你曾在孤寂中度日，如同生活在海上。大海将你承载。唉，现在你真要上岸去？又要拖曳自己的身体？” 查拉图斯特拉答道：“我爱人们。” 圣人说：“我为何遁入森林、荒郊？难道不是因为太爱人们么？ 现在我爱上帝；人，我是不爱了。我以为，人是一个太不完美的东西，爱人们将会葬送我。” 查拉图斯特拉答道：“关于爱，我说了些什么！我要赠送人们一个礼物！” “什么也别赠给他们。”圣人说，“宁可从他们那儿拿走什

#今日拍打个案分享
​案主是位老朋友了，会根据自己的需求提前约好时间来拍打。

今天我一上手拍，感觉到她的颈椎靠近大椎下面的位置明显的凸起来。我问她，最近颈椎还好么？案主说：昨天下午抬脖子都觉得疼，拍打一会后开始话疗。

随着话疗和拍打的深入，脖子后面凸起的地方平缓了，整个背部的肌肉也放松了。案主专门抬了抬脖子，左右转转，开心的说不疼了。

身体是心灵的镜子，当我们内在有冲突，这种冲突没有被觉察，或者被我们头脑的声音淹没合理化后。他要么成了“背景音乐”要么被我们的身体所承载！

身心一体，照顾身体的同时一定别忘了照顾好我们的心！
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#原来坐直并不是最正确坐姿#【#3种错误坐姿让脊柱变形#】姿势好的人，骨头像积木一样排列在彼此顶部，自然承载身体重量，肌肉工作量最少；不良姿势则会造成肌肉过度劳累。以下是生活中常见的几种坐姿：
[空星]松垮坐姿：腰椎没保持前凸的生理曲度（如图1），椎间盘受到的压力增大。
[空星]过分前倾坐姿：大多数人伏案工作时不自觉采用的坐姿（如图2）。腰椎也没保持前凸的生理曲度，椎间盘受到的压力增大。
[空星]过分挺直坐姿：看起来较合理（如图3），但由于全身肌肉过于紧张，很难长期保持，一旦时间久了反而导致肌肉僵硬酸痛。
[星星]轻度前倾坐姿：这种坐姿较为合理（如图4），既能保持脊柱生理弯曲，也避免了腰背部的肌肉僵硬。