图一 鼻孔外漏 鼻子下方的痣 嘴形 有这三种特征的组合 多不好招惹 生活当中有没有遇到 类似的面相
鼻子下方此处有痣的粉丝 推荐点掉 因为容易招惹口舌是非 影响心情……

图二 耳垂宽大厚实 这种人 大多后福比较好 35岁之前可能会有一些坎坷 35岁以后慢慢走上好运 属于大器晚成的那种命理 ​​​#星座##天蝎座##锦鲤##好运##日常迷信#

#休粮日记##断食第十四天##断食第二周##清水断食第一天#

提前一天进入清水断食。

早起，看到老婆洗的提子，就想到准备从明天开始的清水断食，心想：干嘛明天，今天就开始吧！

于是起来烧水泡茶：甘露茶、黄芪、参片、黑附、半夏、黄连，后三种是粉。先用50°水洗茶，然后滚开水冲泡，渴即随心饮之。

提示：附子半夏为中药十八反“半蒌贝蔹芨攻乌”的一反，切勿随意尝试！

继续说正题……发现清水断和以前的断食相比，区别不在于那几粒提子，而是在于完全不同的生活方式，在于寂寞！

有那几粒提子、鹰嘴豆在，当无聊时，可以随手摸上一个解解馋，解解寂寥。而当你决心清水断食的时候，伸出去的手，必须缩回来！

这就是为什么我已经减到127斤了，还要断食的原因。

这辈子，我随性惯了：随性玩、随性吃、随性抽、随性发脾气……几十年自以为是，认为自己早晚会改掉……可当心梗来临的时候，那种濒死感，会让你觉得可能一切都晚了。

重新过来之后，感觉自己应该主动体验一下不随性的感觉……不是被迫的。

当然我也不知道自己能不能坚持下去，媳妇发现后能不能让我坚持下去，但我还是要坚持下去[坏笑]

刚刚进厨房，发现厨房好久没彻底打扫了，操作台上全是油渍，于是用去污净收拾了一遍。

好了，现在出去溜达一圈，回来洗洗睡。昨晚顶雨出去的，今晚外边应该很舒服[微风]

哦……今天轻断食刚好两周。在断食前，我已经做了大量的精神和体制的训练和准备……其实，休粮的事，好多年前就想尝试了……所以，不建议别人依方照做！

圣达牦牛乳业：在西藏，一碗舌尖香醇的酥油茶是如何制成的？

▲ 有一种温暖是高原上一碗香醇的酥油茶
在藏族同胞的生活中一直流传着“宁可三日无粮，不可一日无茶”的说法。因藏族同胞的饮食结构中，乳肉类占很大比重，蔬菜水果较少，茶不仅可以代替蔬菜水果摄取各种维生素，还可以御寒、缓解高反、助消化，故大家常以茶佐食。在西藏，每个藏族家庭里一天至少要饮三次茶，有的甚至多达几十次。

在长达千年的饮茶史中，藏族人民形成了独具特色的饮茶方式，主要有酥油茶、奶茶、盐茶、清茶等，其中以酥油茶最受欢迎，也最具藏族特色。酥油茶主要是用酥油和浓茶加工制成，其色泽淡黄，味道香醇，既能止渴，又可充饥。

制作酥油茶最重要的原料之一就是酥油。藏族人民传统的提炼酥油方法是：先将从牛、羊身上挤出来的奶汁加热，倒入特制的大木桶中（这种桶当地叫“雪董”，是专用来提炼酥油的，高约4尺、直径在1尺左右)，然后用专用的酥油用具用力上下抽打奶汁，来回数百次，直至奶汁油水分离，上面浮起一层湖黄色的脂肪质，把它舀起来，用冷水冲洗干净，灌进皮口袋，冷却后了便成了酥油。现在，西藏许多地方逐渐使用奶油分离机提炼酥油。

▲ 打好的酥油

酥油打好后，接下来就可以制茶了。酥油茶有多种制法，一般都是先煮后熬：即先在茶壶或锅中加入冷水，放入适量砖茶或沱茶后加盖烧开，然后用小火慢熬至茶水呈深褐色、入口不苦为最佳。在这种熬成的浓茶里放进少许盐巴，就制成了咸茶。再在成茶碗里放一片酥油溶化，就成了最简易的酥油茶。

▲ 传统的酥油桶

但更为正统的做法是：把煮好的浓茶滤去茶叶，倒入专门打酥油茶用的酥油茶桶内，再放入酥油、食盐或其他佐料，用力上下来回抽几十下，使油茶充分交融，然后倒进锅里加热，便成了喷香可口的酥油茶了。现在，很多藏族家庭里更多地是使用电动搅拌器，既方便快捷，又干净卫生。

酥油茶的制作虽然看起来比较简单，但其实味道的好坏，营养成分的多少，与煮茶时用的锅、放的茶、加的水、掺的奶、烧煮时间，以及先后次序都有关系。藏族人民认为，只有器、茶、奶、盐、温五者相互协调，才能煮出咸甜相宜、美味可口的酥油茶。

酥油茶茶味的浓淡、酥油的多少及咸淡，也因人而异。一般体力劳动者，尤其是男性，喜茶味浓、酥油多、喝起来拉粘儿的酥油茶，觉得这样才喝起来更过瘾。老人、儿童、女性，则更多喜欢饮味道清、淡、香的酥油茶。

在过去，有客来访，可招待的东西很少，加上酥油茶的独特作用，因此，敬酥油茶便成了西藏人民款待宾客的珍贵礼仪。现在，每当到西藏人民家里作客，好客的藏族同胞也都会先端上一碗热腾腾、香喷喷的酥油茶，喝上一口，温暖直至你心底。来西藏，一定要喝一碗最纯正的酥油茶！

敬上一杯茶，你是一个陌生人；
再奉第二杯，你是我们的朋友；
第三杯茶，你是我的家人
我将用生命来保护你。

——《三杯茶》