#最怕的 是难以改变的#
郎叔以身试胖后
有很多自己瘦的时候
无法体会到的心得收获
有些事
真的只有自己经历后才能明白
但是
变胖后也付出很多代价
比如之前的很多动作现在做起来气喘费劲
比如成功把自己整成高血压患者了
比如偶尔跑起来膝盖会不舒服
比如更容易犯困坐在沙发一会就恹恹欲睡
比如不喜欢锻炼了感觉锻炼太累了
比如睡觉的时候鼾声也响起来了
比如健身房里买私教课的会员少了（所以对于私人教练 身材真的是最基本最必不可少的资本）[笑cry][笑cry][笑cry]
今天跟大家分享一个变胖的心得吧
就是能尽早就尽早的减肥吧
不信的话看郎叔今天刚刚的配图自拍
肚子变大后
小肚子出现了一条以前有腹肌的时候从未出现过的一条线（竟然都胖出线条了[笑cry][笑cry][笑cry]）
自己看挺明显
不过拍出来不太明显
以后胖到200斤
郎叔从来不担心能否能减下去
我担心的是未来可能出现的没法改变的东西
比如说脂肪纹和内脏可能出现的亚健康
所以对于胖胖
胖的越久
就越难减
胖的越狠
就越难变
希望大家
谨之慎之[心][心][心]

#家有小夕#成长·记录4y3m7d 今天傍晚从昆山回合肥，小夕一直很激动想坐火车，一直问几点出发。倒是浩然一直重复说，我不想小夕妹妹走。最后送到车站画风直接变成，我想到小夕妹妹家去玩。孩子真是可爱呀。坐火车小夕一路很乖，偶尔吃点东西没玩手机。晚上到奶奶家报了个道，回来路上有些犯困。到家洗澡她挑了个汪汪队玩具，十点左右自己听着妈妈吻入睡。

妈妈今天回家和汐一起午睡，汐浑身发烫碰到妈妈的腿，妈妈吓了一跳明明穿了尿不湿怎么好像尿到妈妈身上来了似的！才发现不是尿，一量体温，是汐发烧了。好在今天精神状态很好，就是爱犯困，睡了两次午觉晚上还是早早困了。这两天偶尔有点清涕，看来是感冒了。今天吃了今年夏天第一个好吃的西瓜，必须记念。下午加晚上汐、妈妈和婆婆一起吃了八斤多的西瓜，真是疯狂。