《坠火》
曾任痛肆意滋长，刀尖吞下欲燃将熄的慌，
碎棋盘与真假象，灵魂在故事里下坠流浪。
生活赠一颗苦糖，剖开好皮囊痛抚着五脏，
冷眼看情真流淌，后扑火成余烬也不肯放。
阴谋在张扬，多少真心都已沦丧，
拥抱到梦后，谁会甘心荒唐散场。
如困兽自锢阴谋真切，却难料泪将梦篡写，
竟愿将真心燃烈，至死不歇；
借槐花一吻温情稍泄，暗潮汹涌才更贴切，
骨髓里爱与恨打下了死结，
此刻他们向痛求解～

触及到明月的他，像在吻开一滴泪的刹那，
握紧掌心玫瑰香，若回不了头便撞碎南墙。
透出云层的曦光，暗流中却是长夜梦更长，
谁不想爱得疯狂，无奈置身黑暗真相滚烫。
阴谋在张扬，多少真心都已沦丧，
拥抱到梦后，谁会甘心荒唐散场。
时间沦为台前傀儡，能令一切面目全非，
错一步丢失了谁，后来追悔；
满身伤痕的挽回，融化了东岸初春的雪，
最后有人摆脱重围，
落下烙印在左胸心脏的泪，
刻在灵魂上的爱与罪～

【减少精神内耗】觉得一天没做什么却很累？可能你一直在“精神内耗”。看见别人的成就，就觉得自己一无是处；一点小事就纠结很久，浪费时间又牵扯精力；容易自我攻击，总是盯着自己的短处不放...合理分配注意力、有效控制情绪也是种能力，愿你卸下内心的束缚，轻盈拥抱每一个今天。早安。
（转自@人民日报）

#每日一善[超话]#大年初四看奥运！冬奥遇上了春节，红红火火过大年，期待值拉满只要我能拥抱世界，那拥抱得笨拙又有什么关系春分，日夜等分，自今日开始，白天将比黑夜多，愿你的快乐也一天比一天多凡人做一事，便须全副精神注在此一事，首尾不懈，不可见异思迁，做这样，想那样，坐这山，望那山。人而无恒，终身一无所成 ——《曾国藩家书》 ​曾国藩