人到中年，回顾年轻时的问题，发现很多事，都不过是过眼云烟：
与人相处，不必羡慕，不必翻脸，不必纠缠，不必讨好......
其实，人生就是不断修行，不断迭代的过程。
如《人生只有一件事》中所说：
人生只有一件事，那就是修行。
把自己修好了，很多问题也就不见了。
在修行的路上，你走着走着就明白了，走着走着就想通了。
图片
你是否有这样的经历：
羡慕他人有钱有闲，在别墅里晒各种美食，但看自己连房子都买不起，便怨自己命不好。
羡慕他人拥有下笔如流水的写文能力，而怨自己笨拙如猪。
我们总羡慕他人的精彩，却忘记属于自己的天地。
网友@rukey说，之前很羡慕好友小梁。
他是创业公司老板，有闲有钱。
只需每天下午3点到公司，开个会就可以，其他时间都待在家。
再看自己，早出晚归，很累，过着打工人的生活。
可小梁却说：
“我只是表面上看起来轻松而已。
我爱人身体不好，家里大小事物都是我在分担。
我有三个孩子，全是我来照顾，要照顾爱人，照顾孩子，还有公司的事，超级操心。
我很羡慕家人健康，可以相互帮衬，相互分担。”
桥下的人羡慕桥上看风景的视野，而桥上的人也羡慕桥下人的身临其境。
与其羡慕别人的生活，不如沉淀下来，把握自己的节奏。
就像蒲公英不会羡慕大树高大，大树也不会羡慕蒲公英会飞。
因为它们知道，它们走在不同的路上。
其实，活在自己的节奏里，才是成年人高层次的自律。
图片
人的一生，不可避免的会遇到不如意的人和事，让人生气，愤怒，忍不住想要翻脸，冲上去理论。
其实，不翻脸不争辩才是人生赢家。
在书上看过这样一个故事。
威拉德·斯高特，是一位广播电台主持人，他的节目收听率不错，一直放在不错的时间段。
但好景不长，公司空降一位领导。
新领导认为他的节目无趣，便把他的节目调整至收听率极低的半夜时分。
让他一时难以接受，整日抱怨不公，理论过，掀桌子，可结果于事无补。
后来，试着调整自己的情绪，与其与领导翻脸不如挑战自己。
于是，他开始调整节目的内容，自己的语速，节目内容，名称等对原节目思路重新更换。
仅仅做好当下的事，没想到，一年后，他的节目竟在倒霉的时间，拿了收听大奖
你无法改变他人的态度，但你可以改变自己的行为。
把焦点放在自己能做的事上，反复推敲，做到最好。
让自己快速成长，是应对不公的技巧；
而让自己有实力，便拥有翻身的资本。
图片
喜欢这句话：“人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。”
如苏轼一生波折，都是被好友章惇迫害所致。
本应恨之入骨，但苏轼免罪回京时，却对章惇回信：
“但以往者，更说何益，惟论其未然者而已。”
过去的就不必再提了，再讨论也没意义。
他的淡然处之，让人发自内心的敬佩。
所谓看淡并非无奈，并非妥协，而是不放在心上，不占用自己的精力去纠缠。
每个人的精力都是有限的，当你过度纠缠一个人，最终消耗的是你的生活。
其实，看淡，才是中年人最精明的处事方式。
就像李敖经常在各种场合，痛骂余光中，说他是“马屁诗人”。
但余光中却回复：
“李敖天天骂我，说明他的生活不能没有我；而我不搭理他，证明我的生活可以没有他。”
被他人骂，如果你在意，骂回去的同时，便让自己变得一身戾气。
被他人误解，如果纠缠，想争辩的同时，便容易失去自己的理智。
与其纠缠讨厌，不如看淡，调整自己的状态做好自己当下该做的事。
不因琐事消耗自己，才是人生最大的赢家。
图片
电视剧《女心理师》中，讲述这样一段故事。
小莫在下班的路上，接到正在KTV唱歌的同事请求，希望帮忙做PPT。
他虽不情愿，但最终还是同意了。
有次公司聚会，他赴约后，却没见人，原来同事换了地址没告知他。
第二天，他竟然没有追责，反而还给大家买奶茶，还打圆场说自己忘记参加聚会。
他害怕被孤立，所以很少拒绝别人，可他的好说话，并没换来同事的尊敬，却换回更大嘲笑。
认同这句话：“讨好，其实是一种索取。”
看似牺牲自己，讨好他人，是付出的一方，但讨好背后，是渴望更多的情感回馈：
内心需要被爱，需要被他人认同。
听过很扎心的一句话：“你连自己都不爱，怎么可能有人来爱你。”
当你不把自己感受当回事，他们自然回应不当回事；
当你不好意思拒绝别人，他们便以“欺负”回应你；
当你付出越多，他们回应你这是越理所当然。
与其讨好，不如悦己。
遇事先考虑自己的感受是什么？
让自己不舒服的事，学会拒绝；
让自己感到累的事，学会麻烦他人，诉说自己的需求。
其实，讨好别人都不如讨好自己来的划算。
图片
看过画家陈丹青的一次访谈。
有年轻人提问：“绘画拯救了你，电影拯救了贾樟柯，谁能来救救我们年轻人呢？”
陈丹青想了想，认真地说：
“谁来救我们？每个人都应该自己救自己。
在最困难的时候，也没有人救我们，我靠的是一笔一笔的画画，贾樟柯靠的是一寸一寸的胶片，是我们自己救了自己。”
人生在世，靠山山会倒，靠人人会跑。
靠父母，你可以得到便利，但容易失去独立；
靠朋友，你可以得一时帮助，不可能事事依赖；
靠爱人，当你期待越多时，失望也就越多。
成年人的世界，大家都是“泥菩萨”，没有人能事事搭把手。
人生实难，唯有自己，才是彼岸。
喜欢这句话：“你若做了太阳，又何须向他人借光。”
人生下半场，学会投资自己，少说一句求人的话。
只有自身强大，任凭风吹雨打，你都可以独善其身。
其实，最好得依赖，便是靠谱的自己。
图片
一个人问佛：“人生为何会又那么多不如意之事？”
佛说：“不如意的不是人生，而是你的心。”
人活一世，可能会跨越沟壑险滩，可能会经历痛苦磨砺、涅槃重生。
你我能做的，便是静行体验，修好自己，活好自己，很多问题自然会消失。
人生下半场，愿我们遇见更好的自己。
与人相处，不必羡慕，不必翻脸，不必纠缠，不必讨好......
其实，人生就是不断修行，不断迭代的过程。
如《人生只有一件事》中所说：
人生只有一件事，那就是修行。
把自己修好了，很多问题也就不见了。
在修行的路上，你走着走着就明白了，走着走着就想通了。
图片
你是否有这样的经历：
羡慕他人有钱有闲，在别墅里晒各种美食，但看自己连房子都买不起，便怨自己命不好。
羡慕他人拥有下笔如流水的写文能力，而怨自己笨拙如猪。
我们总羡慕他人的精彩，却忘记属于自己的天地。
网友@rukey说，之前很羡慕好友小梁。
他是创业公司老板，有闲有钱。
只需每天下午3点到公司，开个会就可以，其他时间都待在家。
再看自己，早出晚归，很累，过着打工人的生活。
可小梁却说：
“我只是表面上看起来轻松而已。
我爱人身体不好，家里大小事物都是我在分担。
我有三个孩子，全是我来照顾，要照顾爱人，照顾孩子，还有公司的事，超级操心。
我很羡慕家人健康，可以相互帮衬，相互分担。”
桥下的人羡慕桥上看风景的视野，而桥上的人也羡慕桥下人的身临其境。
与其羡慕别人的生活，不如沉淀下来，把握自己的节奏。
就像蒲公英不会羡慕大树高大，大树也不会羡慕蒲公英会飞。
因为它们知道，它们走在不同的路上。
其实，活在自己的节奏里，才是成年人高层次的自律。
图片
人的一生，不可避免的会遇到不如意的人和事，让人生气，愤怒，忍不住想要翻脸，冲上去理论。
其实，不翻脸不争辩才是人生赢家。
在书上看过这样一个故事。
威拉德·斯高特，是一位广播电台主持人，他的节目收听率不错，一直放在不错的时间段。
但好景不长，公司空降一位领导。
新领导认为他的节目无趣，便把他的节目调整至收听率极低的半夜时分。
让他一时难以接受，整日抱怨不公，理论过，掀桌子，可结果于事无补。
后来，试着调整自己的情绪，与其与领导翻脸不如挑战自己。
于是，他开始调整节目的内容，自己的语速，节目内容，名称等对原节目思路重新更换。
仅仅做好当下的事，没想到，一年后，他的节目竟在倒霉的时间，拿了收听大奖
你无法改变他人的态度，但你可以改变自己的行为。
把焦点放在自己能做的事上，反复推敲，做到最好。
让自己快速成长，是应对不公的技巧；
而让自己有实力，便拥有翻身的资本。
图片
喜欢这句话：“人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。”
如苏轼一生波折，都是被好友章惇迫害所致。
本应恨之入骨，但苏轼免罪回京时，却对章惇回信：
“但以往者，更说何益，惟论其未然者而已。”
过去的就不必再提了，再讨论也没意义。
他的淡然处之，让人发自内心的敬佩。
所谓看淡并非无奈，并非妥协，而是不放在心上，不占用自己的精力去纠缠。
每个人的精力都是有限的，当你过度纠缠一个人，最终消耗的是你的生活。
其实，看淡，才是中年人最精明的处事方式。
就像李敖经常在各种场合，痛骂余光中，说他是“马屁诗人”。
但余光中却回复：
“李敖天天骂我，说明他的生活不能没有我；而我不搭理他，证明我的生活可以没有他。”
被他人骂，如果你在意，骂回去的同时，便让自己变得一身戾气。
被他人误解，如果纠缠，想争辩的同时，便容易失去自己的理智。
与其纠缠讨厌，不如看淡，调整自己的状态做好自己当下该做的事。
不因琐事消耗自己，才是人生最大的赢家。
图片
电视剧《女心理师》中，讲述这样一段故事。
小莫在下班的路上，接到正在KTV唱歌的同事请求，希望帮忙做PPT。
他虽不情愿，但最终还是同意了。
有次公司聚会，他赴约后，却没见人，原来同事换了地址没告知他。
第二天，他竟然没有追责，反而还给大家买奶茶，还打圆场说自己忘记参加聚会。
他害怕被孤立，所以很少拒绝别人，可他的好说话，并没换来同事的尊敬，却换回更大嘲笑。
认同这句话：“讨好，其实是一种索取。”
看似牺牲自己，讨好他人，是付出的一方，但讨好背后，是渴望更多的情感回馈：
内心需要被爱，需要被他人认同。
听过很扎心的一句话：“你连自己都不爱，怎么可能有人来爱你。”
当你不把自己感受当回事，他们自然回应不当回事；
当你不好意思拒绝别人，他们便以“欺负”回应你；
当你付出越多，他们回应你这是越理所当然。
与其讨好，不如悦己。
遇事先考虑自己的感受是什么？
让自己不舒服的事，学会拒绝；
让自己感到累的事，学会麻烦他人，诉说自己的需求。
其实，讨好别人都不如讨好自己来的划算。
图片
看过画家陈丹青的一次访谈。
有年轻人提问：“绘画拯救了你，电影拯救了贾樟柯，谁能来救救我们年轻人呢？”
陈丹青想了想，认真地说：
“谁来救我们？每个人都应该自己救自己。
在最困难的时候，也没有人救我们，我靠的是一笔一笔的画画，贾樟柯靠的是一寸一寸的胶片，是我们自己救了自己。”
人生在世，靠山山会倒，靠人人会跑。
靠父母，你可以得到便利，但容易失去独立；
靠朋友，你可以得一时帮助，不可能事事依赖；
靠爱人，当你期待越多时，失望也就越多。
成年人的世界，大家都是“泥菩萨”，没有人能事事搭把手。
人生实难，唯有自己，才是彼岸。
喜欢这句话：“你若做了太阳，又何须向他人借光。”
人生下半场，学会投资自己，少说一句求人的话。
只有自身强大，任凭风吹雨打，你都可以独善其身。
其实，最好得依赖，便是靠谱的自己。
图片
一个人问佛：“人生为何会又那么多不如意之事？”
佛说：“不如意的不是人生，而是你的心。”
人活一世，可能会跨越沟壑险滩，可能会经历痛苦磨砺、涅槃重生。
你我能做的，便是静行体验，修好自己，活好自己，很多问题自然会消失。
人生下半场，愿我们遇见更好的自己。
每天都会热情营业
积极支楞起来的最主要的根本原因是因为——对于生活，不管当下环境如何，我们最终还是要过下去，并且想要过得好。
试过做多种类型的自己，最开心舒适的还是活力满满，内心充满热情和自律认真行动力爆棚的自己
这样的人总能让希望和阳光照进现实
希望你我皆是，有勇气追求想要的一切，勇敢活出最自由快乐的自己
积极支楞起来的最主要的根本原因是因为——对于生活，不管当下环境如何，我们最终还是要过下去，并且想要过得好。
试过做多种类型的自己，最开心舒适的还是活力满满，内心充满热情和自律认真行动力爆棚的自己
这样的人总能让希望和阳光照进现实
希望你我皆是，有勇气追求想要的一切，勇敢活出最自由快乐的自己
#李汶翰[超话]#
今天是2021最后的一天！
#2021我想说对你# 是这个。
这是我的最初的心动。
我第一次认识李汶翰是在2021年。
如果时光可以倒流，我想更早点认识他。
这一切都契机是我看了一些中国的电视剧。许多剧中都有爱豆，在那里我第一次认识了中国的爱豆。然后，我看了一些中国的爱豆的视频，也认识了李汶翰。
对他的第一印象是很好看。笑容很可爱，鼻梁特別漂亮。看了他的一些视频之后，我觉得他是一个非常有趣的男孩，然后对他产生了好感。之后，我查了一下他的名字，发现很多人都在青春有你的说话中提到过他(当然青你没有在日本播出，也没有日语字幕。但这种试镜节目在日本很受欢迎，所以很多人看了)。
所以我很感兴趣，开始看青春有你。
然后，我忍不住喜欢上了李汶翰！
一开始的时候，我随便看看的，但是越看越被吸引他的魅力。我对他的感情，本来多半是“可爱”和“有趣”，但是逐渐变得“帅”。
他是真的舞台王者，我喜欢他的声音和他的跳舞。不过，只有那些就不会让我像现在这么多喜欢他。也喜欢他的精神。
原本对他没什么哥哥的印象，但是在青你中，他被称为 "大哥 "并照顾弟弟们的样子非常可靠，他的存在看起来非常大。
他对着镜头的时候，他仍然是一个有趣的男孩，让大家笑得很开心的。但在展示如此欢快的样子同时，他却带领着他的弟弟们走向更好的方向。
从别人受教是，也是占用别人的时间，所以感谢的同时也会感到抱歉。但当他教别人的时候，总是笑着对待，表扬很多，有时候开玩笑，他没有给他们带来任何不必要的压力。
然后，在节目中上的他的实力一直很强，但他对自己决不妥协。他不骄傲，他一直在多磨练自己。
所有的訓练生都感受到了很大的压力是事实的，但也很明显李汶翰感受到了又别种的一个压力。他需要比其他人更多的能量和骨气。但他总是很开朗和友好。
正是在排名公布的时候，我能窥探到了他的襟怀。每当我看到他那张严肃而略显僵硬的脸，我的心就会紧缩。
我永远不会忘记他在最终排名公布前的天台喊话。我那时才知道他不仅在进入大厂后而且在这之前所表出的笑容背后的感情。我听了很多遍他的演讲。我把它们都写下来，翻译成日语，反复读了。因为，他的决心，他的纠葛，他对舞台的强烈渴求，为了深刻理解这些，只一次是不够的。
自己到底有没有诠释好这首歌
自己的可令怕表现得到底好不好
自己到底适不适合这个中心位
下一个中心位还会是我吗
当我听到这些话时，我动情了。
我无法用语言表达这种感情。真的真的打动了我。
本以为理解，但实际从他口中听到的话，我的心却在颤抖。
当然，我还不了解中文的细微差别。但是能够克服语言隔阂，发出如此强烈的情感呼吁，难道不是他的感情强度的一种证明吗？
最终排名公布的那一天，当他的名字被叫出来成为第一名的时候，比什么都先，他放松了肩膀，露出了放心的表情。我感到了他肩上所背负的重量，我感动到了极点。
我写好像我明白了，但我知道他的心想的事情比我能想象的要多很多倍。
而不想表现出来那些事情的性格也是我爱上了他的原因之一。他不喜欢说自己的困难。而且他并没有过分地鼓吹那个事情(换句话说，他不是由于说“我不说自己的困难的”，才暗示自己很厉害的人)。
他总是尽量不露出眼泪。
他和老李打电话的时候，也是他看姐姐的视频信的时候，他挂断了电话或者背对着屏幕。
我看了这样的他，我不仅感受到了他的作为男人从不流泪的骄傲，也感受到了他不想让自己的亲人担心的爱。
然而，眼泪不是不体面的东西，有时候比任何东西雄辩，而且最美丽的东西。
当镜头捕捉到他的泪水时，他非常安静地流泪，但含有很深为的感情。
他流泪的原因，是他真诚地接受了人家的感情。又因为他全力以赴地跑完了比赛。所以有这么多的感情满溢，然后那变成了眼泪。它是世界上最美丽的眼泪。
当然，不仅是在青春有你的时候，他总是有很多想的事情。我们知道他有多努力工作，知道他有多克服了困难。但他总是向我们展示积极的一面，让我们开笑。
自从我爱上了他，我每天都很开心。不过，我不认为这是理所当然的，我想这是多亏了他的坚强和温柔。这样真的不容易。所以，我喜欢他同时也是我衷心尊敬他。
但他的那样性格有时他一定会很累。我希望他有一个他可以吐露本心的人。我真的非常希望他能一直幸福。
当然向礼物盒吐露也没关系。不管怎么样的旺旺都我们喜欢哦。
而且，我觉得，礼物盒们賛同他的一切是，不只是因为喜欢他。这是因为礼物盒已经看到了他迄今为止所做的事情，礼物盒对他信任。
我相信，他选择的李汶翰是世界上最好的李汶翰。
李汶翰，一直以来谢谢你。
我只是刚刚认识你，但是认识还不认识的你的每一天都很开心。
我对自己没有自信，但是唯一我对自己的审美观很有自信。我有好的审美观，因为我喜欢你!
你在未来会更加闪闪发光。
我不能给大的力量，但是哪怕只有一点点也好，我希望我做的事情能帮助你。
为了你我什么都可以做。
为了汶翰有什么不可以的？
@UNIQ-李汶翰
今天是2021最后的一天！
#2021我想说对你# 是这个。
这是我的最初的心动。
我第一次认识李汶翰是在2021年。
如果时光可以倒流，我想更早点认识他。
这一切都契机是我看了一些中国的电视剧。许多剧中都有爱豆，在那里我第一次认识了中国的爱豆。然后，我看了一些中国的爱豆的视频，也认识了李汶翰。
对他的第一印象是很好看。笑容很可爱，鼻梁特別漂亮。看了他的一些视频之后，我觉得他是一个非常有趣的男孩，然后对他产生了好感。之后，我查了一下他的名字，发现很多人都在青春有你的说话中提到过他(当然青你没有在日本播出，也没有日语字幕。但这种试镜节目在日本很受欢迎，所以很多人看了)。
所以我很感兴趣，开始看青春有你。
然后，我忍不住喜欢上了李汶翰！
一开始的时候，我随便看看的，但是越看越被吸引他的魅力。我对他的感情，本来多半是“可爱”和“有趣”，但是逐渐变得“帅”。
他是真的舞台王者，我喜欢他的声音和他的跳舞。不过，只有那些就不会让我像现在这么多喜欢他。也喜欢他的精神。
原本对他没什么哥哥的印象，但是在青你中，他被称为 "大哥 "并照顾弟弟们的样子非常可靠，他的存在看起来非常大。
他对着镜头的时候，他仍然是一个有趣的男孩，让大家笑得很开心的。但在展示如此欢快的样子同时，他却带领着他的弟弟们走向更好的方向。
从别人受教是，也是占用别人的时间，所以感谢的同时也会感到抱歉。但当他教别人的时候，总是笑着对待，表扬很多，有时候开玩笑，他没有给他们带来任何不必要的压力。
然后，在节目中上的他的实力一直很强，但他对自己决不妥协。他不骄傲，他一直在多磨练自己。
所有的訓练生都感受到了很大的压力是事实的，但也很明显李汶翰感受到了又别种的一个压力。他需要比其他人更多的能量和骨气。但他总是很开朗和友好。
正是在排名公布的时候，我能窥探到了他的襟怀。每当我看到他那张严肃而略显僵硬的脸，我的心就会紧缩。
我永远不会忘记他在最终排名公布前的天台喊话。我那时才知道他不仅在进入大厂后而且在这之前所表出的笑容背后的感情。我听了很多遍他的演讲。我把它们都写下来，翻译成日语，反复读了。因为，他的决心，他的纠葛，他对舞台的强烈渴求，为了深刻理解这些，只一次是不够的。
自己到底有没有诠释好这首歌
自己的可令怕表现得到底好不好
自己到底适不适合这个中心位
下一个中心位还会是我吗
当我听到这些话时，我动情了。
我无法用语言表达这种感情。真的真的打动了我。
本以为理解，但实际从他口中听到的话，我的心却在颤抖。
当然，我还不了解中文的细微差别。但是能够克服语言隔阂，发出如此强烈的情感呼吁，难道不是他的感情强度的一种证明吗？
最终排名公布的那一天，当他的名字被叫出来成为第一名的时候，比什么都先，他放松了肩膀，露出了放心的表情。我感到了他肩上所背负的重量，我感动到了极点。
我写好像我明白了，但我知道他的心想的事情比我能想象的要多很多倍。
而不想表现出来那些事情的性格也是我爱上了他的原因之一。他不喜欢说自己的困难。而且他并没有过分地鼓吹那个事情(换句话说，他不是由于说“我不说自己的困难的”，才暗示自己很厉害的人)。
他总是尽量不露出眼泪。
他和老李打电话的时候，也是他看姐姐的视频信的时候，他挂断了电话或者背对着屏幕。
我看了这样的他，我不仅感受到了他的作为男人从不流泪的骄傲，也感受到了他不想让自己的亲人担心的爱。
然而，眼泪不是不体面的东西，有时候比任何东西雄辩，而且最美丽的东西。
当镜头捕捉到他的泪水时，他非常安静地流泪，但含有很深为的感情。
他流泪的原因，是他真诚地接受了人家的感情。又因为他全力以赴地跑完了比赛。所以有这么多的感情满溢，然后那变成了眼泪。它是世界上最美丽的眼泪。
当然，不仅是在青春有你的时候，他总是有很多想的事情。我们知道他有多努力工作，知道他有多克服了困难。但他总是向我们展示积极的一面，让我们开笑。
自从我爱上了他，我每天都很开心。不过，我不认为这是理所当然的，我想这是多亏了他的坚强和温柔。这样真的不容易。所以，我喜欢他同时也是我衷心尊敬他。
但他的那样性格有时他一定会很累。我希望他有一个他可以吐露本心的人。我真的非常希望他能一直幸福。
当然向礼物盒吐露也没关系。不管怎么样的旺旺都我们喜欢哦。
而且，我觉得，礼物盒们賛同他的一切是，不只是因为喜欢他。这是因为礼物盒已经看到了他迄今为止所做的事情，礼物盒对他信任。
我相信，他选择的李汶翰是世界上最好的李汶翰。
李汶翰，一直以来谢谢你。
我只是刚刚认识你，但是认识还不认识的你的每一天都很开心。
我对自己没有自信，但是唯一我对自己的审美观很有自信。我有好的审美观，因为我喜欢你!
你在未来会更加闪闪发光。
我不能给大的力量，但是哪怕只有一点点也好，我希望我做的事情能帮助你。
为了你我什么都可以做。
为了汶翰有什么不可以的？
@UNIQ-李汶翰
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