素，也不容易生痰生淤了。能吃的人更多了，脾胃虚弱的人、小孩、老人都能吃。
蒸枣，古人也称为“胶枣”。
老一辈医生开方，都是写“大胶枣”，这里的胶是指肉厚、胶粘。
大枣经过蒸熟、糖化、发酵之后，口感更厚重多脂，“胶”的程度明显提高了。比起干枣更好消化吸收，所以它特别“养”血虚之人尤其是女孩，日日少量摄取、持之以恒地补血，女孩子就是要血气十足才好看！
现代研究也表明，干枣蒸制之后，内含环磷酸腺苷、总酚、原花青素、总三萜等强壮心肌血管、抗氧化的营养成分和活性物质，均有显著增加。
每天吃3-5个蒸枣，作为贫血，血虚，血小板减少性紫癜等血虚证的食疗补充。孕期坚持吃蒸枣，能提高血红蛋白。
《道家方药》说“枣为佳饵，皮利肉补”。有些妈妈想给小朋友补补血，又担心吃了枣皮不舒服，于是开启“剥枣半小时、吃枣分分钟”的高能节奏……
吃这个蒸枣，不用剥皮这么麻烦，用舌头慢慢吮吸，就像吃一颗小甜点，最后把枣皮和枣核吐出来。
入秋之后，打枣季很快就到了。蒸一锅枣，一屋子的枣香，想象不到的甜蜜。
大家都试试三蒸三晾一锅：红彤彤、亮晶晶、软绵绵的枣儿吧。会有惊喜的。
✘【三蒸三晾红枣 ．忌】
大枣蒸完后更好消化了，但是湿气重、痰湿、腹部胀满、体质燥热的人，糖尿病人、产妇、小儿等仍要注意，好吃也不能一下子吃太多。#陈易玄##中医养生#
以下文章来源于72物候元气生活 ，作者花小要 认真脸
关于大枣，一般的打开方式就是：“日食三枣，长生不老”“五谷加小枣，赛过灵芝草”
这么多的title压到头上，不知道枣子本人吃不吃得消……相当多的女生被那句“一天吃仨枣，一辈子不显老”感动过，你也抱着大红枣猛吃过一阵子吗？来，握个爪～
吃是吃了，然而并没有什么卵用，你还是不动声色地老了丑了～那么问题出在哪里？
首先，吃鲜枣是没用的
鲜枣和干的红枣可完全不是一回事哦！
鲜枣性质甘凉，多吃生湿热，容易胀肚子，热渴。清朝人的养生书《随息居饮食谱》里说鲜枣：“最不益人，小儿尤忌。”
干红枣：才是补益的主角▼
晒干之后的红枣，从凉性变成了温性，能补脾养胃、润肺生津、安神。还可以解一些草药的毒性，所以很多药方里都会出现红枣，它可以调和所有药性，变成最适合脾胃吸收的样子。
一直传说的“枣能补血”，并不是直接补血的，它是健脾，然后“脾生血”就是自然而然的了。
《长沙药解》：“大枣，补太阴之精，化阳明之气，
生津润肺而除燥，养血滋肝而息风，疗脾胃衰弱。”
大枣北方产的最好，肉厚坚实，补力最胜。若是要补脾，适合选用大红枣。小红枣更偏向于补养心血，能缓解焦虑、紧张，改善失眠等。
红枣生湿热，不是谁都能补的▼
《随息居饮食谱》里说红枣：“多食皆能生虫、助热、损齿、生痰。
凡小儿、产后、及温热、暑湿诸病前后、黄疸、肿胀、疳积、痰滞，并忌之。”
红枣性温质滋腻易生湿生热，脾有湿热的人不能吃，有人喝了红枣水后嘴里会有异味、眼屎增多，就是湿热加重的原因。这一点广东人民特别懂，因为广东本身湿热就重，对那些一点点湿热的东西会特别敏感。所以广东阿婆煲汤用红枣，一定要去掉核，就是因为核偏热。
体质偏热的女生也不适合在月经期吃红枣，会造成月经量过多。月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的一般都是湿重，也不适合吃红枣。
正在发烧感冒、暑湿重、身体发肿、长痘痘的人，或者舌苔厚（一般厚且黄是湿热、或有外感，厚而白是痰湿、或寒湿）的人，都是不适合长期吃红枣来补的。煮粥煮汤都要少放。
还有小孩子、刚生产后不久的妈妈，也不要以为红枣是补血的好东西，就给他们猛吃多吃 。小孩子正经吃饭就行了，一般是不需要特意补这补那的，吃太多红枣也能吃出火气大、小儿狂躁的。
刚生产之后的妈妈，第一步是需要化瘀排瘀，你这时候给她吃红枣之类，可能会更容易生痰淤堵。
但枣子只要吃对了，又是最家常、最好用的补脾补血果。▼
尤其脾虚贫血、手足不温、脸色苍白、萎黄、容易痛经的妹子，平时煲汤、煲药、煮粥离不开它。
于是，我们死磕红枣，终于挖掘出了它补脾、养血、又不给脾胃添堵，补得上、又无后顾之忧的吃法。
补得上的吃法：每天3-5个， 三蒸三晾的大红枣
三蒸三晾红枣
【材料】红枣、新上市的鲜枣也可以蒸。蒸锅一个。
【做法】
1、一开始就把蒸锅里的水加足，枣洗干净，上屉，开火之前就把枣放上去，不要等水开了再蒸。最好是明火蒸。
2、第一次蒸20分钟，水开之后改中小火，蒸完拿出来晾4个小时，可以放到日光下风吹晾晒；
3、4小时后，再上锅蒸20分钟，拿出来晾4个小时；
4、又4小时后，再蒸20分钟，再晾......总共蒸3次。最后一次晾过夜也没关系。
一次性可以多蒸些，晾凉之后的枣放进密封保鲜盒存在冰箱里，慢慢吃，早餐时蒸热吃很好。
大家一定坚持到蒸第三次，你会发现蒸了三次的红枣，一次比一次软，蒸一次和蒸三次的枣皮硬度对比特别明显。
蒸第一次的枣：干枣开始吸收水蒸气，鲜枣表皮变得有一点皱。
蒸第二次的枣：继续变皱变软，食欲度大幅上升。
蒸第三次的枣：干枣鲜枣都变成了这副：皱巴巴又晶莹红亮的样子了。蒸到这个程度的枣子是最好吃的，软绵绵、甜丝丝的，枣香和风味都完全释放出来了。
几蒸几晒是中医传统炮制方法▼
三蒸三晾红枣，每一次的蒸制和晾晒都有其意义，其间发生了三次小小的发酵和增效都在悄悄地改变红枣的属性、药效。
干枣经过反复蒸晒，最大程度地释放了红枣的浓香、甘甜，从原本干渣渣的口感，变得浓厚、软糯，枣皮微脆，放久一些时间也不干。
更好消化和吸收，补脾、养血的作用也更强一些了。
蒸三次之后的鲜枣，果胶经过小发酵之后，散发出了酸枣的香气，口感微酸不腻，简直不要太好吃啦！
鲜枣从凉性转温，干枣胶质大幅提升，经过小发酵之后自带酵素，也不容易生痰生淤了。能吃的人更多了，脾胃虚弱的人、小孩、老人都能吃。
蒸枣，古人也称为“胶枣”。
老一辈医生开方，都是写“大胶枣”，这里的胶是指肉厚、胶粘。
大枣经过蒸熟、糖化、发酵之后，口感更厚重多脂，“胶”的程度明显提高了。比起干枣更好消化吸收，所以它特别“养”血虚之人尤其是女孩，日日少量摄取、持之以恒地补血，女孩子就是要血气十足才好看！
现代研究也表明，干枣蒸制之后，内含环磷酸腺苷、总酚、原花青素、总三萜等强壮心肌血管、抗氧化的营养成分和活性物质，均有显著增加。
每天吃3-5个蒸枣，作为贫血，血虚，血小板减少性紫癜等血虚证的食疗补充。孕期坚持吃蒸枣，能提高血红蛋白。
《道家方药》说“枣为佳饵，皮利肉补”。有些妈妈想给小朋友补补血，又担心吃了枣皮不舒服，于是开启“剥枣半小时、吃枣分分钟”的高能节奏……
吃这个蒸枣，不用剥皮这么麻烦，用舌头慢慢吮吸，就像吃一颗小甜点，最后把枣皮和枣核吐出来。
入秋之后，打枣季很快就到了。蒸一锅枣，一屋子的枣香，想象不到的甜蜜。
大家都试试三蒸三晾一锅：红彤彤、亮晶晶、软绵绵的枣儿吧。会有惊喜的。
✘【三蒸三晾红枣 ．忌】
大枣蒸完后更好消化了，但是湿气重、痰湿、腹部胀满、体质燥热的人，糖尿病人、产妇、小儿等仍要注意，好吃也不能一下子吃太多。#陈易玄##中医养生#
10点开抢，前一小时第二件0元，先领好券加车[怒骂]
ISDG日本进口夜间酵素【￥98】
酵素的主要功效还是调理肠道促进新陈代谢[并不简单]不过里面有添加萱草的成分，也能一定程度上改善睡眠[ok]
不过大家注意，酵素不是减肥药，不是吃了就会变瘦[并不简单]只能算是减肥的辅助产品，促进我们自身代谢，让减肥更加顺畅~
ISDG日本进口夜间酵素【￥98】
酵素的主要功效还是调理肠道促进新陈代谢[并不简单]不过里面有添加萱草的成分，也能一定程度上改善睡眠[ok]
不过大家注意，酵素不是减肥药，不是吃了就会变瘦[并不简单]只能算是减肥的辅助产品，促进我们自身代谢，让减肥更加顺畅~
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