【如何调整自己的脾气
关于管理情绪的几点建议：
第一，一定给几秒钟时间把自己先抽离出来，上升拉到一个更高的维度来看怒气冲冲准备发脾气的自己，推远到10年以后再看这个事又咋样呢？最佳的解决方案是什么？一定给自己5到10秒时间反复练一下这个动作。
第二，多跟好脾气的人在一起，多跟性格比较温和的人交朋友；
第三，多读一点经典书，人会变得越来越有修养；
第四，提升自己正面看事物的能力，在更高维度你会看到，人所有的情绪都是对该事物的解读出了问题，如果你有能力多从正面解读事物，你的负面情绪就会越来越少了。

#柑子の饭#
7月16的晚饭
吃完两个白水蛋沾牛肉烧椒酱以后，
觉得不过瘾
又不想再煮蛋
于是我倒了一杯酸奶浇上这个酱
第一二口还将就
后面是越吃越难吃
感觉自己在做潲水给自己这是可以说的吗[泪]
还剩半杯我直接倒了
还是冰箱里拿出来的酸奶
冷掉的油真的绝了[苦涩]
这辈子不会再这么干
本来有火龙果可以解腻但是提前吃了
所以自己最后被闷到狠狠喝了一杯鲜牛奶

流浪pa还有一个好玩的场合，是我喜欢的茶里茶气装可怜的卢植会，可以代代舞痴海选的这段动作。

姜会人的同事来家里借相关的书籍，特地留人坐会聊几句再走，在二楼露出半颗脑袋的卢植会一看发现是给自己做过许多次检查的医生，这人对她挺照顾的，但她就是喜欢不起来，不过会保持着应有的礼貌。

她盯着她们，觉得无话不谈特别亲昵的样子特别讨厌，会开始钻牛角尖，人家既有事业又有容貌，跟姐姐还是同事，而自己连身体都还没恢复，毫无可比性，姐姐会不会被抢走……姐姐会不会讨厌什么都没有的自己。

姜会人会因为同事的到来暂时忽略卢植会的存在，直到她下楼来为同事送行。在客厅聊天的时候同事用余光扫到过几次栏杆处时不时会冒出的小脑袋，还有她过来时刻意牵起的姜会人的手，她能感受得到卢植会这份敌意，临走的时候对着姜会人戏谑地说：“你家小朋友怎么不太喜欢我的样子。”

“有吗？”

“亏我这么照顾她，小白眼狼！”姜会人知道同事在开玩笑，下意识地去看卢植会，澄澈的眼眸淌染上水雾，唇微微撅起，像一只被欺负后耷拉着耳朵的幼猫。一颗心被看得粉碎，姜会人笑着去骂同事，“干嘛这么说她。”

同事躲闪过她的殴打，跑远的同时回过头道别，恰好看见那只幼猫拥住了自己的同事。

哎呀……真是小心眼的小朋友。