世界上有两种人:“胖子”和“瘦子”

为什么我容易发胖 而别人却不会呢?
原因在于肠道细菌的不同
肠道细菌中的中性菌就像一颗墙头草
在有益菌和有害菌的队伍中谁强就偏向谁

它可以划分为
“厚壁菌门”和“拟杆菌门”两个菌门

简单的说 厚壁菌门就是“肥胖细菌”
拟杆菌门就是“减肥细菌”

所以 你是肥胖还是苗条
你的肠道细菌发挥着重大作用
轻代码&无限畅食脂君 解决所有问题

以前很胖的时候 无知的觉得：
“没胃口”“吃不下”“胃疼”“低血糖”，这些这些，都是美女和瘦子的“独有”，根本理解不了为什么会对食物没有兴趣。
直到现在自己变成“瘦子”
才发现自己经常因为多吃了高热量的，少运动了一天，而充满了负罪感。再也没有以前那种对食物的热衷和快乐。
毕业之后，因为工作忙，已经顾不上规律的吃饭。但是对成为瘦子的这一个执念，时常折磨着我。不吃添加糖，不吃油炸食品…
明明已经很累了，但是想到吃下去的高热量会转化为身上的肉肉，真的一点食欲都没有。
直到现在被自己折磨到：
因为低血糖在地铁“眼前一黑”的晕倒
因为长期没有按时吃饭，现在“准点”胃疼
从前不会有的痛经也袭来
幸运的是，每天的丢丢运动和热衷吃水果蔬菜
能让我维持基本的健康
想说的是，明明自己快乐才是最重要的。可是为什么，总是摆脱不了这种所谓的执念呢

1.事情的很多面向我都说了。但那些真正的伤害。其实我一个也没能说出来。不是不想，而仅仅是复述一遍，都太难太难。[苦涩]
2.当瘦子也好难。我为什么在想这些有的没的。因为我现在好饿。[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]
3.Junho真厉害怎么做到天天只吃鸡胸肉的[泪]
4.呜呜呜呜我什么时候90斤[苦涩][苦涩][苦涩]