证悟者的三个体会
有些人在打坐时，当内心完全静下来以后，心里没有任何杂念，平静得没有一丝波澜，只感到静如止水、内外通透、舒适轻安。
这是不是证悟空性呢？不一定。
那我们怎样去确定是否证悟了呢？
空性超越语言，证悟却非毫无感受
释迦牟尼佛的目标，就是让我们全方位地证悟空性、获得解脱，所以才会循序渐进地指导我们去观察色、受、想、行、识等。
实际上，修空性不需要太多的语言，证悟空性的境界也没有什么可说的。比如说，禅宗从来就主张不立文字，不喜欢说什么。
为什么禅师们不喜欢说呢？因为他们认为这里面没有什么东西可讲，没有什么是我们的语言所能传递的东西。说是空不行，说是不空也不对。为什么空与不空都不行呢？因为这些都是凡夫的概念，而空性却超出了凡夫的语言和思维的境界。
虽然语言不能表达这种境界，但它却不是像睡着了或晕倒了一样毫无感觉。
此时此刻，我们会有一种深切的感受——清清楚楚地看到一切都是空性，就像现在我们能清楚地看到这堵墙是白色的，而不需要通过思维来抉择出“这堵墙应该是白色的”一样。
这不是用肉眼来感觉的，而是由心来体会的，是发自内心的真切感受。
有些人在感受到这种空性以后，会有哭泣或大笑的反应，这都是很正常的。
出定时，一切虚幻如梦
如果在打坐的时候能有这样的境界，在出定的时候，会有什么样的感觉呢？
在出定的时候，会感到一切都是虚幻如梦的，有些时候甚至觉得自己的手都可以穿过墙壁等有碍之物，因为他知道这一切都是幻觉，所以穿过墙壁是理所当然的事情。
我之前去五台山时，遇到一个年轻的藏族修行人，他就有这种感受，而且境界非常好。
他在我面前打坐，想让我印证他的境界是不是大圆满。本来，在大圆满的境界中没有什么可以言说的东西，以前的弟子们就是到上师那里去打坐，上师通过这种方式就能知道对方的境界，并可当即确认弟子的境界是不是大圆满。
那位修行人知道以前的这种传统，他以为我也可以这样印证。我很惭愧，自己都不知道大圆满是什么东西，又怎么去给别人印证呢？通过这种打坐的方式来印证就更不可能了。我只能通过语言来了解对方的感受，并将其与书中所讲的相比较。
因为入坐时的境界本来就无法言表，我只有问他：“你在出坐之后的感受是什么样的？”
他告诉我说，有些时候他觉得前面的桌子等所有物品都是虚幻的；有些时候他觉得自己的手可以穿过桌子……这些感受都很强烈。
随后，我告诉他说：“你的这种境界应该是一种初步的证悟。”因为他的感觉非常符合修行法本上面所说的开悟标准，所以我认为，他应该是证悟了。
证悟之后，道心增长
还有一个标准。
自从有了上面说的这个感受以后，自己的出离心和菩提心是否有所增长，对贪嗔痴的减少是否有所帮助，如果答案是肯定的，那就可以确定自己已经证悟。
总结：证悟的三个标准
第一个，就是打坐时自己的感受，这是最关键的。
第二个，是出坐以后对外境有没有一种不造作的、自然而然的虚幻无实的感觉。
第三个，是对出离心、菩提心的增长，烦恼的减少有没有作用。
如果有的话，就可以算得上是证悟空性了。
这只是初步证悟，离解脱还有一段路
不过，这种证悟空性只是最基础的境界，并没有什么了不起。
这就像从很远的地方看到月亮的照片——既不是在附近看到月亮的照片，更不是看到月亮本身一样。
我们并没有看到真正的实相，离断除烦恼、获得解脱还有很远的距离。所以，在一般情况下，对初步的证悟都不能过分在意。
接下来的工作，就是要让自己的证悟境界提高、升级。
打一个比方，假设从此地走到拉萨，要走五十多万步，现在我们只能算是走了一步，以后还有很远的路要走，没有什么了不起的。千万不要骄傲自满。
不过，万事开头难，证悟的第一步也是来之不易的。只要有了初步证悟的基础，就有了一个明确的方向。
如果我们能够坚持下去，就会走出第二步、第三步，这样离目标就会越来越近，最后的成就也是指日可待的了。
https://t.cn/A64bp4BB
有些人在打坐时，当内心完全静下来以后，心里没有任何杂念，平静得没有一丝波澜，只感到静如止水、内外通透、舒适轻安。
这是不是证悟空性呢？不一定。
那我们怎样去确定是否证悟了呢？
空性超越语言，证悟却非毫无感受
释迦牟尼佛的目标，就是让我们全方位地证悟空性、获得解脱，所以才会循序渐进地指导我们去观察色、受、想、行、识等。
实际上，修空性不需要太多的语言，证悟空性的境界也没有什么可说的。比如说，禅宗从来就主张不立文字，不喜欢说什么。
为什么禅师们不喜欢说呢？因为他们认为这里面没有什么东西可讲，没有什么是我们的语言所能传递的东西。说是空不行，说是不空也不对。为什么空与不空都不行呢？因为这些都是凡夫的概念，而空性却超出了凡夫的语言和思维的境界。
虽然语言不能表达这种境界，但它却不是像睡着了或晕倒了一样毫无感觉。
此时此刻，我们会有一种深切的感受——清清楚楚地看到一切都是空性，就像现在我们能清楚地看到这堵墙是白色的，而不需要通过思维来抉择出“这堵墙应该是白色的”一样。
这不是用肉眼来感觉的，而是由心来体会的，是发自内心的真切感受。
有些人在感受到这种空性以后，会有哭泣或大笑的反应，这都是很正常的。
出定时，一切虚幻如梦
如果在打坐的时候能有这样的境界，在出定的时候，会有什么样的感觉呢？
在出定的时候，会感到一切都是虚幻如梦的，有些时候甚至觉得自己的手都可以穿过墙壁等有碍之物，因为他知道这一切都是幻觉，所以穿过墙壁是理所当然的事情。
我之前去五台山时，遇到一个年轻的藏族修行人，他就有这种感受，而且境界非常好。
他在我面前打坐，想让我印证他的境界是不是大圆满。本来，在大圆满的境界中没有什么可以言说的东西，以前的弟子们就是到上师那里去打坐，上师通过这种方式就能知道对方的境界，并可当即确认弟子的境界是不是大圆满。
那位修行人知道以前的这种传统，他以为我也可以这样印证。我很惭愧，自己都不知道大圆满是什么东西，又怎么去给别人印证呢？通过这种打坐的方式来印证就更不可能了。我只能通过语言来了解对方的感受，并将其与书中所讲的相比较。
因为入坐时的境界本来就无法言表，我只有问他：“你在出坐之后的感受是什么样的？”
他告诉我说，有些时候他觉得前面的桌子等所有物品都是虚幻的；有些时候他觉得自己的手可以穿过桌子……这些感受都很强烈。
随后，我告诉他说：“你的这种境界应该是一种初步的证悟。”因为他的感觉非常符合修行法本上面所说的开悟标准，所以我认为，他应该是证悟了。
证悟之后，道心增长
还有一个标准。
自从有了上面说的这个感受以后，自己的出离心和菩提心是否有所增长，对贪嗔痴的减少是否有所帮助，如果答案是肯定的，那就可以确定自己已经证悟。
总结：证悟的三个标准
第一个，就是打坐时自己的感受，这是最关键的。
第二个，是出坐以后对外境有没有一种不造作的、自然而然的虚幻无实的感觉。
第三个，是对出离心、菩提心的增长，烦恼的减少有没有作用。
如果有的话，就可以算得上是证悟空性了。
这只是初步证悟，离解脱还有一段路
不过，这种证悟空性只是最基础的境界，并没有什么了不起。
这就像从很远的地方看到月亮的照片——既不是在附近看到月亮的照片，更不是看到月亮本身一样。
我们并没有看到真正的实相，离断除烦恼、获得解脱还有很远的距离。所以，在一般情况下，对初步的证悟都不能过分在意。
接下来的工作，就是要让自己的证悟境界提高、升级。
打一个比方，假设从此地走到拉萨，要走五十多万步，现在我们只能算是走了一步，以后还有很远的路要走，没有什么了不起的。千万不要骄傲自满。
不过，万事开头难，证悟的第一步也是来之不易的。只要有了初步证悟的基础，就有了一个明确的方向。
如果我们能够坚持下去，就会走出第二步、第三步，这样离目标就会越来越近，最后的成就也是指日可待的了。
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#爱情公寓5大结局##爱情公寓5#当我看到34集时，爱情公寓将要拆迁了，我的内心不知道什么东西特别堵得慌！因为我知道爱情公寓真的结束了。
在这十年里
是一菲让我知道了彪悍的人生不需要解释。
是悠悠使我想学一条法则《唐氏表演法则》。
是小贤让我想听一个电台叫你的月亮我的心。
是美嘉让我想喝一种水叫盐汽水。
是张伟让我知道一个人可以有那么多外号。
是子乔让我想看一本书叫《吕氏春秋》。
也是子乔让我懂得了我的人生没有彩排，每一天都是现场直播。
火车是朝前开的，去哪儿并不重要，重要的是沿途的风景！ －－吕子乔
与其纠结无法改变的过去，不如微笑着珍惜未来，因为生活没有如果。 －－曾小贤
最好的朋友在身边，最爱的人～在对面
－－爱情公寓
再见了，爱情公寓！
再见了，我的十年青春！
在这十年里
是一菲让我知道了彪悍的人生不需要解释。
是悠悠使我想学一条法则《唐氏表演法则》。
是小贤让我想听一个电台叫你的月亮我的心。
是美嘉让我想喝一种水叫盐汽水。
是张伟让我知道一个人可以有那么多外号。
是子乔让我想看一本书叫《吕氏春秋》。
也是子乔让我懂得了我的人生没有彩排，每一天都是现场直播。
火车是朝前开的，去哪儿并不重要，重要的是沿途的风景！ －－吕子乔
与其纠结无法改变的过去，不如微笑着珍惜未来，因为生活没有如果。 －－曾小贤
最好的朋友在身边，最爱的人～在对面
－－爱情公寓
再见了，爱情公寓！
再见了，我的十年青春！
补上第三天。离别是为了更好的相逢！2019年的第一天就把某小蓓送回成都。早上起来就比较散漫，临时决定去了金鸡湖。蛮大的一个湖，应该比西湖和玄武湖都大。中间有两个岛，要乘船去，景色算蛮单调的，天气好的话，应该晚霞会比较漂亮，背景空旷，留白多。可能唯一的乐趣就是环湖吧，一大圈，很大，我们月亮湾走到金玲桥再走到音乐喷泉，走走停停，花了两个半小时。后来在商场里吃了一家“蓝什么”（名字忘了）的川菜，兔肉和牛肉都还可以，就是没人上米饭让我体验感很差！回头去苏州站北广场坐车，堵！！！让我感觉苏州交通特别无序！从苏州到湖州的大巴只有慢车，特别心累！回来后约了几年没见的薛大龙，本以为会看到一个胖子，没想到他竟然坚持了一年的健身，惭愧！在衣裳街一人点了一杯咖啡，我的意式浓缩，苦中带酸，喝不来。聊人生聊工作聊感情，一直到十点半才上半场结束。回到宿舍洗漱完，继续下半场，一直聊到接近两点。今天醒来，七点就把他送走了。困的，整个人都是在崩溃边缘。痛并快乐着，这是2019年的伊始！（拍照的主题是：互动） https://t.cn/RNaI8xz
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