#瀚海易学知识课堂# 宗教，佛教
#圣严法师禅修# 佛学青年应该找到自己的价值定位。 要兼顾理想与现实，为来生增添福报。

人的一生，走走停停，跌跌撞撞，争取到多少又错过了多少，都发生在不知不觉中，成在一瞬间，败亦在一瞬间。人总是很难摆脱对名利的追逐和对得失的在意，往往奋斗一生，也不知道生之为何。

有时候，人是迷茫的，不知道自己一路奔波的意义何在，也不知道自己踮起脚尖努力想触及的目标究竟是什么；还有时候，一直抬头仰望着的本就是一个错误的角度，即使注视到脖颈酸疼，又怎么能看到刹那间点亮天际的璀璨流星？

【如水璎园 .荷院】刚刚到大理，住这一家民宿。风格简洁大方，有点日式。房间内细节很棒，生活用品看得出都是用心挑选的，品质很好。店长江南女子一枚，热情开朗豪气。七八年前辞去工作，“抛”夫带娃来到大理租了这个院子，一个人打点，佛系经营至今看她精气神好棒，神采飞扬（我内心感慨：大部分男人总是太现实，灵性不足，错过了很多开创人生新方向的机缘。）。晚上一起吃石板烧，店长说大理的梦想是在儿时读金庸小说时被种的草。现在开花结果圆了儿时梦想。老板喜欢佛学,人智学，禅修等，娃儿就读华德福学校。晚上刚到时，听到悠扬钢琴声在院子里不知哪个角落传来。以为是在播放音乐，原来是女娃在练琴。#今年第三次来大理.随笔#

#索达吉堪布·问答释疑#
【请问 索达吉堪布 | 该如何转化打坐的疼痛，专注在禅修上呢？】

问:
我是深圳大学的一名学生。刚才禅修的时候，我是散盘的状态，但坐在地板上面会觉得脚疼。虽然一开始还在观想佛像或者自己的心，但后来就关注在身体疼痛的地方了。请问，我该如何转化这些疼痛，从而专注在禅修上呢？

索达吉堪布:
还没开始禅修时，我就想到了这个问题，因此，我也提醒大家，禅修时要坚持、安忍。因为很多人可能没有在这样的地板上坐过，更没有修行过，所以，禅修中可能会有些疼痛。

我刚才也说了，很多高僧大德一辈子住在山洞里，坐在石头上禅修，而我们这次没有特意准备坐垫，也是为了让大家看一下自己的禅修功夫如何。虽然这次禅修感觉腿疼，但只要你不断努力，以后就不会再感到疼痛。所以，还需要努力。

——《第五届世界青年佛学研讨会禅修问答》
（2015年8月3日）
#索达吉堪布#