20220725#小荷家晚餐#
瘦肉鸡蛋杂菇丝瓜汤
蒜蓉小米辣炒通心菜
瘦肉炒杂菇
天气热，离不开汤汤水水，就简简单单的滚个丝瓜汤吧，前几天一共买了七个丝瓜，吃了两个，还可以煮5个丝瓜汤。
自从发现加辣椒来炒通心菜更好吃之后，现在家里常备几个小米椒，随时可以用得上。以前的我是不吃辣的，当然也错失了很多加辣的美食。现在太辣的食物，我就真的不能多吃，浅尝辄止很少可以的。
瘦肉鸡蛋杂菇丝瓜汤
蒜蓉小米辣炒通心菜
瘦肉炒杂菇
天气热，离不开汤汤水水，就简简单单的滚个丝瓜汤吧，前几天一共买了七个丝瓜，吃了两个，还可以煮5个丝瓜汤。
自从发现加辣椒来炒通心菜更好吃之后，现在家里常备几个小米椒，随时可以用得上。以前的我是不吃辣的，当然也错失了很多加辣的美食。现在太辣的食物，我就真的不能多吃，浅尝辄止很少可以的。
#次食纪# #咖啡手记#
️lucky trip
地址：三里屯新东路
露营风当道，露营装备也开始卷出一个全新世界，商场里但凡有露营装备区，一定是最吸引人眼光的所在。想过一把露营风的瘾，但又想浅尝辄止；或者想入坑露营风，先来找找感觉，但这家咖啡馆就再好不过了。
店面不小，店里店外以及喝咖啡的杯子，全是露营装备，不油腻想不想感受露营，来这里你自然而然就被带入了。
️lucky trip
地址：三里屯新东路
露营风当道，露营装备也开始卷出一个全新世界，商场里但凡有露营装备区，一定是最吸引人眼光的所在。想过一把露营风的瘾，但又想浅尝辄止；或者想入坑露营风，先来找找感觉，但这家咖啡馆就再好不过了。
店面不小，店里店外以及喝咖啡的杯子，全是露营装备，不油腻想不想感受露营，来这里你自然而然就被带入了。
【立竿见影】
我已经很久很久没去外面吃饭了。
主动推掉过N个饭局，就是怕胖。
因为盛情难却，最近去了一次。第二天早上一量体重，竟然比前一天暴长将近2斤。
面对一桌美食，尽管每一道都是浅尝辄止，但架不住品种太多，很容易就总量超控。
对于新陈代谢慢下来的本中年大妈，正常情况下，减掉两斤，至少需要一周的时间。
没办法，只能“饿”治：大餐后的第一顿不吃，第二顿少吃，才能快速减掉那两斤。
亲测有效。
我已经很久很久没去外面吃饭了。
主动推掉过N个饭局，就是怕胖。
因为盛情难却，最近去了一次。第二天早上一量体重，竟然比前一天暴长将近2斤。
面对一桌美食，尽管每一道都是浅尝辄止，但架不住品种太多，很容易就总量超控。
对于新陈代谢慢下来的本中年大妈，正常情况下，减掉两斤，至少需要一周的时间。
没办法，只能“饿”治：大餐后的第一顿不吃，第二顿少吃，才能快速减掉那两斤。
亲测有效。
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