【贵州省召开健康扶贫新闻发布会按时高质量打好健康扶贫收官战】
11月16日，省人民政府新闻办在贵阳举行“善始善终 善作善成——按时高质量打好健康扶贫收官战”贵州省健康扶贫工作新闻发布会,会议介绍了我省健康扶贫工作在国家成效考核中连续两年“零问题”，按照国家现行政策标准，贵州健康扶贫工作已全面完成，建立起了及时发现、精准救治、有效保障、跟踪预警，防止因病致贫、因病返贫的工作机制。目前，正处于不断巩固提升阶段。省卫生健康委党组书记杨慧出席会议，发布贵州健康扶贫工作取得成果，介绍我省健康扶贫有关工作情况，省卫生健康委党组成员、省计生协专职副会长龚仲明等出席会议并回答媒体关心的问题。
杨慧指出，近年来，全省卫生健康系统把做好健康扶贫作为助力健康中国战略和乡村振兴战略的重要基础，作为卫生健康事业改革发展的重中之重，围绕贫困人群基本医疗有保障的目标，在精准施策上出实招、出硬招，在精准推进上下功夫，在精准落地上见实效，坚决打赢健康扶贫硬仗，加快提升基层医疗卫生服务能力，全面实现贫困人口看病有地方、有医生、有制度保障，为全省决战决胜脱贫攻坚夯实健康基础。同时，全省卫生健康系统以九大工程为抓手，全力以赴，确保按时高质量打赢健康扶贫收官战。
一是全面完成健康扶贫“三个三”，实现基本医疗有保障。目前，我省每个县均至少建有1所二级甲等及以上公立医院且每个专业科室至少有1名合格的执业医师；每个乡镇均建成1所政府办卫生院且至少有1名合格的执业（助理）医师或者全科医师；每个行政村均有1个卫生服务机构且至少有1名合格的乡村医生；有二级及以上公立医院215个，执业医师36997人；卫生院1370个，执业（助理）医师15446人；村卫生室20265个，合格村医29850人。通过推进县医院能力建设、“县乡一体、乡村一体”机制建设，提升了贫困地区医疗卫生服务的能力，历史性的消除了农村贫困地区、乡村两级医疗卫生机构和人员“空白点”。
二是全面推行家庭医生团队签约服务，贫困人口四类慢病规范管理。县、乡、村三级医务人员组建家庭医生服务团队，以建档立卡贫困人口中高血压、糖尿病、肺结核、重症精神障碍4类慢病患者为重点服务人群，按照应签尽签、应管尽管原则，为群众提供组团式家庭医生签约服务。截至2020年11月13日，全省建档立卡贫困人口中已签约并规范服务高血压患者48.19万人、糖尿病患者8.71万人、严重精神障碍患者7.66万人、肺结核患者1.66万人。实现了应签尽签，规范服务，增强了群众的获得感幸福感。
三是全面实施大病专项救治，守住群众健康底线。2017年，正式启动农村贫困人口大病专项救治工作。2020年，我省农村贫困人口大病专项救治病种扩大到30种，并按照“四定两加强”原则，采取有力措施全面推进。全省各级卫健部门共指定213家定点医院，省、市级定点医院开设“绿色通道”，优先安排大病贫困患者救治。各定点医院按照“保基本，兜底线”原则，按照国家卫生健康委发布的大病诊疗规范和指南，合理为患者制定具体诊疗方案。截至2020年11月13日，全省确诊罹患30种大病农村贫困人口15.91万人，已救治15.76万人，救治比例达99.06%，除外出务工和自愿放弃治疗的患者外，做到了应治尽治。
四是全面落实先诊疗后付费，降低群众就医负担。对建档立卡贫困户全面实行先诊疗后付费，全省建档立卡困难群众在县域内因病住院，医疗机构实行“一站式”结算，只需在出院时支付自付费用，期间不需要支付住院押金等费用，患者少跑路的同时，最大限度降低了患者就医负担，确保群众看得起病，有效防止了小病拖大，大病拖重，降低了因病致贫返贫的风险。
五是全面推进易地扶贫搬迁安置区医疗服务体系建设，确保搬迁群众均等享有基本公共卫生服务和基本医疗服务。省卫生健康委会同省发改委、省财政厅、省医保局、省扶贫办、省生态移民局和省中医药管理局等7部门联合制定《关于印发进一步做好易地扶贫搬迁安置点医疗卫生后续服务工作方案的通知》，对我省842个易地扶贫搬迁集中安置区，在充分利用好周边原有医疗卫生资源的基础上，新建和改扩建411个规范化医疗卫生机构，为759个医疗卫生机构配备设施设备，按规定配齐医务人员，搬迁群众看病就医有保障覆盖率达到100%，切实解决了搬迁群众就近就医需求。
六是全面建成省市县乡四级远程医疗服务体系，把优质资源送到百姓家门口。充分发挥贵州大数据战略优势，构建完成内连省、市、县、乡四级公立医疗机构，上接国家优质医疗资源的远程医疗服务网络，是全国第一个由政府主导建立的远程医疗系统，以省为单位第一个投入实战的远程医疗系统，率先在全国构建了“一网络、一平台、一枢纽”远程医疗架构。全省所有政府办医疗机构共1836家全覆盖，实现远程医疗县县通、乡乡通。成为全国区域整体推动服务体系建设的国家级样板，得到了国家和省委、省政府的充分肯定。自2016年6月实现公立医院全覆盖以来，全省远程医疗服务总量达162万例次，通过远程医疗累计节约医保与群众自付医疗费用及群众外出就医产生的交通、食宿、误工等生活费用约6.1亿元。
七是全面创新医农结合帮扶模式，助力全省脱贫攻坚。省卫生健康委建立了党政主要负责同志共同担任医农结合工作“双组长”、厅级领导干部带头深入贫困地区和公立医院调研指导的工作机制，全省开展医农结合的公立医疗机构已达196家；探索设立农产品展示中心，采取“委直属医院+公司+农产品”模式，销售全省农产品，目前委属在筑医院设立了7个农产品展示中心或消费扶贫专馆；在2020年扶贫日期间，省卫生健康委向全省卫生健康系统发出消费扶贫行动倡议，全系统干部职工通过“以购促扶”方式，共消费金额达82.04万元，实现了消费扶贫、产业扶贫与健康扶贫的深度融合。
八是全面推进援黔医疗对口帮扶，不断提升基层服务能力。在国家卫生健康委和各兄弟省市的全力支持下，东西部扶贫协作援黔医疗卫生对口帮扶取得显著成效。572家省外医疗卫生机构与我省1538家医疗卫生机构建立对口帮扶关系，形成了“横到边、纵到底”的援黔医疗对口帮扶工作格局，即受援单位涵盖综合医院、中医医院、妇幼保健院、疾控中心、中心血站、卫生监督等各种类型医疗卫生机构。2016年至今，支援省份累计派出上千支帮扶队伍、医护人员6504人次，支援项目79个，折合资金3.04亿元，各支援医院帮扶专家查房/现场指导23.6万次，巡诊义诊36.8万人次，培训51.2万人次，技术示教9.25万次，提出管理改进意见1万余条，帮扶/指导88个县（市）县级受援医院建设重点专科954个，有力推动了我省医疗卫生服务能力快速提升。
九是全面建立深入基层调研机制，精准推进扶贫工作抓实抓细。2019年，围绕健康扶贫“三个三”标准，先后组织全系统6000余名干部深入基层开展调研摸底、三轮专项治理和“回头看”，全面消除健康服务“空白点”。2020年进一步巩固健康扶贫成果，先后开展“冲刺90天打赢歼灭战”全省卫生健康系统决战健康扶贫攻坚系列行动、强化兜底保障相关工作健康扶贫大排查，省市县乡村五级联动，全体卫生健康系统共同推进健康扶贫工作。通过以上工作，逐步建立完善了全面深入基层调研的机制，形成了委党政主要负责同志统筹全省、9名厅级干部分别联系9个市州，44名处级干部分别联系88个县区的工作模式，并全面推广到挂牌督战、新冠肺炎疫情防控督导等工作中，有效推进了各项卫生健康工作的落实落地。
杨慧强调，全省卫生健康系统将继续保持攻坚态势，确保贵州健康建设迈出坚实步伐。继续总结成功经验，全面打好健康扶贫的收官之战，同时建立长短结合、标本兼治的长效机制，确保全面建成小康社会之时没有任何一个群体因健康而掉队。并与乡村振兴战略有机衔接、与县域综合医改融合推进、与健康贵州建设共同推动，扎实细致推进健康扶贫工作，巩固提升健康扶贫成果，向党和人民交出满意的健康答卷。
人民日报、香港驻黔媒体、贵州日报、贵州电视台等中央级媒体和省级媒体参加会议。
11月16日，省人民政府新闻办在贵阳举行“善始善终 善作善成——按时高质量打好健康扶贫收官战”贵州省健康扶贫工作新闻发布会,会议介绍了我省健康扶贫工作在国家成效考核中连续两年“零问题”，按照国家现行政策标准，贵州健康扶贫工作已全面完成，建立起了及时发现、精准救治、有效保障、跟踪预警，防止因病致贫、因病返贫的工作机制。目前，正处于不断巩固提升阶段。省卫生健康委党组书记杨慧出席会议，发布贵州健康扶贫工作取得成果，介绍我省健康扶贫有关工作情况，省卫生健康委党组成员、省计生协专职副会长龚仲明等出席会议并回答媒体关心的问题。
杨慧指出，近年来，全省卫生健康系统把做好健康扶贫作为助力健康中国战略和乡村振兴战略的重要基础，作为卫生健康事业改革发展的重中之重，围绕贫困人群基本医疗有保障的目标，在精准施策上出实招、出硬招，在精准推进上下功夫，在精准落地上见实效，坚决打赢健康扶贫硬仗，加快提升基层医疗卫生服务能力，全面实现贫困人口看病有地方、有医生、有制度保障，为全省决战决胜脱贫攻坚夯实健康基础。同时，全省卫生健康系统以九大工程为抓手，全力以赴，确保按时高质量打赢健康扶贫收官战。
一是全面完成健康扶贫“三个三”，实现基本医疗有保障。目前，我省每个县均至少建有1所二级甲等及以上公立医院且每个专业科室至少有1名合格的执业医师；每个乡镇均建成1所政府办卫生院且至少有1名合格的执业（助理）医师或者全科医师；每个行政村均有1个卫生服务机构且至少有1名合格的乡村医生；有二级及以上公立医院215个，执业医师36997人；卫生院1370个，执业（助理）医师15446人；村卫生室20265个，合格村医29850人。通过推进县医院能力建设、“县乡一体、乡村一体”机制建设，提升了贫困地区医疗卫生服务的能力，历史性的消除了农村贫困地区、乡村两级医疗卫生机构和人员“空白点”。
二是全面推行家庭医生团队签约服务，贫困人口四类慢病规范管理。县、乡、村三级医务人员组建家庭医生服务团队，以建档立卡贫困人口中高血压、糖尿病、肺结核、重症精神障碍4类慢病患者为重点服务人群，按照应签尽签、应管尽管原则，为群众提供组团式家庭医生签约服务。截至2020年11月13日，全省建档立卡贫困人口中已签约并规范服务高血压患者48.19万人、糖尿病患者8.71万人、严重精神障碍患者7.66万人、肺结核患者1.66万人。实现了应签尽签，规范服务，增强了群众的获得感幸福感。
三是全面实施大病专项救治，守住群众健康底线。2017年，正式启动农村贫困人口大病专项救治工作。2020年，我省农村贫困人口大病专项救治病种扩大到30种，并按照“四定两加强”原则，采取有力措施全面推进。全省各级卫健部门共指定213家定点医院，省、市级定点医院开设“绿色通道”，优先安排大病贫困患者救治。各定点医院按照“保基本，兜底线”原则，按照国家卫生健康委发布的大病诊疗规范和指南，合理为患者制定具体诊疗方案。截至2020年11月13日，全省确诊罹患30种大病农村贫困人口15.91万人，已救治15.76万人，救治比例达99.06%，除外出务工和自愿放弃治疗的患者外，做到了应治尽治。
四是全面落实先诊疗后付费，降低群众就医负担。对建档立卡贫困户全面实行先诊疗后付费，全省建档立卡困难群众在县域内因病住院，医疗机构实行“一站式”结算，只需在出院时支付自付费用，期间不需要支付住院押金等费用，患者少跑路的同时，最大限度降低了患者就医负担，确保群众看得起病，有效防止了小病拖大，大病拖重，降低了因病致贫返贫的风险。
五是全面推进易地扶贫搬迁安置区医疗服务体系建设，确保搬迁群众均等享有基本公共卫生服务和基本医疗服务。省卫生健康委会同省发改委、省财政厅、省医保局、省扶贫办、省生态移民局和省中医药管理局等7部门联合制定《关于印发进一步做好易地扶贫搬迁安置点医疗卫生后续服务工作方案的通知》，对我省842个易地扶贫搬迁集中安置区，在充分利用好周边原有医疗卫生资源的基础上，新建和改扩建411个规范化医疗卫生机构，为759个医疗卫生机构配备设施设备，按规定配齐医务人员，搬迁群众看病就医有保障覆盖率达到100%，切实解决了搬迁群众就近就医需求。
六是全面建成省市县乡四级远程医疗服务体系，把优质资源送到百姓家门口。充分发挥贵州大数据战略优势，构建完成内连省、市、县、乡四级公立医疗机构，上接国家优质医疗资源的远程医疗服务网络，是全国第一个由政府主导建立的远程医疗系统，以省为单位第一个投入实战的远程医疗系统，率先在全国构建了“一网络、一平台、一枢纽”远程医疗架构。全省所有政府办医疗机构共1836家全覆盖，实现远程医疗县县通、乡乡通。成为全国区域整体推动服务体系建设的国家级样板，得到了国家和省委、省政府的充分肯定。自2016年6月实现公立医院全覆盖以来，全省远程医疗服务总量达162万例次，通过远程医疗累计节约医保与群众自付医疗费用及群众外出就医产生的交通、食宿、误工等生活费用约6.1亿元。
七是全面创新医农结合帮扶模式，助力全省脱贫攻坚。省卫生健康委建立了党政主要负责同志共同担任医农结合工作“双组长”、厅级领导干部带头深入贫困地区和公立医院调研指导的工作机制，全省开展医农结合的公立医疗机构已达196家；探索设立农产品展示中心，采取“委直属医院+公司+农产品”模式，销售全省农产品，目前委属在筑医院设立了7个农产品展示中心或消费扶贫专馆；在2020年扶贫日期间，省卫生健康委向全省卫生健康系统发出消费扶贫行动倡议，全系统干部职工通过“以购促扶”方式，共消费金额达82.04万元，实现了消费扶贫、产业扶贫与健康扶贫的深度融合。
八是全面推进援黔医疗对口帮扶，不断提升基层服务能力。在国家卫生健康委和各兄弟省市的全力支持下，东西部扶贫协作援黔医疗卫生对口帮扶取得显著成效。572家省外医疗卫生机构与我省1538家医疗卫生机构建立对口帮扶关系，形成了“横到边、纵到底”的援黔医疗对口帮扶工作格局，即受援单位涵盖综合医院、中医医院、妇幼保健院、疾控中心、中心血站、卫生监督等各种类型医疗卫生机构。2016年至今，支援省份累计派出上千支帮扶队伍、医护人员6504人次，支援项目79个，折合资金3.04亿元，各支援医院帮扶专家查房/现场指导23.6万次，巡诊义诊36.8万人次，培训51.2万人次，技术示教9.25万次，提出管理改进意见1万余条，帮扶/指导88个县（市）县级受援医院建设重点专科954个，有力推动了我省医疗卫生服务能力快速提升。
九是全面建立深入基层调研机制，精准推进扶贫工作抓实抓细。2019年，围绕健康扶贫“三个三”标准，先后组织全系统6000余名干部深入基层开展调研摸底、三轮专项治理和“回头看”，全面消除健康服务“空白点”。2020年进一步巩固健康扶贫成果，先后开展“冲刺90天打赢歼灭战”全省卫生健康系统决战健康扶贫攻坚系列行动、强化兜底保障相关工作健康扶贫大排查，省市县乡村五级联动，全体卫生健康系统共同推进健康扶贫工作。通过以上工作，逐步建立完善了全面深入基层调研的机制，形成了委党政主要负责同志统筹全省、9名厅级干部分别联系9个市州，44名处级干部分别联系88个县区的工作模式，并全面推广到挂牌督战、新冠肺炎疫情防控督导等工作中，有效推进了各项卫生健康工作的落实落地。
杨慧强调，全省卫生健康系统将继续保持攻坚态势，确保贵州健康建设迈出坚实步伐。继续总结成功经验，全面打好健康扶贫的收官之战，同时建立长短结合、标本兼治的长效机制，确保全面建成小康社会之时没有任何一个群体因健康而掉队。并与乡村振兴战略有机衔接、与县域综合医改融合推进、与健康贵州建设共同推动，扎实细致推进健康扶贫工作，巩固提升健康扶贫成果，向党和人民交出满意的健康答卷。
人民日报、香港驻黔媒体、贵州日报、贵州电视台等中央级媒体和省级媒体参加会议。
产假、病假、年假等8类休假问题全解析。十月一，不会休假的看这里！
关于产假的问题
1.法律上，产检假期是有几天？男职工陪产假是多久？
①劳动法对产检假期无明确规定，很多公司现行标准可参考：怀孕1—7个月每月可享受一天假期；怀孕第8个月，每月可享受两天假期；9个月以上每月可享受四天假期但其中两天已包括在预产假中。
②女职工妊娠期间在医疗保健机构约定的劳动时间内进行产前检查(包括妊娠十二周内的初查)，应算作劳动时间（不能计算为病假、缺勤）。
③男职工陪产假国家没有统一规定，这个是各个省的规定。北京等多数地区为15天，也有长达30天的陪产假，还需要参考各地的规定。
2.产假天数是自然日还是工作日？
产假天数是按自然日计算、还是工作日计算，法律并未作出明确规定。
根据《女职工劳动保护特别规定》第七条的规定，女职工生育享受98天产假，其中产前可以休假15天；难产的，增加产假15天；生育多胞胎的，每多生育1个婴儿，增加产假15天。
从立法本意来讲，产假是基于女职工生育后身体恢复需要而设定的假期，而女职工身体恢复需要的时间长度应当是一致的，以自然日计算为宜，不考虑其中的工作日或者法定节假日。
有些地区对此进行了明确规定，例如，关于贯彻实施《北京市企业职工生育保险规定》有关问题的通知（京劳社医发〔2005〕62号）规定，产假时间按自然天数计算。
➨重庆市卫生和计划生育委员会、重庆市人力资源和社会保障局《关于请婚假产假护理假有关规定的通知》指出，按照规定所休的婚假、产假、护理假的假期，原则上应当连续使用（单位同意的除外），假期中包括公休日和国家法定节假日。
天津市人力资源和社会保障局《关于女职工产假有关问题的通知》中指出，产假包括公休假日和法定节假日。
➨而少数地区规定生育奖励假不包含法定节假日，例如《上海市计划生育奖励与补助若干规定》（沪府发(2016)46号）的规定，增加的婚假、生育假、配偶陪产假遇法定节假日顺延。
➨《江苏省人口与计划生育条例（2016修正）》第二十七条规定，女方在享受国家规定产假的基础上，延长产假三十天，男方享受护理假十五天。
前两款规定的假期视为出勤，在规定假期内照发工资，不影响福利待遇，国家法定休假日不计入前两款规定的假期。
3.职工怀孕初期请病假，长期不来上班怎么办？
①女员工怀孕初期如果身体确实不适需要在家休假保胎的话，可以参考以下法律规定给女职工放假：
➨国家劳动总局保险福利司规定：“女职工按计划生育怀孕，经过医师开据证明，需要保胎休息的，其保胎休息的时间，按照本单位实行的疾病待遇的规定办理”。
➨劳动部对于医疗期的规定：企业职工因患病或非因工负伤，需要停止工作医疗时，根据本人实际参加工作年限和在本单位工作年限，给予三个月到二十四个月的医疗期。
➨怀孕女员工与公司之间签订的劳动合同中对病假待遇的约定，如果有约定则需要按照约定来执行，如果没有则可以按照法律规定来执行。
②如果女员工只想拿到产假工资又不想上班的，可以与员工沟通办理停薪留职，然后招聘新人接替该岗位工作；或者告知员工病假期的国家规定及公司处境，让员工自行离职，或者协商解除劳动合同，当然企业也得适当给予经济补偿。
婚假问题
1.现在的婚假天数是多少天？婚假包含周末吗？
①各地婚假天数都不一样，目前北京、上海、重庆、西藏等地婚假规定为10天；福建、河北15天，河南21天；天津、湖北、广东等地为3天，其他地区详细的天数各位可以根据自己所在地的法律规定执行。
②婚假按自然日计算，包含周末的。
年假问题
1.年假有效期应该如何规定？
法律规定，年休假在1个年度内可以集中安排，也可以分段安排，一般不跨年度安排。
单位因生产、工作特点确有必要跨年度安排职工年休假的，可以跨1个年度安排。
公司确因工作需要不能安排职工休年休假的，经职工本人同意，可以不安排年休假。
对职工应休未休的年休假天数，单位应当按照该员工日工资的300%支付年休假工资报酬。https://t.cn/A6bhSC01
关于产假的问题
1.法律上，产检假期是有几天？男职工陪产假是多久？
①劳动法对产检假期无明确规定，很多公司现行标准可参考：怀孕1—7个月每月可享受一天假期；怀孕第8个月，每月可享受两天假期；9个月以上每月可享受四天假期但其中两天已包括在预产假中。
②女职工妊娠期间在医疗保健机构约定的劳动时间内进行产前检查(包括妊娠十二周内的初查)，应算作劳动时间（不能计算为病假、缺勤）。
③男职工陪产假国家没有统一规定，这个是各个省的规定。北京等多数地区为15天，也有长达30天的陪产假，还需要参考各地的规定。
2.产假天数是自然日还是工作日？
产假天数是按自然日计算、还是工作日计算，法律并未作出明确规定。
根据《女职工劳动保护特别规定》第七条的规定，女职工生育享受98天产假，其中产前可以休假15天；难产的，增加产假15天；生育多胞胎的，每多生育1个婴儿，增加产假15天。
从立法本意来讲，产假是基于女职工生育后身体恢复需要而设定的假期，而女职工身体恢复需要的时间长度应当是一致的，以自然日计算为宜，不考虑其中的工作日或者法定节假日。
有些地区对此进行了明确规定，例如，关于贯彻实施《北京市企业职工生育保险规定》有关问题的通知（京劳社医发〔2005〕62号）规定，产假时间按自然天数计算。
➨重庆市卫生和计划生育委员会、重庆市人力资源和社会保障局《关于请婚假产假护理假有关规定的通知》指出，按照规定所休的婚假、产假、护理假的假期，原则上应当连续使用（单位同意的除外），假期中包括公休日和国家法定节假日。
天津市人力资源和社会保障局《关于女职工产假有关问题的通知》中指出，产假包括公休假日和法定节假日。
➨而少数地区规定生育奖励假不包含法定节假日，例如《上海市计划生育奖励与补助若干规定》（沪府发(2016)46号）的规定，增加的婚假、生育假、配偶陪产假遇法定节假日顺延。
➨《江苏省人口与计划生育条例（2016修正）》第二十七条规定，女方在享受国家规定产假的基础上，延长产假三十天，男方享受护理假十五天。
前两款规定的假期视为出勤，在规定假期内照发工资，不影响福利待遇，国家法定休假日不计入前两款规定的假期。
3.职工怀孕初期请病假，长期不来上班怎么办？
①女员工怀孕初期如果身体确实不适需要在家休假保胎的话，可以参考以下法律规定给女职工放假：
➨国家劳动总局保险福利司规定：“女职工按计划生育怀孕，经过医师开据证明，需要保胎休息的，其保胎休息的时间，按照本单位实行的疾病待遇的规定办理”。
➨劳动部对于医疗期的规定：企业职工因患病或非因工负伤，需要停止工作医疗时，根据本人实际参加工作年限和在本单位工作年限，给予三个月到二十四个月的医疗期。
➨怀孕女员工与公司之间签订的劳动合同中对病假待遇的约定，如果有约定则需要按照约定来执行，如果没有则可以按照法律规定来执行。
②如果女员工只想拿到产假工资又不想上班的，可以与员工沟通办理停薪留职，然后招聘新人接替该岗位工作；或者告知员工病假期的国家规定及公司处境，让员工自行离职，或者协商解除劳动合同，当然企业也得适当给予经济补偿。
婚假问题
1.现在的婚假天数是多少天？婚假包含周末吗？
①各地婚假天数都不一样，目前北京、上海、重庆、西藏等地婚假规定为10天；福建、河北15天，河南21天；天津、湖北、广东等地为3天，其他地区详细的天数各位可以根据自己所在地的法律规定执行。
②婚假按自然日计算，包含周末的。
年假问题
1.年假有效期应该如何规定？
法律规定，年休假在1个年度内可以集中安排，也可以分段安排，一般不跨年度安排。
单位因生产、工作特点确有必要跨年度安排职工年休假的，可以跨1个年度安排。
公司确因工作需要不能安排职工休年休假的，经职工本人同意，可以不安排年休假。
对职工应休未休的年休假天数，单位应当按照该员工日工资的300%支付年休假工资报酬。https://t.cn/A6bhSC01
「An apple a day keeps the doctor away！」苹果是好食物，也是东西方皆受欢迎的食材。不但具有纤体代谢、美容养颜、预防便秘、降压补血等优点，甚至还可以防癌！难怪会有每日一苹果，医师远离我的说法
据悉，连同苹果皮一起吃更营养？有国际研究指出，苹果皮的营养价值比果肉高出2~6 倍，因富含抗氧化物，一颗普通大小的苹果皮，抗氧化能力就相当于800毫克维生素C的含量！
苹果带来的好处可不仅如此，这回就一起来认识「5个吃苹果的理由」吧！
❶牙周保健真健康
其中含单宁酸，有助预防牙周病，并具有固牙洁齿的作用！
❷男性机能有保障
所含的槲皮素及杨梅素，对于保护男性摄护腺、抑制摄护腺肿瘤细胞的生长有助益
❸增强免疫好记性
富含锌，是促进生长發育的关键元素，有助增加免疫力及增进记忆力，因此有智慧果、记忆果的美称
❹稳雌激素守骨本
含有根皮苷，能抑制更年期骨质流失的状况，还能增加骨质密度。而植物激素和微量元素硼，则有助恢復雌激素水平，降低骨质疏鬆症风险，建议更年期的妇女，可经常摄取
❺养护血管控血糖
当中的阿魏酸及果胶，可降低胆固醇。而类黄酮素及酚酸类，则是超级抗氧化剂，能预防坏的胆固醇被氧化而卡在血管壁上。亦含有杨梅素、绿原酸，可帮助血糖稳定的重要植化素。此外，芸香素则能抑制血小板凝集，有助保持血管畅通
苹果颜色
❤️红苹果
皮厚，口感爽脆，相对较甜，味道浓郁，维生素C含量比青苹果高，同时红苹果中酚酸类、铁质含量也较高
青苹果
口感酸甜，汁水饱满，果肉更脆。含有丰富的膳食纤维、多酚、檞皮素、钙质等多种物质，果酸含量高
黄苹果
味道甘甜，其果肉呈奶白色且带软绵口感。富含类黄酮和类胡萝蔔素，其中类胡萝蔔素在人体内可转化成维生素A。在增强人体免疫系统和预防癌症方面佳
苹果皮的好处
⏩增强呼吸系统
苹果皮含有「槲皮素」，它是一种黄酮类化合物，可养护肺部功能
⏩富含纤维可降低胆固醇
含有可溶性和不可溶性纤维，可溶性纤维还能帮助降低胆固醇，而不可溶性纤维可防止便秘
⏩增强身体抵抗力
根据美国伊利诺大学的一项研究指出，苹果皮含有钾、钙、叶酸等矿物质，可以帮助身体的系统正常运作。而且苹果皮含有大量的维他命A和C，可以增强身体抵抗力
⏩帮助瘦身减肥
苹果皮含有一种能够对抗肥胖的「熊果酸」，熊果酸可增加体内棕色脂肪，而棕色脂肪能产生能量给身体运用，帮助促进新陈代谢，达到减肥的效果。且苹果连皮吃更能延长饱足感
苹果选购方法
⏩看苹果蒂
蒂头越绿越新鲜，蒂眼越深越甘甜
⏩看苹果皮颜色
一般黄裡透红的苹果，水分充足，味道更甜，口感更好
⏩看苹果皮表面线条
从苹果蒂处的顶端开始向下垂直分散，呈现出条状线条。红色垂直条纹越多，苹果就越甜
⏩闻香气
天然很清新的果香味，如果闻不到果香味，或者闻到的是化学剂或者农药的味道，这样的苹果不建议购买
⏩掂重量，听声音
用手掂一掂同等大小苹果的重量，苹果越重水分越多，也就更甜。还可以用手轻轻弹下苹果，能听到清脆的声音就证明苹果很脆
⏩用手按压
挑选时用手轻微按一按，可以感觉容易按下去的苹果代表水分多较甜；而不容易按下去的苹果还不够成熟，味道酸
⏩看有无虫眼
要注意看外表有没有小虫眼，或者小口腐烂。有些苹果表面虫眼很小，但切开后其果肉可能已经被损坏大半，或者已经腐烂不能食用
⏩看苹果皮光滑度
身上有麻点、表面粗糙甚至有点点皱，则说明受日晒充足，这样的苹果水分多、甜度高；反之苹果皮表面越光滑一般就越酸。当然表面如果太皱了也不好，太皱了的苹果水分缺失
苹果清洁与保存
若削皮后，可用盐水或柠檬水浸泡，防止氧化变色，以避免降低食慾及防止养份流失
食用前，以清水多冲洗(以手擦洗)，洗后用纸巾擦拭，若果皮触感涩，则表示水蜡已去除，可直接食用
苹果贩售前多是冷藏，以保持鲜度，建议购买后应尽速食用，否则就应放在阴凉通风处或放冰箱冷藏，勿在果皮上洒水，以防止腐烂
表皮有水蜡，进口时因有海关检验，含蜡量及溶于水的时间均有严格规定，唯未经检定者则可能由于含蜡量过高，因此建议苹果皮在流动水下多次清洗
苹果停看听
⚠️睡前1个小时内最好别吃 ，会让人体入睡时胃依旧在工作，这样会给肠胃造成负担
⚠️如果胃弱，不建议空腹吃苹果，因苹果中含有大量苹果酸、维生素C和柠檬酸，会与胃酸起化学反应形成块状物，可能导致發生胃炎
⚠️虽然说苹果富含纤维，但也含有鞣酸，因为鞣酸较不利于肠道蠕动，若水份不足的情况下，较易發生便秘，若缺乏锻鍊，排便力量不足者，应慎食苹果
⚠️可舒缓腹泻，因为富含果胶以及鞣酸的关係，果胶可以保护肠胃壁，吸收多馀水分让粪便能够成型，而鞣酸则可以抑制细菌，因此能有效缓解拉肚子的状况
#凯钧有食力##5个吃苹果的理由#
据悉，连同苹果皮一起吃更营养？有国际研究指出，苹果皮的营养价值比果肉高出2~6 倍，因富含抗氧化物，一颗普通大小的苹果皮，抗氧化能力就相当于800毫克维生素C的含量！
苹果带来的好处可不仅如此，这回就一起来认识「5个吃苹果的理由」吧！
❶牙周保健真健康
其中含单宁酸，有助预防牙周病，并具有固牙洁齿的作用！
❷男性机能有保障
所含的槲皮素及杨梅素，对于保护男性摄护腺、抑制摄护腺肿瘤细胞的生长有助益
❸增强免疫好记性
富含锌，是促进生长發育的关键元素，有助增加免疫力及增进记忆力，因此有智慧果、记忆果的美称
❹稳雌激素守骨本
含有根皮苷，能抑制更年期骨质流失的状况，还能增加骨质密度。而植物激素和微量元素硼，则有助恢復雌激素水平，降低骨质疏鬆症风险，建议更年期的妇女，可经常摄取
❺养护血管控血糖
当中的阿魏酸及果胶，可降低胆固醇。而类黄酮素及酚酸类，则是超级抗氧化剂，能预防坏的胆固醇被氧化而卡在血管壁上。亦含有杨梅素、绿原酸，可帮助血糖稳定的重要植化素。此外，芸香素则能抑制血小板凝集，有助保持血管畅通
苹果颜色
❤️红苹果
皮厚，口感爽脆，相对较甜，味道浓郁，维生素C含量比青苹果高，同时红苹果中酚酸类、铁质含量也较高
青苹果
口感酸甜，汁水饱满，果肉更脆。含有丰富的膳食纤维、多酚、檞皮素、钙质等多种物质，果酸含量高
黄苹果
味道甘甜，其果肉呈奶白色且带软绵口感。富含类黄酮和类胡萝蔔素，其中类胡萝蔔素在人体内可转化成维生素A。在增强人体免疫系统和预防癌症方面佳
苹果皮的好处
⏩增强呼吸系统
苹果皮含有「槲皮素」，它是一种黄酮类化合物，可养护肺部功能
⏩富含纤维可降低胆固醇
含有可溶性和不可溶性纤维，可溶性纤维还能帮助降低胆固醇，而不可溶性纤维可防止便秘
⏩增强身体抵抗力
根据美国伊利诺大学的一项研究指出，苹果皮含有钾、钙、叶酸等矿物质，可以帮助身体的系统正常运作。而且苹果皮含有大量的维他命A和C，可以增强身体抵抗力
⏩帮助瘦身减肥
苹果皮含有一种能够对抗肥胖的「熊果酸」，熊果酸可增加体内棕色脂肪，而棕色脂肪能产生能量给身体运用，帮助促进新陈代谢，达到减肥的效果。且苹果连皮吃更能延长饱足感
苹果选购方法
⏩看苹果蒂
蒂头越绿越新鲜，蒂眼越深越甘甜
⏩看苹果皮颜色
一般黄裡透红的苹果，水分充足，味道更甜，口感更好
⏩看苹果皮表面线条
从苹果蒂处的顶端开始向下垂直分散，呈现出条状线条。红色垂直条纹越多，苹果就越甜
⏩闻香气
天然很清新的果香味，如果闻不到果香味，或者闻到的是化学剂或者农药的味道，这样的苹果不建议购买
⏩掂重量，听声音
用手掂一掂同等大小苹果的重量，苹果越重水分越多，也就更甜。还可以用手轻轻弹下苹果，能听到清脆的声音就证明苹果很脆
⏩用手按压
挑选时用手轻微按一按，可以感觉容易按下去的苹果代表水分多较甜；而不容易按下去的苹果还不够成熟，味道酸
⏩看有无虫眼
要注意看外表有没有小虫眼，或者小口腐烂。有些苹果表面虫眼很小，但切开后其果肉可能已经被损坏大半，或者已经腐烂不能食用
⏩看苹果皮光滑度
身上有麻点、表面粗糙甚至有点点皱，则说明受日晒充足，这样的苹果水分多、甜度高；反之苹果皮表面越光滑一般就越酸。当然表面如果太皱了也不好，太皱了的苹果水分缺失
苹果清洁与保存
若削皮后，可用盐水或柠檬水浸泡，防止氧化变色，以避免降低食慾及防止养份流失
食用前，以清水多冲洗(以手擦洗)，洗后用纸巾擦拭，若果皮触感涩，则表示水蜡已去除，可直接食用
苹果贩售前多是冷藏，以保持鲜度，建议购买后应尽速食用，否则就应放在阴凉通风处或放冰箱冷藏，勿在果皮上洒水，以防止腐烂
表皮有水蜡，进口时因有海关检验，含蜡量及溶于水的时间均有严格规定，唯未经检定者则可能由于含蜡量过高，因此建议苹果皮在流动水下多次清洗
苹果停看听
⚠️睡前1个小时内最好别吃 ，会让人体入睡时胃依旧在工作，这样会给肠胃造成负担
⚠️如果胃弱，不建议空腹吃苹果，因苹果中含有大量苹果酸、维生素C和柠檬酸，会与胃酸起化学反应形成块状物，可能导致發生胃炎
⚠️虽然说苹果富含纤维，但也含有鞣酸，因为鞣酸较不利于肠道蠕动，若水份不足的情况下，较易發生便秘，若缺乏锻鍊，排便力量不足者，应慎食苹果
⚠️可舒缓腹泻，因为富含果胶以及鞣酸的关係，果胶可以保护肠胃壁，吸收多馀水分让粪便能够成型，而鞣酸则可以抑制细菌，因此能有效缓解拉肚子的状况
#凯钧有食力##5个吃苹果的理由#
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