【转载】心理学家阿德勒说：“我们的烦恼和痛苦，都不是因为事情本身，而是因为我们在这些事情上的观念。”

​一念天堂，一念地狱，认知改变，境遇随之改变。境随心转，念头是我们唯一可以掌控的。

人应该学会一种能力，即使每一件事情，你可以把它转化成对你的一种善，一种正能量，从痛苦中得到智慧。

​转念是改变的开始，即改变认知，是自我和解，不再和自己较劲，即自渡。

正如稻盛和夫所说：总有一天，你会明白，
真正能够治愈你的，从来都不是时间，而是你心里的那段释怀和格局，只要你内心不慌乱，整个世界都难影响你。

这就需要用磨难成就你柔软与包容的境界！

林清玄说过：“唯其柔软，才能包容；唯其柔软，才能除挂碍。”

柔软不是示弱，而是打开钢铁般的心墙，理解世间的善恶，拥有从容的底气。

才能从过往中，汲取积极影响，从不同角度看待同一事物，走出困扰，绝处逢生，完成自我救赎。

当我们全然接纳一件事时，一切都是最好的安排…… https://t.cn/A6itu3E9

《当下的力量》中的观点，说出一个生存智慧，为身处其中的人指点迷津——
​
不要继续在内心深处，给任何事物贴上好与坏的标签，​如果你不再把某种经历认定为糟糕的，而是从内心深处接受它，在心里对它说是，并顺其自然时，试试看事情将会有怎样的变化。
​凡事一体两面，各有利弊。人们往往接受事物积极的一面，排斥消极的另一面，​若能尝试全盘接受事物，不厚此薄彼，才是无条件接纳。
​“万物负阴而抱阳”，人们若想得到“阳”，乃至得偿所愿，就要接纳“阴”，接受不利因素。
​接受事物的“阴”和“阳”，不能只要“好”（阳）的，不要“坏”（阴）的。只有接受“阴”，才能更好享受“阳”。
 
当我们全然接纳一件事，一切都是最好的安排。“坏事”就有可能转变为“好事”，才能真正放下，​正如心理学家阿德勒所说：“我们的烦恼和痛苦，都不是因为事情本身，而是因为我们在这些事情上的观念。”，​一念天堂，一念地狱，认知改变，境遇随之改变。境随心转，念头是我们唯一可以掌控的。
​转念是改变的开始，即改变认知，是自我和解，不再和自己较劲，是自渡。​就看我们是否真正想走出困扰，不再纠结过往，不再视自己为“受害者”，这是真正的心理重建。
​最好的心理医生是自己，自我疗愈才能完成自我救赎。​愿一切都能从过往中，汲取积极影响，从不同角度看待同一事物，实现心身整合！

等待消息的过程也很煎熬……老母亲说我们回去看看，最后竟然不能为老父亲做任何事……

【转发】《当下的力量》中的观点，说出一个生存智慧，为身处其中的人指点迷津——

“不要继续在内心深处，给任何事物贴上好与坏的标签。

如果你不再把某种经历认定为糟糕的，而是从内心深处接受它，在心里对它说是，并顺其自然时，试试看事情将会有怎样的变化。”

凡事一体两面，各有利弊。人们往往接受事物积极的一面，排斥消极的另一面。

若能尝试全盘接受事物，不厚此薄彼，才是无条件接纳。

“万物负阴而抱阳”，人们若想得到“阳”，乃至得偿所愿，就要接纳“阴”，接受不利因素。

接受事物的“阴”和“阳”，不能只要“好”（阳）的，不要“坏”（阴）的。只有接受“阴”，才能更好享受“阳”。

当我们全然接纳一件事，一切都是最好的安排。“坏事”就有可能转变为“好事”，才能真正放下。

正如心理学家阿德勒所说：“我们的烦恼和痛苦，都不是因为事情本身，而是因为我们在这些事情上的观念。”

一念天堂，一念地狱，认知改变，境遇随之改变。境随心转，念头是我们唯一可以掌控的。

转念是改变的开始，即改变认知，是自我和解，不再和自己较劲，是自渡。

就看我们是否真正想走出困扰，不再纠结过往，不再视自己为“受害者”，这是真正的心理重建。

最好的心理医生是自己，自我疗愈才能完成自我救赎。

愿你我都能从过往中，汲取积极影响，从不同角度看待同一事物，实现心身整合！